哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何鍛煉提高演講能力。今天就把如何鍛煉提高演講能力相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何提升口才和表達能力，如何提高公眾演講能力？，怎樣提高演講能力？，我是怎樣鍛煉演講能力的，請問怎么訓練自己的演講能力??

如何提升口才和表達能力

口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。提升口才表達能力有以下方法： 1、充實自己—能說。話說得好，肚里要有貨。一要善于學習，博覽全書，從理論、實踐中學習，知識面要廣。二要善于總結(jié)提煉，把別人的知識消化吸收，把實踐的經(jīng)驗歸納提煉，變成自己的；這樣才會對相關(guān)知識都有所了解，做到有話可談。 2、鍛煉自己—會說。嘴皮子首先是靠煉出來，其次是靠事先的準備、知識的積累和大腦的反應(yīng)，三是堅持換位思考，了解聽眾想聽到什么。如果像相聲演員那樣勤學苦練，注意生活和知識的積累，了解聽眾的需求，即使不能當演員，在公司可能也會是人物了。 3、相信自己—愛說。要鍛煉出自信心。相信自己，加強鍛煉，說話氣足，感染聽眾。據(jù)史料記載，美國總統(tǒng)林肯，英國首相邱吉爾，自幼都是結(jié)巴，但他們堅持不懈的全方位的鍛煉提高，*都成為歷史名人，演講家，這充分說明，有自信的人，擁有世界。 要提升自己的口才表達能力還可以到專業(yè)的口才培訓機構(gòu)學習，新勵成口才培訓教育擁有專業(yè)完善的訓練模式和教學標準，可以快速提升學員整體素質(zhì)，體現(xiàn)價值，提升核心競爭力。

如何提高公眾演講能力？

如今求職，綜合素質(zhì)越來越受到關(guān)注和推崇，而這其中就有一項很多人都談之色變的能力 公眾演講能力。 我也是從大家的這個痛苦的過程中走過來的，而我*的感受就是：首先，你必須要克服心理障礙。因為， 使你語無倫次的不是你的口才不好或準備不足，而是源于對出丑的恐懼 ?？朔@種恐懼感的*方法，就是 反復練習，反復出丑，直到適應(yīng)這種在眾人面前講話的環(huán)境。一旦心態(tài)平和，你的注意力才能關(guān)注于講話本身。 很多同學問我：上哪去找機會反復練習呢？這里，給大家分享我當年的方法。我記得我當年為了練習演講，把每一次上課時老師讓做的PPT展示都當成一次訓練的機會，盡管知道同學不會聽你講的啥，但是我依然做好了充分的準備，做到脫稿演講，*，我能夠讓每一個同學被我的演講所吸引。所以，對大家的建議也是一樣的，成功只垂青有心人，日常生活的任何一個小機會都可以成為你的練兵場，而當你抱著這樣的目的去對待每一個講話的機會的時候，你會發(fā)現(xiàn)你真的和大家不一樣了。 做好這些就可以站在臺上能夠沉著冷靜，思路清晰。可是，僅僅做到這些，并不能保證你的演講會吸引人。因為作為一個演講者，你需要做的事情真的很多： 英語發(fā)音語調(diào)；知識的儲備性；知識轉(zhuǎn)換英語的速度；邏輯性表達；肢體語言；與對方的眼神交流的控制； 其實很簡單，就是想辦法使自己的話新穎而與眾不同。具體的方法就有很多了，比如說：適當帶一些幽默啊、用一些排比句啊、引用時下流行的話或者名人名言啊、采用設(shè)問句啊等等，都是非常不錯的方法。大家都很推崇奧巴馬的演講，實際上他那段著名的Yes， we can就采用的設(shè)問和排比的方法。我就有一個學生，每次上課到他

怎樣提高演講能力？

最主要的是能夠放開，各種技巧都是其次的。演講就是一個心理突破的過程。要敢于在人前發(fā)表講話，即使是在兩個或三個人前都不要放過這樣的機會。平時多讀新聞，看報，累積談資 如果你性格內(nèi)向，那你就要有意識的加大談話聲音的力度，不妨試一試，開始不習慣，慢慢就會發(fā)現(xiàn)很有效 至于演講的臨場技巧，還是推薦戴爾 卡耐基《演講的藝術(shù)》 演講是一種自信心建立的過程，當你逐漸進步的時候，你的自信心也會被逐漸培養(yǎng)出來、當你發(fā)現(xiàn)自己能夠輕松自如在很多人面前發(fā)表演講而思路清晰的時候，還有什么能夠阻擋你呢。 就個人經(jīng)歷來看，沒有那么難，別太在乎個人的尊嚴。愈敏洪說“有人說我是豬，不對，其實我連豬都不如。很多人失去了快樂 和自信，是因為他太敏感了，別人一句話，一句評論就生氣半個月，這是非常無聊的” ，你想想你的身邊是不是有很多這樣 的人。我們在練習演講的時候，也要拿出這種精神。這不意味不虛心接受別人的意見。而是培養(yǎng)出一種鈍感。在你學習的過程中，慢慢就會體會到它的重要性 祝你成功

我是怎樣鍛煉演講能力的

1、即興發(fā)揮式的演講鍛煉。 經(jīng)過上面的幾個步驟后你就需要鍛煉自己的即興發(fā)揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時候一定要試著將其完整的有感情的講述清楚，充分發(fā)揮自己的應(yīng)變能力，給自己出題自己解答。 2、有感情的誦讀。 打開錄音筆，照著演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當成是很多的觀眾來演講。不要像*生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺。像講故事一樣能夠讓你的聽眾對其感興趣。切記不要照著所謂的名人的演講一味的模仿。 3、快速閱讀，不需要增加感情。 找?guī)讉€完整的演講稿，照著演講稿大聲、快速的讀出來，不要有停頓，及時有錯誤也要掠過，不要停。就這樣不停的練習知道讀這篇演講稿的時候不會出現(xiàn)一點錯誤。 4、一個人的舉止動作直接反應(yīng)了一個人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書，自己找一面鏡子，練習一些基本的演講動作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

請問怎么訓練自己的演講能力

30天口才訓練計劃 目標：鍛煉*膽的發(fā)言，鍛煉*聲的說話，鍛煉最流暢的演講。 自我激勵誓言：我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。 目標實現(xiàn)時間：30天 一、積極心態(tài)訓練（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。）（10分） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分） 3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分） 二、口才鍛煉（60分） （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。（10分） （二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。（50分） 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分） 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分） 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分） 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分） 5、注意講話時的一些技巧。（10分） A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出*句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉（20分） 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。（4分） 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。（4分） 3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分） 4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分） 5、學會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標。（

上面如何提升口才和表達能力，如何提高公眾演講能力？，怎樣提高演講能力？，我是怎樣鍛煉演講能力的，請問怎么訓練自己的演講能力??就是我對如何鍛煉提高演講能力整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！