煙臺(tái)高新區(qū)正規(guī)的中醫(yī)推拿培訓(xùn)班。在網(wǎng)上經(jīng)常看到有人在問青島中醫(yī)推拿培訓(xùn)的一些情況，對(duì)于這些內(nèi)容你又了解多少呢，這里我整理了一些信息中醫(yī)推拿可以保健身體嗎，推拿和按摩有什么區(qū)別嗎，一次推拿按摩多長(zhǎng)時(shí)間為宜。

1.中醫(yī)推拿可以保健身體嗎

推拿是中醫(yī)的一種治療方法，現(xiàn)在更多的人是利用推拿養(yǎng)生。中醫(yī)推拿特別講究手法、力度，還要選擇合適的穴位進(jìn)行推拿，不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通過中醫(yī)推拿養(yǎng)生的話，先來看看它的好處，再看看推拿的注意事項(xiàng)，以便保健身體。

2.推拿和按摩有什么區(qū)別嗎

按摩和推拿的意思是一樣的，但在醫(yī)院里推拿的主要目的是治??；按摩店里的按摩主要是為了保健以及放松身體，按摩技師一般按哪里不舒服，沒有診斷。疾病的高低，是否具備治療疾病的資格；但是推拿可以治療的疾病有很多，需要按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的原則來診斷和診斷，這在按摩院是沒有的。

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3.一次推拿按摩多長(zhǎng)時(shí)間為宜

我們有的人認(rèn)為放松的時(shí)候進(jìn)行推拿按摩的時(shí)間越長(zhǎng)越好，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，按摩的時(shí)間不能一次性按摩太久，也不能按摩時(shí)間太短，正常情況在半小時(shí)到一小時(shí)是*的，如果時(shí)間太短了，起不到按摩的效應(yīng)，但是也不宜一次性按摩太久，按摩太久造成毛孔擴(kuò)大，容易寒氣入體，反而對(duì)身體有害。

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