如何用點穴按摩的方法對頭發(fā)進行保養(yǎng)
每天只需要對頭皮按摩1-3次,每次10-15分鐘,那不但可以刺激頭皮的血管和各種組織細胞,還可以促進血液循環(huán),調(diào)節(jié)頭皮腺體的新陳代謝,起到治療脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯,促進新發(fā)生長。
按摩頭皮的方法有以下四種:
一,按揉百會將食指或中指按壓在頭頂百會穴上,逐漸用力深壓捻動或作輕柔和緩的揉動,然后用空拳輕輕叩擊百會穴,再次進行5分鐘。
二,叩擊頭皮將手指撮合一處,指尖合攏成五瓣梅花狀,在頭部從前到后,先中間后兩旁,作普遍的叩擊動作,手法宜輕柔均勻。
三,指梳頭皮將兩手的十指微曲,自然張開,以指腹或短指甲按壓在頭皮上,自額上發(fā)際開始,由前而后地梳發(fā)到后發(fā)際,力量均勻適中,有順序地單方向梳理頭皮,并在指梳中配合按壓、揉摩頭皮的動作,每次約30次左右。
四,揉風(fēng)池將雙手拇指的指腹吸定在兩側(cè)的風(fēng)池穴上,作協(xié)調(diào)有節(jié)律的回旋揉動,每分鐘120次左右。