課程亮點

1 老師面授,1對1點評,小班教學(xué)化

適用對象

1 存在情感不順、痛苦焦慮、關(guān)系欠佳、情緒不穩(wěn)、匱乏無力、人情淡漠、現(xiàn)實創(chuàng)傷事件、期待成功、修復(fù)人際關(guān)系等問題的人。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、情緒管理 運(yùn)用情緒管理金三角,掌控情緒,深度克服緊,隨時隨地掌控自己的情緒。解讀負(fù)面情緒,提升抗壓能力。

2、價值觀管理 檢視當(dāng)前價值觀排序,發(fā)現(xiàn)價值觀沖突與矛,重新定義價值觀,讓人生更加輕松快樂。

3、信念重塑 內(nèi)省自我信念,發(fā)現(xiàn)限制性信念并運(yùn)用神經(jīng)調(diào)整數(shù),樹立信念,重塑人生。

課程內(nèi)容

1、輔導(dǎo)心理問題 課程由超言值的專業(yè)口才心理指導(dǎo)老師對學(xué)員進(jìn)行個性輔導(dǎo),采用有效的方法快速解決心理問題,打開心結(jié),消除心理壓力、痛苦、緊張與障礙。

2、互動體驗教學(xué) 課堂采用互動式、體驗式教學(xué)方式讓學(xué)員在活躍的課堂氛圍中打開心扉,學(xué)習(xí)心理知識理論,建立快樂開朗的心理狀態(tài)。

3、學(xué)習(xí)掌控情緒 指導(dǎo)學(xué)員在任何情況下都能靈活掌控自己的情緒,明確自身目標(biāo),并建立改變命運(yùn)的決心。培養(yǎng)情緒管理能力與抗壓能力,提高心理素質(zhì)。