長(zhǎng)沙有沒(méi)有演講和口才的培訓(xùn)，對(duì)于想要了解演講緊張?jiān)趺崔k，如何提高組織語(yǔ)言的能力，如何提高自己的演講能力，緊張是人類的一種本能反應(yīng)的小伙伴，小編在接下來(lái)長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)的文章會(huì)詳細(xì)講解。

演講緊張?jiān)趺崔k

演講這個(gè)事兒，不只是你緊張有壓力，每一個(gè)人演講都會(huì)緊張的。著名的美國(guó)作家、演講家馬克·吐溫，說(shuō)過(guò)一句話：這個(gè)世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。以前，你一定聽到過(guò)一些克服緊張的方法，歸納起來(lái)無(wú)非兩大類：*類，放松，比如深呼吸，告訴自己別緊張；第二類，充分準(zhǔn)備，通過(guò)無(wú)數(shù)遍的演練，把演講稿背得滾瓜爛熟，說(shuō)這樣你上臺(tái)就不緊張了。

如何提高組織語(yǔ)言的能力

我看到過(guò)一些人展現(xiàn)的即興演講，看似口若懸河拉東扯西，實(shí)質(zhì)沒(méi)有內(nèi)在含義，純粹是為了做一個(gè)演講而演講。換句話說(shuō)，這個(gè)即興演講的目的純粹只是為了在一小段時(shí)間內(nèi)有話講以這樣的方式去鍛煉，在現(xiàn)實(shí)中真的遇到即興發(fā)言的場(chǎng)景，基本會(huì)死的很難看，因?yàn)椴粌H聽眾會(huì)明顯看出來(lái)你的發(fā)言通篇都是廢話，你自己也會(huì)感知到，自己都不知道在說(shuō)啥，但又不好意思停下來(lái)。記住演講的核心規(guī)律：有目的的講話。

長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)

如何提高自己的演講能力

演講者可能以為這是一句廢話。但是如何確認(rèn)演講不是無(wú)聊的？也許讓演講者信心滿滿的演講內(nèi)容，得到的真實(shí)反饋是，聽眾在玩手機(jī)、發(fā)呆…所以一個(gè)好的演講內(nèi)容應(yīng)該經(jīng)過(guò)自己的反復(fù)思考和真實(shí)聽眾的反復(fù)確認(rèn)，才能保證演講內(nèi)容不會(huì)無(wú)聊并有一點(diǎn)點(diǎn)吸引力。換言之，一個(gè)有趣的演講內(nèi)容，需要一次一次磨出來(lái)，很難一步到位。

緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來(lái)。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來(lái)的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制，在你面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，它一般會(huì)做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時(shí)候，當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會(huì)把這種場(chǎng)景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

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