如何解決中學生的厭學問題

厭學心理是對學習產(chǎn)生厭倦乃至厭惡（失敗感、無能感、自卑、乏味感），從而萌發(fā)逃避心態(tài)。大多數(shù)孩子的厭學與他們是否聰明沒多大關系。厭學心理產(chǎn)生與發(fā)展將直接影響學生的學習和成績，甚至會危害他們的身心健康。改變學生的厭學心態(tài)，作為老師我們應該了解學生產(chǎn)生厭學情緒的根本原因，那么，如何解決中學生的厭學問題呢？

1、了解青春期，了解這個年齡段的孩子特點。 家長先要認同這個年齡段的孩子，不要把這個“不聽話、難管教”的孩子當成“惡魔纏身”，首先從科學上了解這個孩子，還要從心里上了解這個孩子，青春期是孩子必經(jīng)的階段，不是只有自家的孩子會經(jīng)歷，其他孩子也是會經(jīng)歷的，建議家長可以多向同齡孩子的家長取取經(jīng)，或者聊聊天，互通有無，哪方面需要改進的大家可以討論下，這樣家長會發(fā)現(xiàn)自己不是在孤軍奮戰(zhàn)，還有后備力量。

　 　2、盡量減輕孩子的心理和學業(yè)負擔。 老師和家長往往一廂情愿地給孩子施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇孩子，考不上*，你就會完蛋，就別來見我。當孩子的心理和能力達不到和承受不了時，就會厭學，有的干脆離家出走。因此，家長要盡量減輕孩子學業(yè)負擔，不要再給孩子施加過多的壓力，做到富教于樂，勞逸結合。建議家長平時多帶孩子外出游玩，不一定非要去大好河山的地方，出遠門等，可以帶孩子去附近公園攀個巖、劃會船、放個風箏、一起制作個手工藝品、帶著寵物散個步等等。在這個過程中一定是放松心情為主，家長可不要再問孩子成績或者其他煩心的事情了。

3、尊重孩子，理解孩子。 這句話說起來簡單做起來很難，很多家長也是明白這個道理的，但是只有以少部分家長能夠做到。在這里給家長提幾個小小的建議，當孩子在表達的時候，家長盡可能的關注孩子，行為上最能體現(xiàn)的是，放下手中的工作和家務活，眼睛看著孩子，帶有表情的傾聽，并用一些表情和行為給與回應，也可以用不批評的話語進行溝通，但是切記在孩子表達正在進行的時候不要過多的打斷。這只是其中一個很小的改變，家長需要和孩子之間的溝通還需要很多的改變，首先要認識到，想要改變孩子的時候，家長要做到先改變自己。

4、解決好家長自身的`問題，不讓自己的情緒影響了孩子的發(fā)展。 這點家長是很難做到的，因為畢竟大家都不是圣人，難免會把工作或者生活中的不滿情緒帶給孩子，但是家長一定不要讓這點成為借口，可以隨意把心中的不滿發(fā)泄到孩子身上，對孩子任意的批評或者看孩子哪里都是問題，建議家長，時刻提醒自己，在自己有了壞情緒之后，可以找個傾訴的對象，把事情原原本本的理清思緒，然后在進行解決；另外，如果哪天實在沒有忍住，爆發(fā)了，要及時洞察自己，要和孩子好好溝通好，如果確實是自己錯了，要及時向孩子坦誠，道歉，只有這樣做才能得到孩子的認可和獲得孩子的好感。家長不要誤認為自己是權威，就什么都是對的，不能向孩子展示自己弱的一面，其實這樣是不對了，隨著孩子的成長，知識面和認識度的增長，孩子是會你的不足之處的，自己先承認，要比死不承認好的多，這樣才是真實的自己，才會增加親子之間的坦誠度，讓親子關系更加親密、真實。

5、幫助孩子建立良好的人際關系。孩 子人際關系差，也是厭學的一個原因，同時也可能是孩子產(chǎn)生不良情緒的原因。如果身邊沒有朋友，他就會更感孤獨和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產(chǎn)生。因此，建議家長平時不要反對孩子找同學玩或者朋友玩，對孩子的朋友也不要分門別類，也要從心里尊重孩子的交友能力，對孩子朋友的否定就是在否定孩子的交際能力，所以家長要避免說孩子朋友學習不好就是差生、貪玩、調皮就是損友等等，要多看孩子交往朋友的優(yōu)點。

　 　6、培養(yǎng)孩子對學習的興趣。 可與孩子特長結合起來。其實特長與學習并不矛盾，眾多事實表明，有特長的孩子，他的學習一般也不錯，因為它們可以相互影響，由于有特長、有興趣，他們會經(jīng)常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習方面來，從而相得益彰。

以上是緩解孩子不良情緒的幾點建議，不論是孩子的厭學情緒，還是孩子的對抗情緒等其他不良情緒，都是相互影響的，家長不要總是看到一面而忽視另外一些面，這些都是相互影響的，同時，這也告訴了家長一個道理，緩解了孩子的一點，有可能其他的不良情緒也會有所緩解，家長目前不要擔心孩子無藥可救了，不要對孩子失去信心，要充滿愛的和孩子一起改變，相信自己，相信孩子，那么的關系會更加融洽，陪伴孩子一起走過青春期的。

*生怎樣克服厭學心理

*生克服厭學心理方法如下：

找有經(jīng)驗的老師，對孩子進行各*學習思維的評估和分析，發(fā)現(xiàn)瓶頸所在。找有經(jīng)驗的家教老師，在家里對孩子進行一對一輔導。必須要和輔導老師把孩子情況說明，當著孩子的面與老師一起做各*的學習思維分析與診斷，這樣一來，三方都目標清晰。

容易在今后的學習輔導中實事求是。采取先易后難的策略，幫孩子打好學習基礎，增強孩子學習的自信心。在幫助孩子克服學習厭惡情緒后，家長也不必過于著急讓孩子盡快全面提升學業(yè)成績，讓孩子熟練掌握各*的學習思維和學習方法，不斷培養(yǎng)孩子學習的專注力和耐力。

才能讓孩子擁有更好的學習品質。在這個基礎之上，再加練一些中等難度的題型，進行學習思維拓展訓練，才會收到效果。而真正能實現(xiàn)這個目標，恐怕至少要堅持半年左右才能看到結果，希望家長們有足夠的耐心。

家長和孩子共同學，讓孩子看到父母的決心和毅力，從情感深處來打動孩子。如果想讓孩子在穩(wěn)定的學習節(jié)奏中不斷有突破性進展，建議你不妨和孩子共同學習，只要你能堅持兩個月的陪伴下來，就會讓孩子看到你的決心和毅力。

孩子從反感學習，到慢慢喜歡上學習，從喜歡上學習到有質量的學習，讓孩子擁有明確的學習目標，不斷得到鼓勵。

孩子自信心不強，解決中學生厭學心理的方法有哪些呢？

*：不要把孩子的業(yè)余時間填得太滿，太緊張，給孩子一些運動和娛樂的時間。 讓孩子過上豐富多彩的生活，帶孩子參加戶外活動，親近大自然，關注孩子身心發(fā)展，擁抱生活，熱愛生活。

? 第二：自然地給孩子一定的選擇。 不要太勉強你的孩子，尤其是堅強的父母。 注意。 不要為孩子決定一切。 每當孩子有異議時，他都會想盡辦法壓制孩子，讓孩子屈服。 要多和孩子交流，傾聽他們的聲音，把握大方向，做好引導，然后讓孩子學會選擇，孩子在學東西，讓孩子學會自己承受。

? 第三：尊重老師，協(xié)調好孩子與老師的關系，當孩子對老師有意見時，不要壓抑，正確引導，讓孩子學會體諒和包容老師，懂得理解 彼此。

? 第四：積極引導，興趣是*的老師，找出孩子對哪個*感興趣，帶他在社會上找到與該*知識相對應的有趣、成熟或驚人的成果，并給他方法，鼓勵他 探索，收集，而不是評論他的成就。

? 第五：鼓勵已經(jīng)取得的進步，幫助他建立信心，越自卑越容易逃避，這需要啟發(fā)他的亮點，寬容他的錯誤，幫助他分析原因，真正解決問題。? ，比成績更重要。

? 第六：別調侃，孩子在家里囂張，其實是在尋求心理庇護，本質上可能是自卑的另一面。 建議找一些故事，名人故事，在他心中種下自信的種子。

? 第六：教育心靈，多鼓勵。 一定要和學生好好溝通，不要操之過急，多鼓勵和表揚，多包容和幫助，和學生做朋友，影響他們的心。 放*生的優(yōu)勢，讓學生逐漸覺得學習也有點意思。 每當學生有一點進步，就必須實時表揚和鼓勵。 久而久之，讓學生在心理上改變厭學的態(tài)度。

? 第七：幫助學習，讓學習變得輕松。 大多數(shù)厭學的學生學習成績都很差。 家長和老師要在學習上給予更多的幫助和支持。 他們可以幫助他們制定簡單易行的學習計劃，并使用一些可以激發(fā)學生學習興趣的好方法。 監(jiān)督和指導可以有效地提高他們的學習水平。

? 改善學生的厭學情緒，必須多管齊下，從社會、學校、家庭、學生四個方面努力，才能持續(xù)有效地提高。 在這里，我們主要從家庭與學校的合作角度談如何改善厭學心理。 只有學校和家長形成合力，才能從源頭上解決學生厭學問題。

中學生厭學心理嚴重怎么辦 這些方法非常管用

中學階段孩子的厭學心理比較嚴重，那么哪些方法可以解決孩子厭學心理呢?

一般來說，處于重點學?；蛘咧攸c班級的*生，他們 產(chǎn)生厭學的原因 ，主要來自外界以及自身。由于處于成績都較好的班級或者學校，學校、家長對這些*生的期望值都較高，而學校的過程，難免偶爾會有一些浮動。

一旦成績下降，學生擔心父母責怪自己，從而產(chǎn)生心理壓力，而心理壓力不能及時緩解，導致惡性循環(huán)，成績難以獲得起色，使得他們感覺看不到希望，產(chǎn)生厭學情緒或者心理。

另外，有些身處重點學?；蛑攸c班級的學生，過往的成績和排名不錯，而在競爭激烈的班級里，排名靠后，嚴重挫傷他們的學習積極性，學習積極性不高，導致有效學習投入不多，使得他們的學習成績下降，如此形成惡性循環(huán)。

要多鼓勵孩子

許多父母過于看重分數(shù)和名次，常常拿孩子與別的孩子比較，一而再、再而三地數(shù)落孩子，你成天在他耳邊說“你學習不好要抓緊”之類的話，說來說去他倒害怕學習了。

父母要多鼓勵，少批評數(shù)落，才能讓孩子找回學習的興趣和信心。父母要改變以往一味批評的教育方式，努力尋找孩子的微小進步，對孩子的每一點努力與進步都要給予肯定與表揚。

培養(yǎng)孩子抗壓能力

適應能力差，在學習生活中遇到一點挫折就無法承受，產(chǎn)生厭學心理，家長應該從小培養(yǎng)孩子獨立生活、人際交往等方面的能力，孩子在學習中遇到挫折時，就不至于輕言放棄學習。

對于*生自身來說，*生多掌握一些調節(jié)壓力的方法。從認知上，認清處于競爭激烈的環(huán)境，難免有人會學習成績排名靠后。