維生素 C,充足的維生素 C 可防止老年血管硬化,使膽固醇易于體外。維生紫C還是淋巴細胞的重要組成成分,能增強機體抵抗力。因此,應充分保證供應。老年人每日膳食維生素 C 的推薦供給量與成年人相同,為每日 60 mg。維生素 A 對老年人來說,具有維持上皮組織健康、保護視力、預防上呼吸道感染和的作用,每日供給量為 800 mg 視黃醇當量。其中應有 1/3 直接來源于動物性食物。此外,老年人還應注意 B 族維生素的攝取,糧食不要過于精細。
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營養(yǎng)師證都有什么好處呢?考營養(yǎng)師證的好處:

1、營養(yǎng)知識,認識到營養(yǎng)對生命的意義;
2、一次投入,終身受用;
3、一人學習營養(yǎng)師,受益三代人;
4、營養(yǎng)投入一,少花一百元;
5、營養(yǎng)師一證在手,權威認證,通用;
6、營養(yǎng)師就業(yè)崗位:朝陽產(chǎn)業(yè)的"敲門磚";
7、營養(yǎng)師職業(yè)收入:"錢"途無量;
8、營養(yǎng)師就業(yè)機會
9、營養(yǎng)師職業(yè)高尚,專業(yè)人士,造福大眾;
10、結識營養(yǎng)*學者及業(yè)內人士;

在,每300,000人中就有一人是營養(yǎng)師,這說明在工作中高素質、高素質、豐富、職業(yè)書的營養(yǎng)工作者也是如此。這也說明了營養(yǎng)*的市場前景十分廣闊。擁有上平均壽的。根據(jù)當前中每300人一名營養(yǎng)師的比例,我養(yǎng)師制造業(yè)將擁有400萬個就業(yè)機會。根據(jù)權威機構的,營養(yǎng)師將是我國未的職業(yè)之一,有著普遍的社會需求和良好的發(fā)展前景。 營養(yǎng)師

民以食為天,只要有人的地方就需要營養(yǎng)*!營養(yǎng)師的就業(yè)單位有餐飲行業(yè)、行業(yè)、行業(yè)、社區(qū)服務、行業(yè)、企業(yè)機構、私人營養(yǎng)師、營養(yǎng)培訓師、營養(yǎng)講師等等,那么營養(yǎng)師的薪資待遇如何,可以很認真的告訴你,營養(yǎng)師行業(yè)在未來幾年內,會非?；鸨?大家一定要機會,機不可失失不再來。

我養(yǎng)師正面臨著人才"饑荒"。烹飪協(xié)會美食營養(yǎng)會謝文梅副介紹 說:"我國現(xiàn)在大概只有4000名營養(yǎng)師,主要是在里給病人進行臨床營養(yǎng)指導的,應該說 是醫(yī)務人員。"實際上,作為技術科室,營養(yǎng)科因其不是贏利科室而經(jīng)常被忽視甚至 撤銷。據(jù)權威機構對403所的調查,只有47%的設有營養(yǎng)科或營養(yǎng)餐廳,還存 在著不同程度的人員流失,輔仁*食營系主任王果行認為:"營養(yǎng)師的主要任務是預防 ,如果到了再談營養(yǎng),應該說有點晚了。" 據(jù)統(tǒng)計,我國缺少400萬名營養(yǎng)師。

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