信陽值得信賴的青少年叛逆教育學(xué)校推薦名單出爐，剛剛接觸鄭州青少年特殊教育特訓(xùn)中心的同學(xué)可能比較迷茫，通過如何培養(yǎng)好習(xí)慣，自制力怎么培養(yǎng)，用好習(xí)慣去代替壞習(xí)慣，青少年玩手機(jī)上癮怎么辦，青少年膽小怕事怎么回事，青少年很拖拉怎么辦呢了解下 。

1.如何培養(yǎng)好習(xí)慣

在當(dāng)今，你所謂的自控力不強(qiáng)，無非是這幾樣活動(dòng)，打游戲、刷視頻、刷新聞熱點(diǎn)和聊天，那就從根本上解決他，游戲卸了，視頻網(wǎng)站卸了，微信設(shè)為免打擾，平常學(xué)習(xí)的時(shí)候把手機(jī)扔到另一個(gè)房間去，有鬧鐘的把鬧鐘擺到桌子上，然后你就會(huì)覺得時(shí)間過得特別快，然后你就會(huì)稍稍鞭策自己學(xué)習(xí)，完成這些就又成功了30％。*呢，你可以寫一個(gè)list ，把每天的任務(wù)都寫出來，安排好任務(wù)完成的時(shí)間段，每做完一樣打一個(gè)√，等到你所有任務(wù)都完成了，就給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。時(shí)間長(zhǎng)了，你慢慢步入正軌，就不會(huì)自控力特別差了。然后我就要恭喜你，你成功了。

2.自制力怎么培養(yǎng)

事實(shí)上，缺乏自制力還會(huì)造成更加危險(xiǎn)的后果，很多誤人歧途者都是因?yàn)闊o法抵制誘惑而做出盜竊或殺人等行為的。其實(shí)，只要在關(guān)鍵時(shí)刻他們能稍加忍耐，這樣的悲劇都不會(huì)發(fā)生。大多數(shù)孩子還是能辨別是非的，他們也知道什么是好壞和對(duì)錯(cuò)。然而，孩子一旦缺乏自制力，即使明明知道是壞事錯(cuò)事，他們還是無法阻止自己去做。父母也要擔(dān)起責(zé)任教育好孩子，讓孩子遠(yuǎn)離危害，潔身自愛。

3.用好習(xí)慣去代替壞習(xí)慣

一個(gè)好習(xí)慣的建立，或一個(gè)壞習(xí)慣的去除，是很難一蹴而就的，那么就用代替方案，用想要建立的好習(xí)慣去代替想要去除掉的壞習(xí)慣，直達(dá)養(yǎng)成慣性，不再覺得難受。舉個(gè)例子，題主說到會(huì)玩游戲和看劇停不下來，沒關(guān)系，這不是你一個(gè)人的問題，很多人都有這樣的困擾，要知道，電視劇和游戲設(shè)計(jì)的目的就是為了讓受眾上癮，所以你一個(gè)人要和電視劇/游戲背后的團(tuán)隊(duì)做斗爭(zhēng)，著實(shí)困難。

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4.青少年玩手機(jī)上癮怎么辦

愛玩手機(jī)的孩子普遍自制力比較差。這是因?yàn)槭謾C(jī)里面的信息繁雜且豐富，只要一打開手機(jī)，基本上想要的東西都能看到、買到。這就導(dǎo)致了孩子容易在大量的網(wǎng)絡(luò)信息中難以自拔，無法養(yǎng)成良好的自控力，而且還容易形成暴躁的性格，如果遇到這個(gè)問題趕快給孩子報(bào)個(gè)班戒掉手機(jī)癮。

5.青少年膽小怕事怎么回事

從小就學(xué)會(huì)了看大人的臉色行事，只要父母臉色一變，我就會(huì)立馬終止自己的行為，哪怕這是我自己真正想做的！”這是我朋友在聊天中無意間說的一句話，如今她已是一位兩個(gè)孩子的媽媽，但是童年時(shí)期因?yàn)楦改附逃绞降牟煌桩?dāng)，給她造成的一些“暗影”仍舊籠罩心頭，揮之不去，遇到這樣的問題要及時(shí)給孩子報(bào)班進(jìn)行改變。

6.青少年很拖拉怎么辦呢

生活中很多父母抱怨自己的孩子是慢性子。早晨上學(xué)的時(shí)候，媽媽總是在身后不停地催促孩子穿衣服，吃飯以及出門要帶什么東西。每天早上在父母的催促下，孩子才能夠完成事情。這其實(shí)是父母太著急，適當(dāng)?shù)姆攀肿尯⒆訃L嘗苦果！

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