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1.青少年參加賽事需付費(fèi)嗎
我們很多家長(zhǎng)都明白一個(gè)事實(shí),那就是只有付費(fèi)才能夠保證青少年體育賽事的可持續(xù)性,也只有付費(fèi)才能提供更多的有優(yōu)勢(shì)的服務(wù)產(chǎn)品,因此大家就需要達(dá)成一個(gè)共識(shí),那就是只要青少年體育賽事的專業(yè)水平得到逐步提升,影響力越來越大,那么付費(fèi)參賽模式以后才能夠更好的得到推廣。
2.少兒打球后的注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)后的伸展運(yùn)動(dòng)會(huì)放松肌肉提高身體的柔韌性。有助于增加肌肉大小和體積; 減少乳酸堆積,加速新陳代謝,減少肌肉酸痛。踢完球后很容易出汗喝碳酸飲料可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡。 喝冰水對(duì)消化道是一種強(qiáng)烈的冷刺激,會(huì)導(dǎo)致胃黏膜急劇收縮。 在輕微的情況下,它可能會(huì)導(dǎo)致胃痙攣、疼痛和腹瀉。 嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致昏厥。運(yùn)動(dòng)后,身體處于發(fā)熱狀態(tài),血糖極低。血管疾病的發(fā)生。剛運(yùn)動(dòng)完,胃腸道就處于缺血狀態(tài),比較脆弱。 突然暴飲暴食會(huì)引起消化不良,所以要等半個(gè)小時(shí)才能正常進(jìn)食。
3.籃球體能訓(xùn)練有哪些原則
籃球比賽中體能已逐漸成為影響比賽結(jié)果的重要因素,為更好地為場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)做好體能儲(chǔ)備,籃球基礎(chǔ)體能訓(xùn)練應(yīng)該包括有氧訓(xùn)練力量訓(xùn)練無(wú)氧訓(xùn)練速度訓(xùn)練彈跳訓(xùn)練、靈敏訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練等。訓(xùn)練要遵循由小強(qiáng)度到大強(qiáng)度再到小強(qiáng)度(積極休息為即將開始的賽季做好充分準(zhǔn)備),由基礎(chǔ)體能到專項(xiàng)體能再到以專項(xiàng)訓(xùn)練替代體能訓(xùn)練的大原則。
4.少兒學(xué)籃球能鍛煉的身體嗎
少兒打籃球可以鍛煉孩子的肌肉力量,可以提高關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)能力和敏捷度,還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,這些,都有利于孩子長(zhǎng)個(gè)??梢源龠M(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。打籃球可以促進(jìn)孩子更好地代謝;增強(qiáng)孩子的心肌收縮能力和心臟負(fù)荷力;訓(xùn)練孩子的視力、聽力;提高判斷力,讓孩子的身體健康全面發(fā)展。
5.少兒訓(xùn)練籃球鍛煉思考能力嗎
是可以提升腦部的思考能力和判斷能力,以及思考后身體繼發(fā)的反射速度,也可以說是能夠可以訓(xùn)練孩子神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng),從而使孩子在成長(zhǎng)的過程中,成為一個(gè)在神經(jīng)系統(tǒng)方面反應(yīng)更靈敏的人,所以孩子如何有興趣盡量早點(diǎn)給他報(bào)個(gè)培訓(xùn)班。
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