東莞三屯的專注力培訓班哪家好，這幾天刷的抖音全都是在說東莞專注力訓練，我還特意查詢了下怎么提高注意力，對呵護過度引導注意力，小孩寫作業(yè)拖拉不專心怎么辦。

1.怎么提高注意力

首先就是養(yǎng)好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理壓力，很多的孩子都是因為學業(yè)對自己的壓力過于大導致上課注意力不集中，要學會適當?shù)尼尫艍毫?。在休假的時候可以做做運動或者外出散心都可以讓自己的身心得到放松。

2.對呵護過度引導注意力

家長太溺愛孩子，任何事情都替孩子代勞。久而久之，就會使孩子產(chǎn)生嚴重的依賴心理，什么事也不想自己去做，只要是需要動手動腦的事，他都會懶得做。而這樣的懶直接影響孩子的注意力。很多時候，集中注意力是需要意志力來配合完成的，比如做一項自己不感興趣的工作時，在意志力的作用下才能集中注意力去完成任務。

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3.小孩寫作業(yè)拖拉不專心怎么辦

小孩寫作業(yè)拖拉不專心怎么辦？首先家長要檢查原因，孩子做作業(yè)不專心，與哪些方面的因素有關。其次是跟孩子講道理，對于真正愛玩、做作業(yè)拖拉、不專心做作業(yè)，可以和他討論，切記不要用責備或譴責的語氣與孩子講道理。接下來就是教方法，對于作業(yè)不專心的孩子，除了用具體的事情清單來說明一心不能兩用的道理外，家長還應該告訴他們用眼、手、心、意來做作業(yè)。*就是適當?shù)呐惆?，在孩子學習的初期，孩子學習的堅持和注意力的集中程度總是有限的，身邊有大人的陪伴無疑是一種支持。給孩子樹立榜樣或營造安靜的學習環(huán)境，絕不大聲喧嘩或聽他們說話。

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