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產后康復凱格爾運動
凱格爾運動是產后媽媽必須要做的運動,因為涉及的康復項目很多。所以如果你想量成為一名優(yōu)秀的產后康復師,看格爾運動一定要熟練并且熟悉到每一個細節(jié),每一個運動是修復哪一個肌肉組織的也需要了解清楚,這樣在跟產后媽媽溝通的時候說服力會更強哦。
產后恢復中心該怎么選擇
生完寶寶之后,很多產婦因為家庭的原因選擇去產婦恢復機構去調理,但是又不知道怎么去選擇,下面我就給大家說怎么去選擇,首先選擇產后恢復機構時,我們要看他是否有相關的資質,比如有沒有正規(guī)的營業(yè)執(zhí)照,要看有沒有經驗豐富專業(yè)的醫(yī)護人員,如果醫(yī)護人員不是很專業(yè),我想你知道不會去選,再就是看康復中心是否環(huán)境優(yōu)雅,是否整潔,這些都是選擇康復中心的基本要求。
產后要做哪些康復
產后恢復必做三項:骨盆矯正、腹直肌分離修復、盆底肌修復,從康復效果來說,徒手操作比儀器操作要好得多,人是活的,可以隨時判斷操作的位置、方向、力度、效果,機器是死的,只會機械的執(zhí)行設定好的程序指令,所以一般會根據患者的需求進行恢復。
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