武漢小專注力培訓，最近很多人討論武漢記憶力培訓 。今天我也整理了些資料，記憶力減退有哪些原因，兒童記憶力差的原因，記憶力可以提高嗎，記憶力訓練有哪些訓練方法，記憶力可以分為哪幾類，小孩為什么記憶力差呢，學習不好的關鍵因素。

1.記憶力減退有哪些原因

導致記憶力減退的原因有很多，比如心情不好，不良情緒會影響我們的思維，也會影響我們的記憶力，導致記憶力減退。失眠、睡眠質量差的朋友也會出現(xiàn)記憶力下降的情況。還有身體疾病或者心理疾病，都會讓我們經(jīng)歷記憶力減退。以及隨著年齡的增長，由于身體機能的下降，記憶力也會下降；等等。過度使用大腦會使人增加疲勞感，降低對外界事物的敏感性，從而影響記憶力。還有一些壞習慣抽煙喝酒，也是導致記憶力減退的原因之一。

2.兒童記憶力差的原因

兒童記憶力差的原因有很多，比如注意力不集中，對學習內容不感興趣或沒有掌握正確的學習方法，不理解學習內容，導致孩子記憶力差。營養(yǎng)不均衡和睡眠不足也是影響孩子記憶力差的原因，有些孩子入睡過晚或睡眠質量差，睡覺時經(jīng)常醒來哭鬧，導致夜間睡眠時間過短，影響白天的精神狀態(tài)，造成記憶力減退。

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3.記憶力可以提高嗎

從小到大無論是老師還是家長教我們記憶方法，絕大多數(shù)都非常不科學效率低下，違反兒童的發(fā)展規(guī)律和學習興趣，盲目讓兒童死記硬背，只會埋葬兒童對學習的熱情，產(chǎn)生叛逆心理，甚至可能給兒童造成心理陰影，提到學習害怕。事實上，記憶力是可以提高的。只要你掌握相應的訓練方法，你就能真正提高你的記憶力。

4.記憶力訓練有哪些訓練方法

我們在做記憶訓練的時候，其實是在做兩種訓練，一種是想象力的訓練，一種是邏輯的訓練。通過運用想象力，可以將抽象的數(shù)據(jù)轉化為生動的圖像，大大提高我們的記憶效率。記憶法的另一個基礎是邏輯，即找到重點，找到關鍵詞，通過找到文章的關鍵詞，理清文章的表達邏輯，這對理解和記憶大有裨益。

5.記憶力可以分為哪幾類

記憶力可以分為哪幾類，通?？梢苑譃椴煌念愋?，例如短期記憶：是指信息進來后，人們沒有強烈的動力將其轉化為長時記憶，但在接收信息之初，可以通過以下方式保存在短時記憶槽中，不過過不了多久就會遺忘。還有一種是長期記憶：在有目的性的動機和學習策略的配合下，信息被存儲在長時記憶槽中，以后仍然可以回憶和使用。而一般要進入真正的學習，將這些信息轉化為自己大腦中的“知識”，依賴于長期記憶。

6.小孩為什么記憶力差呢

學生每天需要早起上學，大腦得不到足夠的休息，導致大腦神經(jīng)功能下降，明顯表現(xiàn)為記憶力差。隨著學生年齡的增長，課業(yè)也在不斷增加，所以學生因為考試或作業(yè)而長期處于神經(jīng)緊張的狀態(tài)，久了會導致神經(jīng)衰弱，導致精神疲勞，注意力沒辦法集中，導致記憶力下降。學生們每天早上起床都很匆忙，一些行動緩慢的學生經(jīng)常會錯過早餐。雖然看起來是小事，但長期下來可能會導致營養(yǎng)不良，導致大腦缺氧缺血，大腦功能下降，記憶力下降。

7.學習不好的關鍵因素

俗話說“笨鳥先飛”，笨鳥指的就是記憶力差的學生，記憶力差的學生想要成績優(yōu)異，就要比別人付出更多的努力。學生的評判標準中，記憶力是非常重要的一項。記憶力是學生聰明的象征，更是決定學生成績好壞的關鍵因素。

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