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13歲上課注意力不集中怎么辦_想要改善孩子的專(zhuān)注力,用這5招提高學(xué)習(xí)效率

日期:2025-05-28     瀏覽:190    來(lái)源:懂老師
核心提示:上課走神是一個(gè)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,會(huì)極大地影響聽(tīng)課效率,導(dǎo)致孩子成績(jī)下降。而走神是原因是孩子的專(zhuān)注力不夠,專(zhuān)注力與學(xué)習(xí)成績(jī)是掛

上課走神是一個(gè)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,會(huì)極大地影響聽(tīng)課效率,導(dǎo)致孩子成績(jī)下降。而走神是原因是孩子的專(zhuān)注力不夠,專(zhuān)注力與學(xué)習(xí)成績(jī)是掛鉤的,想要提高孩子的學(xué)習(xí)效率,提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),就必須培養(yǎng)好孩子的專(zhuān)注力。

不過(guò)孩子專(zhuān)注力的黃金培養(yǎng)時(shí)期是2歲到6歲,如果在這段時(shí)間父母沒(méi)有重視,導(dǎo)致孩子進(jìn)入*之后依然缺乏專(zhuān)注力的話(huà),父母該怎么辦呢?

對(duì)于已經(jīng)進(jìn)入*跟*的孩子,想要提高專(zhuān)注力,可以參考以下幾個(gè)方式:

1、鼓勵(lì)孩子上課提問(wèn)或者回答問(wèn)題

現(xiàn)在很多孩子在學(xué)校不會(huì)主動(dòng)舉手回答問(wèn)題,有的時(shí)候,老師一個(gè)問(wèn)題問(wèn)下去,底下的孩子沒(méi)有舉手的,這樣鴉雀無(wú)聲的氛圍會(huì)讓老師很尷尬,也會(huì)很生氣,于是會(huì)抽一些孩子起來(lái)回答問(wèn)題。當(dāng)老師抽選的時(shí)候,走神的孩子也會(huì)反應(yīng)過(guò)來(lái),把頭低下來(lái),生怕會(huì)抽到自己。

在這樣的情況下,父母就要鼓勵(lì)孩子多回答老師的問(wèn)題,在老師抽查提問(wèn)的時(shí)候,孩子的注意力是集中的,因此,老師不斷地問(wèn)問(wèn)題,孩子也會(huì)不得不去認(rèn)真聽(tīng)講。要是孩子能夠主動(dòng)去回答問(wèn)題的話(huà),老師會(huì)更加開(kāi)心,不管回答得對(duì)不對(duì),看到有孩子積極主動(dòng)地提問(wèn)或者回答,老師都會(huì)鼓勵(lì)的。所以在家中,父母就要給孩子灌輸這樣的想法,鼓勵(lì)孩子去提問(wèn)或者回答。

2、陪伴孩子讀篇幅比較長(zhǎng)的書(shū)籍

很多父母會(huì)發(fā)現(xiàn)專(zhuān)注力差的孩子,平時(shí)更喜歡看圖片,視頻,尤其喜歡盯著手機(jī),電視,電腦看。這些孩子看全是文字的書(shū)是看不進(jìn)去的。

因此,父母首先要以身作則,在孩子面前收起手機(jī),電腦,關(guān)掉電視,陪著孩子去讀書(shū),讀那些文字比較多,篇幅比較長(zhǎng)的書(shū),和孩子一起閱讀一來(lái)是為了督促孩子的學(xué)習(xí),還能夠幫助孩子改掉急躁,好動(dòng)的毛病,能夠慢慢的培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。

3、培養(yǎng)孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣

沒(méi)有興趣的話(huà),不管學(xué)什么樣的內(nèi)容,孩子都是不情愿的,也學(xué)不進(jìn)去,專(zhuān)注力自然培養(yǎng)不起來(lái)。而孩子和成年人之間的思維方式是不同的,愛(ài)玩是孩子的天性,孩子起初只會(huì)玩感興趣,父母就需要引導(dǎo)孩子在玩中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中玩,讓孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,這才能夠讓孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,孩子的專(zhuān)注力才容易培養(yǎng)。

4、多鼓勵(lì)孩子,少批評(píng)孩子

很多父母對(duì)于孩子上課不認(rèn)真聽(tīng)講的現(xiàn)象都是很生氣的,會(huì)指責(zé),批評(píng)孩子,說(shuō)的話(huà)也會(huì)比較重,這樣的話(huà)很容易打擊孩子的積極性,也是給孩子貼標(biāo)簽的行為,這樣的負(fù)面標(biāo)簽會(huì)讓你容易給孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)障礙。

因此,父母需要多鼓勵(lì)孩子,善于發(fā)現(xiàn)孩子成長(zhǎng)中一些微小的進(jìn)步,鼓勵(lì)孩子,比如;"你昨天只能坐10分鐘,今天增加了5分鐘,真棒","老師說(shuō)你今天上課又進(jìn)步了"等等。

5、給孩子進(jìn)行專(zhuān)注力訓(xùn)練

如果在專(zhuān)注力培養(yǎng)的黃金時(shí)期沒(méi)有培養(yǎng)好孩子的專(zhuān)注力的話(huà),當(dāng)孩子進(jìn)入*后,就要進(jìn)行專(zhuān)門(mén),科學(xué)地訓(xùn)練了,比如舒爾特方格,益智拼圖,搭建樂(lè)高積木等等,都是非常好的專(zhuān)注力培養(yǎng)游戲。

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