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怎樣鍛煉孩子的專注力不集中?注意力不集中,3個(gè)訓(xùn)練事半功倍

日期:2025-01-11     瀏覽:55    來源:懂老師
核心提示:糖糖4歲半了,本該到了上幼兒園的年紀(jì),可是因?yàn)樽⒁饬O差,不聽老師指令,不遵守規(guī)則,影響其他小朋友,好幾次都被幼兒園給勸退了。

糖糖4歲半了,本該到了上幼兒園的年紀(jì),可是因?yàn)樽⒁饬O差,不聽老師指令,不遵守規(guī)則,影響其他小朋友,好幾次都被幼兒園給勸退了。

幼兒園是孩子進(jìn)入社會的*步,*步就這么受挫,這讓糖糖媽媽非常著急。她迫切希望趕緊將糖糖的注意力訓(xùn)練好,盡快讓孩子能重返幼兒園。


越來越多的譜系障礙兒童到了上學(xué)的年齡,注意力障礙就成了擺在老師和家長面前的一大難題。

也有些孩子雖然進(jìn)入了課堂,可是他們不會有意注意,致使他們沒有辦法像其他孩子那樣輸入老師的指令要求,不能堅(jiān)持聽課,也就不能很好地完成老師的作業(yè),為了孩子,孩子家長只好被迫選擇陪讀,來幫助孩子解決這一問題。


注意力障礙是譜系障礙兒童一個(gè)普遍的典型問題。想要培養(yǎng)孩子的注意力,我們先來了解一下注意力。注意是心理活動或者意識對一定對象的指向與集中。注意力分為無意注意和有意注意。注意有兩大基本功能:

一是選擇功能(也就是我們通常所說的指向性)。這可以幫助我們對信息、刺激進(jìn)行篩選和取舍,讓我們的認(rèn)識對象更清晰。

二是調(diào)節(jié)功能。雖然我們選擇了注意對象,但是如果我們在這個(gè)注意對象上不能保持一段時(shí)間,那也收不到預(yù)期的效果。就比如課堂上,我們注意了老師,可是我們只是注意了他十分鐘,其余時(shí)間,思緒就從老師身上飄搖遠(yuǎn)去,那么這個(gè)時(shí)段老師講得內(nèi)容我們也就無法接收到。

只有持續(xù)注意才能有效地接受知識,而有意注意困難是譜系孩子注意力障礙的主要表現(xiàn)。他們的選擇具有明顯的彌散性,無法按照家長或者老師的要求進(jìn)行選擇性注意,大部分時(shí)間都是無意注意狀態(tài)。

他們由于腦功能失調(diào),沒有維持注意的自我調(diào)節(jié)和控制能力,即使注意了關(guān)注對象,可是注意時(shí)間極其短暫,外界稍有干擾,他們的注意力就會轉(zhuǎn)移。

而在依照自己的"興趣本能"選擇的事物或者活動上(轉(zhuǎn)圈呀、盯著某個(gè)物體啊)有表現(xiàn)的極為專注。該注意的不注意,不該注意的他們偏偏又沉迷,這就是譜系障礙孩子的畸形注意力。

了解了注意力的有關(guān)知識,家長可以在家從這些方面來給孩子做注意力訓(xùn)練。

*,引導(dǎo)孩子關(guān)注周圍事物,在各種認(rèn)識活動中培養(yǎng)孩子的注意力。

生活是豐富多彩的,家長要有干預(yù)意識,帶著孩子用手觸摸、用眼觀看、用耳朵聆聽等方式來感知周圍的世界。孩子是個(gè)鮮活的主體,家長要調(diào)動孩子的參與感,不要讓孩子像個(gè)木頭人一樣任憑大人伺候。

家長要善用孩子的優(yōu)點(diǎn),孩子語言少,可能是視覺識別能力強(qiáng),那么我們可以通過卡片,讓孩子練習(xí)配對,如果,孩子觸覺敏感,我們可以通過讓孩子觸摸冰冷、溫暖的水流或其他物品來刺激孩子的知覺,讓孩子在感知中周圍世界,來關(guān)注外界。

第二,日常堅(jiān)持呼叫訓(xùn)練。在要求孩子做事情的時(shí)候,家長要堅(jiān)持呼叫,呼叫孩子的名字,訓(xùn)練孩子的"應(yīng)答——對視"反應(yīng)。

一般來說,呼叫都是有目的性的,其*直接的目的就是引起對方的注意,而對呼叫的反應(yīng)*一般的方式就是應(yīng)答,表明"我注意你了"。

而引導(dǎo)著孩子將應(yīng)答和對視關(guān)聯(lián)起來,也就是將孩子的無意注意轉(zhuǎn)換成了有意注意。呼叫訓(xùn)練中,家長給予的指令要簡單明確,不要過多重復(fù),并讓孩子養(yǎng)成復(fù)述指令的習(xí)慣。讓孩子復(fù)述指令可以提高孩子聽指令的注意力。

第三,玩一些訓(xùn)練注意力的活動和游戲。藏寶游戲、視覺追蹤游戲都是不錯(cuò)的選擇,家長可以就地取材,將孩子喜歡的物品用床單蓋起來,露出一個(gè)小角,讓孩子來尋找。

另外,還可以將氣球、小汽車、小積木等孩子喜歡的物品作為引導(dǎo)物品,左移動一下,右移動一下,讓孩子的視線隨著氣球的位置變換而移動,還可以玩玩套圈、打保齡球等游戲來訓(xùn)練孩子的注意力。

需要注意的是,家長要將孩子的認(rèn)識內(nèi)容和認(rèn)識過程形象化、趣味化、多樣化活化,在游戲或活動中,也盡量減少干擾孩子注意的各種因素。

*后需要提醒家長的是,注意力提高不是一蹴而就的,短時(shí)間讓孩子保持長時(shí)間的注意是不可能的。

訓(xùn)練過程中,家長可以將一個(gè)長的時(shí)間段分割成若干個(gè)短的時(shí)間段,每個(gè)時(shí)段中間插入孩子的休息娛樂時(shí)間,然后等孩子情緒高興的時(shí)候,再進(jìn)入下一個(gè)注意過程,短時(shí)段成功了,再慢慢延長時(shí)間,這樣既能增強(qiáng)孩子的自信,也可以刺激孩子的參與感。


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  • 黃**評價(jià):在這里學(xué)習(xí),我很放心,老師的能力值得信任
    手機(jī)號碼: 157****4905   評價(jià)時(shí)間: 2025-01-11
  • 王**評價(jià):本來孩子不太喜歡學(xué)習(xí),出來工作之后需要提升的是在是太多了,偶然的機(jī)會來這里試聽了一次,就在這邊報(bào)名了
    手機(jī)號碼: 136****3254   評價(jià)時(shí)間: 2025-01-11
  • 甘**評價(jià):值得推薦,老師講的很好
    手機(jī)號碼: 138****4410   評價(jià)時(shí)間: 2025-01-11

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