鄭州金水區(qū)有沒有少兒羽毛球培訓(xùn)班，今天給大家講解的是鄭州少兒羽毛球培訓(xùn)。我們一起來看下重點(diǎn)，少兒幾歲學(xué)羽毛球合適，初學(xué)者穿什么樣的服裝，少兒如何打羽毛球。

1.少兒幾歲學(xué)羽毛球合適

隨著孩子逐漸長大，很多家長都在憂心：孩子到底幾歲才報(bào)興趣班合適？其實(shí)，根據(jù)每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的不同，孩子最初接觸、練習(xí)的時(shí)間點(diǎn)也不同。比如比較大眾化的羽毛球運(yùn)動(dòng)，大部分意見認(rèn)為孩子在5歲左右方能真正開始接觸，并進(jìn)行一些低強(qiáng)度的訓(xùn)練。

2.初學(xué)者穿什么樣的服裝

羽毛球相對(duì)于其它運(yùn)動(dòng)來說，運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，所以對(duì)服裝要求也要注意以下幾點(diǎn)：服裝要選擇寬松的，上衣和褲裝也不能太緊，否則會(huì)束縛肢體的伸展，從而影響動(dòng)作的準(zhǔn)確性，但也不能過于寬松，否則也會(huì)對(duì)做動(dòng)作造成障礙。

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3.少兒如何打羽毛球

打球前需要讓孩子了解發(fā)球的基本規(guī)則，做好熱身的準(zhǔn)備，正確的握拍方法也是打球的關(guān)鍵步驟，在發(fā)球時(shí)，右手握住球拍的拍柄，手心也不要握太緊，力度要掌握好，打球時(shí)也要注意腳步的靈活，步伐熟練是打球的基本功，讓孩子在練習(xí)中找到感覺，身體保持一致。

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