孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)，還導(dǎo)致了不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過提高注意力的藥物??這幾點(diǎn)可以詳細(xì)了解下。

1.提高注意力的藥物

1、提高注意力的藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，可以喝點(diǎn)咖啡試試。2、提高注意力的方法：（1）傾聽身體語言，身腦結(jié)合有助提高注意力。每天按時(shí)休息、保證有規(guī)律的睡眠和食物的營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，勞逸結(jié)合。適時(shí)地打個(gè)盹也都有助于提高注意力。（2）學(xué)習(xí)或工作前，要盡量避免做讓自己興奮的事情，還可以花一點(diǎn)時(shí)間計(jì)劃一下準(zhǔn)備做什么。在學(xué)習(xí)（或工作）時(shí)可以把需要做的工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。 甚至一些小習(xí)慣：比如擺個(gè)姿勢(shì)、戴上學(xué)習(xí)帽什么的，就好像在運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣，給身體一個(gè)提示，告訴自己工作要開始了。這樣也有利于提高注意力（3）可以利用自己的理解力、想象力、興趣等集中自己的注意力。比如受到外界干擾的時(shí)候，不要說“要專心”。如果在想“要專心”，腦子就沒有專心在你要做的事情上。也不要強(qiáng)迫自己不去想別的事情，如果想不要去想某事，腦子就被占據(jù)了，無法專心。先“隨它去”放松一下，做做深呼吸，然后再“回到這來”，繼續(xù)學(xué)習(xí)工作。（4）把多種動(dòng)作協(xié)調(diào)起來，有利于注意力的高度集中。比如：在聽課時(shí)，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動(dòng)起來，易于抑制疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，還能增進(jìn)記憶能力。（5）可以通過一些小游戲來進(jìn)行訓(xùn)練提高注意力。

在提升學(xué)習(xí)力專注力的道路上，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、思考并實(shí)踐。通過提高注意力的藥物??這幾點(diǎn)分析，您愿意和我們一起靜下心來，科學(xué)地分析孩子學(xué)習(xí)問題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習(xí)力嗎？歡迎聯(lián)系！