東方瑜伽*，創(chuàng)立于2009年11月，隸屬“東方瑜伽*有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。 近年來(lái)，*迅速發(fā)展，2018年以100萬(wàn)資金成立*瑜伽協(xié)會(huì)有限公司。2019年以1000萬(wàn)資金成立湖北省東方瑜伽*，2020年以8000萬(wàn)資金變革注冊(cè)東方瑜伽*，培訓(xùn)基地及合作單位遍布*6大城市，目前在武漢市中心天河華師的總校區(qū)近1000平米。直至2020年，*為瑜伽行業(yè)輸送了8000多名高質(zhì)量瑜伽教練，多家機(jī)構(gòu)企業(yè)如 級(jí)電視臺(tái)、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團(tuán)、漢能集團(tuán)等都有東方瑜伽*的學(xué)員做為集團(tuán)指定瑜伽老師。 *以獨(dú)立知識(shí)產(chǎn)權(quán)的課程體系、超強(qiáng)陣容的明星導(dǎo)師團(tuán)教學(xué)、*通用的*瑜伽協(xié)會(huì)監(jiān)制瑜伽教練資格證書(shū)獲得市場(chǎng)的廣泛認(rèn)可。 的教學(xué)體系+高品質(zhì)的服務(wù)得到學(xué)員的高度認(rèn)可， *瑜伽，自在東方
專注CONCENTRATION
身體是由大腦控制的。身心投入，全神貫注到完成動(dòng)作會(huì)有大益處。 所要求的思維的五部分為：智力、直覺(jué)、想象力、意志、記憶力。
控制CONTROL
普拉提系統(tǒng)里沒(méi)有任何動(dòng)作是隨意的，身體沒(méi)有任何部分被閑置，在每個(gè)動(dòng)作中，身體肌肉對(duì)抗地心引力和彈簧阻力，從而控制身體的運(yùn)動(dòng)和器械。
核心CENTERING
完成普拉提動(dòng)作的力量源自于身體的核心，普拉提所有動(dòng)作從核心出發(fā)，然后向外延續(xù)到四肢，核心有-條線，它在肚臍的后方，跨度從髖部到助骨下緣。
呼吸BREATHING
所有的動(dòng)作都有一個(gè)呼吸節(jié)奏，大部分普拉提動(dòng)作需要和呼吸協(xié)調(diào)來(lái)完成，使用呼吸是普拉提動(dòng)作整體所不可少的，正確的深度呼氣和徹底的呼氣是其中的關(guān)鍵。
準(zhǔn)確PRECISION
為了完全達(dá)到每個(gè)動(dòng)作的目的，身體的每一部分需要在正確的位置，整個(gè)身體需要正確對(duì)正。強(qiáng)調(diào)的是每一個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)確，而不是追求數(shù)量做些似是而非的動(dòng)作。
流暢FLow
普拉提追求的是動(dòng)作的優(yōu)雅到位，用每個(gè)動(dòng)作間正確的轉(zhuǎn)換來(lái)創(chuàng)造動(dòng)作的流暢性動(dòng)作的性達(dá)到，流暢貫穿在動(dòng)作自身內(nèi)部及動(dòng)作之間，從而制造力量和耐力。
瑜伽老師：黃麗麗全美瑜伽聯(lián)盟RYT300認(rèn)證 至今已有8年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn) 從2009開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽，到2010年獲得《*瑜伽協(xié)會(huì)認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師》，了解傳統(tǒng)哈他的定義，從《瑜伽經(jīng)》學(xué)習(xí)瑜伽的八支，感受到體式能釋放壓力，呼吸能調(diào)節(jié)情緒，學(xué)習(xí)到正確的飲食概念，故發(fā)愿一生投入到瑜伽，同年開(kāi)始教授瑜伽。 2011年跟隨印度Burejer老師進(jìn)階阿湯，流瑜伽，同年學(xué)習(xí)舞極流，陰瑜伽 2012年 印度莫漢老師學(xué)習(xí)《理療一、二、三》 2013年跟隨艾揚(yáng)格國(guó)際孕產(chǎn)大師Rita keller《艾揚(yáng)格孕產(chǎn)瑜伽》
瑜伽老師：貝蒂湖北電視臺(tái)頻道瑜伽欄目200集， 4K頻道瑜伽欄目200集， 抖音粉絲60萬(wàn)， 東方瑜伽*教培老師， 全美瑜伽聯(lián)盟RYT500認(rèn)證， 16歲開(kāi)始練習(xí)瑜伽至今， 向阿斯湯加瑜伽第四代弟子Sukesh導(dǎo)師學(xué)習(xí)， 艾揚(yáng)格瑜伽教師資格認(rèn)證， 阿斯湯加教師資格認(rèn)證， 理療瑜伽教師資格認(rèn)證， *瑜伽協(xié)會(huì)哈他瑜伽教師培訓(xùn)-簽約導(dǎo)師， 空中瑜伽教師RYT20小時(shí)認(rèn)證， 產(chǎn)后修復(fù)教師RYT200小時(shí)認(rèn)證， Duangta阿斯湯伽瑜伽工作坊學(xué)習(xí)， 樂(lè)伽瑜伽小程序簽約形象代言人， 麗影秀代言人
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