您好, 歡迎來到
天才教育網(wǎng)
!
登錄
注冊(cè)
手機(jī)版
訪問舊版
代理招生
聯(lián)系我們
課程
機(jī)構(gòu)
400-850-8622
全國統(tǒng)一熱線專線 9:00-21:00
首頁
培訓(xùn)
培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
培訓(xùn)課程
培訓(xùn)資訊
培訓(xùn)問答
位置:
天才教育網(wǎng)
>
學(xué)員問答
>
興趣愛好培訓(xùn)問答
>
愛好培訓(xùn)問答
>
瑜伽培訓(xùn)問答
問答分類
減肥瘦身
模特
瑜伽
健身
輪滑
游泳
攝影
花藝師
瑜伽
練瑜伽的女生一定要注意的6個(gè)小細(xì)節(jié)-瑜伽動(dòng)作
練瑜伽的女生一定要注意的6個(gè)小細(xì)節(jié)!從很早以前開始,印度人就喜歡吃辛辣的食物,其中具代表性的就是用咖喱調(diào)味的蔬菜或是肉類,咖喱粉中含有小茴香、白胡椒、孜然、辣椒等辛辣味食材,這些食材能夠幫助增強(qiáng)代謝功能,同時(shí)更快消耗脂肪....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:13
流瑜伽的動(dòng)作串聯(lián)分享-瑜伽動(dòng)作
流瑜伽的動(dòng)作串聯(lián)十分強(qiáng)調(diào)呼吸和動(dòng)作同步,一個(gè)動(dòng)作一個(gè)呼吸也是流瑜伽的主要特色。但是在瑜伽課堂上,練習(xí)者因?yàn)榫毩?xí)水平,身體狀況和年齡的不同,呼吸的長短會(huì)有相當(dāng)大的差異,在統(tǒng)一的呼吸——?jiǎng)幼鞯目诹钕?,?huì)出現(xiàn)節(jié)奏對(duì)不上的問題,....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:14
有哪些瑜伽體式適合睡*做呢-瑜伽動(dòng)作
很多人通過練習(xí)瑜伽來塑型,鍛煉,但是我們睡前這段時(shí)間做做瑜伽的好處還是很多的,那么有哪些瑜伽體式適合睡前做呢?睡前練瑜伽禁忌有哪些呢?睡前練瑜伽穿什么呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看下文吧。 睡前瑜伽動(dòng)作....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:11
瑜伽肩倒立怎樣做才不壓迫頸椎呢-瑜伽動(dòng)作
瑜伽肩倒立,怎樣做才不壓迫頸椎,我們大部分人下巴是可以碰到胸腔的,就像收頷收束(喉嚨鎖),沒有任何不舒服或受傷。但是,當(dāng)你下巴碰胸腔,然后身體倒過來,要承受身體的重量,這個(gè)體式就變得危險(xiǎn)了。....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:12
瑜伽體式的練習(xí)需要提高柔韌性你該如何做-瑜伽動(dòng)作
一提到“瑜伽”這個(gè)詞,你是否就會(huì)聯(lián)想到一個(gè)人將自己的腿扭曲成椒鹽卷餅?zāi)菢幽兀咳欢?,盡管你能做到那樣,你也成為不了一個(gè)好的瑜伽士。真正的瑜伽是感覺自己在練習(xí)中取得了進(jìn)步,這是非常重要的。....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:12
空腹練習(xí)瑜伽是不是效果更好呢-瑜伽動(dòng)作
空腹練習(xí)瑜伽是不是效果更好教你輕松運(yùn)動(dòng),空腹練習(xí)瑜伽是不是效果更好?美眉們有時(shí)候減肥不怕苦不怕累就怕沒有效果,到底空腹時(shí)瑜伽減肥效果是不是更好?關(guān)于這些問題一起看看下面的介紹吧。 減肥的美眉們都在乎空腹的問題,像....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:09
10分鐘瑜臉部瑜伽瘦成小V臉-瑜伽動(dòng)作
下面小編跟大家一起了解、10分鐘瑜臉部瑜伽瘦成小V臉,希望大家有所幫助。 1.用舌頭在嘴里面開始左右的旋轉(zhuǎn),首先是左邊然后右邊,舌頭的舌尖要稍微彎曲哦,舌頭轉(zhuǎn)動(dòng)不要讓你的脖子也轉(zhuǎn)哦。....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:10
姑娘你練瑜伽的樣子真好看-瑜伽動(dòng)作
姑娘,你練瑜伽的樣子真好看下犬式不僅展現(xiàn)你的小蠻腰更展現(xiàn)你那如山般的穩(wěn)定如虛竹般的謙遜,姑娘,你練瑜伽的樣子真好看船式不僅展現(xiàn)你的大長腿更展現(xiàn)那永不放棄的決心,堅(jiān)持就是你的人生信條,姑娘,你練瑜伽的樣子真好看三角式不僅展....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:09
拱背抬腿式瑜伽可以強(qiáng)壯背部肌肉群-瑜伽動(dòng)作
消除背部酸痛的拱背抬腿式瑜伽動(dòng)作要領(lǐng)是怎樣的?拱背抬腿式瑜伽可以強(qiáng)壯背部肌肉群,長期練習(xí)可以消除背部酸痛,增強(qiáng)脊柱彈性。在練習(xí)時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)如下: 1.仰臥,雙腿并攏。....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:09
瑜伽體位法高級(jí)頸式分享-瑜伽動(dòng)作
瑜伽體位法高級(jí)頸式為什么要練習(xí)這個(gè)體位法?練習(xí)這種體位法,能夠加強(qiáng)頸部、背部和大腿力量,提升平衡感。練習(xí)方法: 1:仰臥。....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:08
練瑜伽對(duì)我們的身體確實(shí)有很多好處-瑜伽動(dòng)作
練瑜伽對(duì)我們的身體確實(shí)有很多好處,還能幫助我們減肥,空中瑜伽是人們非常喜歡的一種瑜伽運(yùn)動(dòng),這種瑜伽和地面瑜伽在感受上有很大的不同,那么練習(xí)空中瑜伽有什么好處呢? 練習(xí)空中瑜伽有什么好處 練習(xí)空中瑜伽有什么....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:10
瑜伽三角扭轉(zhuǎn)式練習(xí)要點(diǎn)分享-瑜伽動(dòng)作
瑜伽三角扭轉(zhuǎn)式,你真的練對(duì)了嗎?三角式扭轉(zhuǎn)練習(xí)與要點(diǎn),瑜伽練習(xí),三角扭轉(zhuǎn)式屬于一個(gè)出鏡率比較高的經(jīng)典體式,因其對(duì)身體的獨(dú)特的益處及功效,幾乎是瑜伽人每天必練的體式之一。三角扭轉(zhuǎn)式并不屬于高難度體式,但是你真的練對(duì)了嗎?&....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:08
瑜伽體式細(xì)節(jié)講解-瑜伽動(dòng)作
瑜伽體式細(xì)節(jié)講解:做前屈時(shí),膝蓋要伸直還是要彎曲?可能很多人都有同樣的疑惑,我曾經(jīng)在一篇文章的評(píng)論下方看到這樣一句評(píng)論:做立前屈腿都伸不直,還來教我們,先把自己練練好。評(píng)論的人可能不知道,教的人是瑜伽老師,業(yè)內(nèi)的人都知道....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:09
瑜伽簡單腰腹訓(xùn)練塑造完美身材-瑜伽動(dòng)作
柔美瑜伽:簡單腰腹訓(xùn)練,塑造完美身材,天天練習(xí)比跑步效果好!少年時(shí)期因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動(dòng)量比較大,新陳代謝也處于活躍時(shí)期,所以往往可以毫無顧慮的享用美食,但是人一旦到了一定的年齡,新陳代謝更新速度不再像以前那樣旺盛,而運(yùn)動(dòng)量也....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:07
改善脊柱的瑜伽體式分享-瑜伽動(dòng)作
很多時(shí)候生活當(dāng)中存在一些不良的,坐姿以及生活習(xí)慣,都可能在無形當(dāng)中影響到我們的脊柱健康,所以對(duì)于脊柱部位的保健工作大家千萬不可以忽視,而在現(xiàn)在有很多人會(huì)通過練習(xí)瑜伽的方法更好的幫助我們保護(hù)脊柱,那你有認(rèn)識(shí)和了解過哪一些瑜....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:06
瑜伽球可以用來瘦腹-瑜伽動(dòng)作
瑜伽球就這樣被瑜伽人用來瘦腹了!從零起步練瑜伽,有很多同學(xué)反應(yīng),自從買了瑜伽球之后就再也沒用過,因?yàn)椴恢涝撊绾稳ダ茫膊磺宄绾螒?yīng)用瑜伽球來達(dá)到瘦腹的效果呢,今天就來分享給大家吧! 先在地板鋪上墊子或者其他防....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:05
核心瑜伽練習(xí)分享-瑜伽動(dòng)作
今天給大家推薦一套扭轉(zhuǎn)、核心瑜伽練習(xí),講解詳細(xì),每個(gè)動(dòng)作練習(xí),從熱身到挺尸式的完整練習(xí)序列! 01.貓式/牛式 膝蓋與髖同寬,腳背小腿貼地,雙手撐地呼氣低頭弓背收肚臍,吸氣延展脊柱向上保持10次 ....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:05
簡單瑜伽動(dòng)作練習(xí)注意事項(xiàng)-瑜伽動(dòng)作
3個(gè)簡單瑜伽動(dòng)作,初學(xué)者經(jīng)常做錯(cuò),尤其要注意! 。。....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:05
三角肌在瑜伽體式中的運(yùn)用-瑜伽動(dòng)作
我們可以看到這個(gè)瑜伽體式是我們常見的鶴蟬式或者烏鴉式,我們之前講過三角肌是連接三塊骨頭的,分別是連接我們的肩胛骨,鎖骨和肱骨,所以他對(duì)保持肩膀穩(wěn)定性是起到一個(gè)至關(guān)重要的作用。 當(dāng)做一些手臂支撐,特別是像這樣的一些....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:03
瑜伽三角式伸展式的正位和要點(diǎn)-瑜伽動(dòng)作
我們先介紹一下這個(gè)瑜伽體式的一些要點(diǎn),我們先看左邊這幅圖,三角伸展式顧名思義,它會(huì)有伸展和三角形,我們?cè)谶@里有三個(gè)三角形,大家可以看到我用不同的顏色來標(biāo)注出來了,每一個(gè)三角形都是比較正直的,所以大家做三角伸展的時(shí)候,千萬....
更新時(shí)間:2019-10-19 13:04
首頁
上一頁
1
2
…
15
16
17
18
19
20
…
24
25
下一頁
共25頁500條
培訓(xùn)
免費(fèi)體驗(yàn)課開辦倒計(jì)時(shí)
11
:
59
:
38
預(yù)約試聽
稍后會(huì)有專業(yè)老師給您回電,請(qǐng)保持手機(jī)暢通
咨詢電話:400-850-8622
姓名不能為空
手機(jī)號(hào)格式錯(cuò)誤
相關(guān)學(xué)校
成都瑪雅瑜伽
廣州大美人瑜伽學(xué)校
廣州清新瑜伽
廣州蘋果樹瑜伽培訓(xùn)基地
廣州伊人坊瑜伽教培
廣州天使瑜伽學(xué)校
廣州薈生活瑜伽教練培訓(xùn)
成都瑪亞瑜伽
廣州瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
成都瑪亞瑜伽學(xué)校
相關(guān)課程
成都瑪雅塑型球瑜伽培訓(xùn)
上海瑜伽零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)班
青島產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)課程
青島瑜伽理療師課程培訓(xùn)
青島瑜伽形體瑜伽培訓(xùn)班
青島瑜伽流瑜伽教練培訓(xùn)班
青島瑜伽零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)班
上海產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)課程
上海瑜伽理療師課程培訓(xùn)
上海瑜伽形體瑜伽培訓(xùn)班
最新問答
大連GMAT輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)(排名前10)【測評(píng)擇優(yōu)推薦】(gmat和gre之間有什么區(qū)別呢)
重磅來襲||哈爾濱受好評(píng)的10佳管理類考研培訓(xùn)機(jī)構(gòu)〔精選機(jī)構(gòu)一覽〕(考研培訓(xùn)班的試聽課程有哪些好處?)
沈陽【測評(píng)擇優(yōu)推薦】口碑好的記憶力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)排名匯總(記憶好語言能力好)
重磅來襲|大連高三全日制輔導(dǎo)比較厲害的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)【擇優(yōu)推薦】(藝術(shù)生文化課培訓(xùn)哪家好)
沈陽高一輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)排名名單匯總公布【測評(píng)擇優(yōu)推薦】(學(xué)生反感輔導(dǎo)怎么辦)
大連【測評(píng)擇優(yōu)推薦】高三全托補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)實(shí)力排名新整理(高三如何有效管理時(shí)間)
大連【測評(píng)擇優(yōu)推薦】26非全考研輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)前10排名(什么是好的考研培訓(xùn)班?)
湖北漢川十大正規(guī)全封閉叛逆戒網(wǎng)癮軍事化管理學(xué)校匯總一覽
沈陽【測評(píng)擇優(yōu)推薦】10大記憶力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)實(shí)力排名(記得牢學(xué)習(xí)就會(huì)好)
湖北恩施十大正規(guī)全封閉叛逆戒網(wǎng)癮軍事化管理學(xué)校匯總一覽