如何培養(yǎng)*生的受挫力課題研究階段匯報(bào)

培養(yǎng)*生的受挫能力的技巧：
一、從父母的角度出發(fā)
1、父母要樹立挫折教育意識，認(rèn)識抗挫教育的重要性
2、把握挫折教育的時(shí)機(jī)，幫助孩子正確理解挫折
3、教會(huì)孩子正確對待失敗
4、對孩子的期望應(yīng)合理，讓孩子能正確地評價(jià)自我
5、給孩子樹立榜樣，培養(yǎng)孩子克服困難的信心。
6、注重幼兒能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心
7、給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子承受挫折的勇氣
8、放開手腳，讓孩子去做自己能做的事為孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立處理問題充分創(chuàng)造條件
9、鼓勵(lì)孩子克服困難，培養(yǎng)他們抵抗挫折的勇氣。
10、多肯定、鼓勵(lì)孩子，忌表揚(yáng)過度：表揚(yáng)要講究策略，鼓勵(lì)要找鼓勵(lì)點(diǎn)
11、懂得關(guān)懷，及時(shí)疏導(dǎo)，正確理解挫折
12、因材施教，給每個(gè)孩子制定抗挫實(shí)施方案
13、給孩子犯錯(cuò)誤的權(quán)利
14、培養(yǎng)孩子樂觀的態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
15、注意引導(dǎo)，及時(shí)勉勵(lì)，營造民主的家庭氛圍
16、利用身邊的難度適中的問題，讓孩子去應(yīng)對。
17、家長觀念要變，爭“*”與爭“*”。讓孩子時(shí)時(shí)、處處爭“*”是不現(xiàn)實(shí)的，但是應(yīng)該根據(jù)個(gè)性爭“*”。我就是我，我與眾不同！ 給予正確的評價(jià)和切實(shí)的目標(biāo)，讓孩子的能力充分發(fā)展。
二、從孩子的角度出發(fā)
1、肯定法：要讓孩子建立自信。孩子只有多次獲得成功的心理體驗(yàn)，才能應(yīng)對失敗的考驗(yàn)。
2、分步法：將困難分解成一個(gè)個(gè)小步驟，化整為零，一步步接進(jìn)目標(biāo)——最終獲得成功。
3、故事法：講一些小動(dòng)物小朋友不怕困難的故事鼓舞孩子。
4、榜樣法：利用孩子心中的偶像，以奧特曼、黑貓警長、嘟嘟熊等做榜樣。
5、提醒法：“摔了不哭”、“打針勇敢不哭”等等。
6、辯證法：“虎氣與猴氣”。首先是對困難和挫折不怕，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣，這就是虎氣；另外還要有猴氣，要有一定的靈活性，“打得贏就打，打不贏就走”。
7、個(gè)性法：針對孩子的氣質(zhì)、性格、能力，采取不同的個(gè)性化方案。例如對膽汁質(zhì)的孩子用激將法等等。
8、設(shè)障法: 根據(jù)孩子的問題，家長或者與老師共同制定方案，讓孩子適度經(jīng)受必要的挫折與磨煉。

如何培養(yǎng)幼兒抗挫能力

1、父母要樹立挫折教育意識，認(rèn)識抗挫教育的重要性

許多父母都認(rèn)為，孩子心理承受能力差，應(yīng)該對孩子保護(hù)有加。這種觀念直接影響了孩子。其實(shí)，一個(gè)人受點(diǎn)挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長應(yīng)正確看待挫折的教育價(jià)值，把它看成是磨煉意志、提高適應(yīng)力的好方法。

心理家研究指出：當(dāng)人們遇到挫折時(shí)，高達(dá)九成以上的人會(huì)選擇五種反應(yīng)：攻擊、退化、壓抑、固執(zhí)與退卻，而正面思考者的比率低于10％。大多數(shù)人在遇到挫折時(shí)，很容易陷入負(fù)面情緒，總是將失敗的想法歸咎到負(fù)面的事物上，習(xí)慣對自己一味的責(zé)備和否定，不懂得如何去調(diào)整負(fù)面情緒。著名心理學(xué)家馬斯洛說：“挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對待挫折的態(tài)度”。一個(gè)能笑看一切的人抗擊打能力必定會(huì)比一般的人強(qiáng)。具備很強(qiáng)的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依舊能夠快樂前行的孩子，因此，培養(yǎng)孩子樂觀開朗的個(gè)性很重要，讓孩子能微笑著面對挫折。　

2、把握挫折教育的時(shí)機(jī)，幫助孩子正確理解挫折

孩子對挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的*步。幼兒年齡小，對事物的認(rèn)識是具體形象的，家長在幼兒面臨困難時(shí)，應(yīng)該讓他們直觀地了解事物發(fā)展的過程，從反復(fù)體驗(yàn)中逐步認(rèn)識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會(huì)遇到困難，成功的喜悅恰恰來自于問題的解決。只有讓幼兒在克服困難中感受挫折，認(rèn)識挫折，才能培養(yǎng)出他們不怕挫折、敢于面對挫折的能力。所以我們在對幼兒進(jìn)行挫折教育時(shí)，應(yīng)該讓幼兒直觀了解事物發(fā)展的過程，真實(shí)感知挫折，認(rèn)識到生活有順有逆、有苦有樂，從而對挫折有正確的認(rèn)識，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養(yǎng)他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動(dòng)接受新事物，承認(rèn)并敢于面對挫折的信心。家長在平時(shí)孩子碰到困難時(shí)，教育孩子采取不回避的態(tài)度，鼓勵(lì)孩子面對現(xiàn)實(shí)，勇敢的向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好樣的”、“瞧你做得真好”……幫助孩子樹立信心，激勵(lì)他努力去克服困難，當(dāng)孩子一次次戰(zhàn)勝困難時(shí)，他們便增添了勇氣，激起了戰(zhàn)勝困難的愿望。這使家長的“你行”也就變成了他們自己的“我行”!

3、教會(huì)孩子正確對待失敗

很多情況下，給孩子帶來最多打擊的往往不是失敗本身，而是他對失敗的理解。比如你的兒子沒能被選上代表幼兒園參加聯(lián)歡會(huì)，他想到的原因可能是：“我不如別的小朋友?！钡灿衅渌?，比如“他們需要更多小女孩”，或者“他們要挑唱歌唱得*的”。這樣做不是要你教孩子逃避責(zé)任——有些時(shí)候?qū)е率〉拇_實(shí)是孩子自身的原因。

作為孩子，對周圍的人和事物的態(tài)度常常是不穩(wěn)定的，易受情緒等因素的影響，在碰到困難和失敗時(shí)，他們往往會(huì)產(chǎn)生消極情緒，不能以正確的態(tài)度對待失敗和挫折，這時(shí)，家長要及時(shí)告訴孩子，“失敗并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“從失敗中吸取教訓(xùn)，看一看下次怎樣做”。家長要有意識地將孩子的失敗作為教育的契機(jī)，引導(dǎo)孩子重新鼓起勇氣大膽自信地再次嘗試，同時(shí)，教育孩子敢于面對困難和挫折，提高克服困難和抗挫折的能力。

4、對孩子的期望應(yīng)合理，讓孩子能正確地評價(jià)自我

每個(gè)孩子都有自己的長處與不足，家長應(yīng)有客觀的評價(jià)，并據(jù)此對兒童的成長提出合理的期望，激勵(lì)孩子向恰當(dāng)?shù)陌l(fā)展目標(biāo)努力。如果家長只看到孩子的優(yōu)點(diǎn)而無視他的缺點(diǎn)，孩子就會(huì)對自身的不足缺乏認(rèn)識而驕傲自滿，不能接受失??；如果家長對孩子抱有不切實(shí)際的過高期望，就會(huì)增加孩子的心理壓力，使孩子不敢面對失?。划?dāng)然，家長如果總是挑孩子的毛病，貶低孩子，對孩子不抱期望，也同樣會(huì)傷害孩子的自尊。這樣的孩子缺乏自信，會(huì)逃避困難以求避免挫折?？傊?，家長對孩子不合理的期望會(huì)加大兒童遭遇挫折的機(jī)率。相反，家長的合理期望可以引導(dǎo)孩子對自我進(jìn)行正確的評價(jià)，對自己在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中可能遇到的困難、挫折能有適當(dāng)?shù)念A(yù)測。這樣，孩子心理上對承受挫折有所準(zhǔn)備，當(dāng)面對挫折時(shí)也就會(huì)客觀、冷靜地應(yīng)對。

5、給孩子樹立榜樣，培養(yǎng)孩子克服困難的信心。

心理學(xué)研究表明，榜樣對兒童行為的形成和改變有顯著的影響。給孩子樹立不畏困難、戰(zhàn)勝挫折的榜樣，不僅有助于增強(qiáng)兒童勇敢面對挫折的信心，還可以向兒童揭示出這樣的道理：對任何成功者不應(yīng)僅僅羨慕而更應(yīng)敬佩和學(xué)習(xí)，世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進(jìn)取的人，才能摘取成功的桂冠。

在孩子遇到挫折時(shí)，正確適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)同樣尤為重要。只要成人正確成功地加以引導(dǎo)和肯定，無疑是給了孩子一筆寶貴的人生財(cái)富。因?yàn)橛變喝狈Ρ鎰e是非的能力，因而應(yīng)采取正面教育的方法，為他們樹立正確的榜樣，利用榜樣的力量，增強(qiáng)幼兒的抗挫折能力。

6、注重幼兒能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心

要想減少孩子遭遇挫折的次數(shù)，就要增強(qiáng)孩子抵御挫折的能力，如掌握與年齡相符的知識技能，比如大班的孩子應(yīng)該自己的事情自己做，自己會(huì)穿衣、系鞋帶、疊被整理玩具等，如果這些力所能及的事情都不會(huì)做，他就會(huì)在集體活動(dòng)中落后于別人，長此以往，孩子就會(huì)失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不會(huì)做，反正我是落后的。除這些基本技能以外，還要增強(qiáng)孩子的心理承受能力，如樂觀、積極、向上的生活態(tài)度、遇到困難不退縮、失敗后不悲觀等。另外家長要注意培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣和獨(dú)立生活的能力。如洗手、洗臉、穿衣、整理床鋪等，很多能力不是一次就能達(dá)到的。在日常生活中不放過任何機(jī)會(huì)抓住教育，應(yīng)隨時(shí)教育，隨時(shí)觀察，抓住機(jī)會(huì)，為他們提供條件，讓他們自己去探索。當(dāng)幼兒進(jìn)步后，家長一定要以積極的態(tài)度給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，強(qiáng)化幼兒的行為，并隨時(shí)表現(xiàn)出認(rèn)可的神態(tài)，使幼兒的受挫意識得到改變，提高他們繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。

7、給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子承受挫折的勇氣

孩子一生中不遇挫折是不可能的。為了讓孩子在今后的生活中少吃苦頭，在孩子成長過程中，家長要給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，使孩子在成長過程中適當(dāng)?shù)爻孕┛囝^，培養(yǎng)他承受挫折的勇氣和能力。有了這樣的準(zhǔn)備，孩子才可能在今后少吃苦。不少家長也懂得這個(gè)道理，也教育孩子要不畏艱險(xiǎn)、勇敢堅(jiān)強(qiáng)，但這種教育往往只是停留在口頭上，家長既不忍也不敢將孩子置于困難之中。然而，面對挫折能夠堅(jiān)韌不拔的性格，僅靠說教是無法培養(yǎng)的，兒童必須經(jīng)歷挫折才有可能超越挫折。因此，家長在日常教育中還應(yīng)注意設(shè)計(jì)教育環(huán)境，不要一味給孩子營造一切需求都能輕易得到滿足的生活環(huán)境，更不要阻礙孩子適當(dāng)接受困難和挫折磨練的機(jī)會(huì)。挫折教育重要的并不是挫折本身，而是孩子在受挫后是否有恢復(fù)能力，是否有無所畏懼的自信心。其實(shí)，挫折教育就是要培養(yǎng)孩子尋找幸福的能力，這樣在任何挫折面前才能泰然處之，永遠(yuǎn)樂觀。

家長要提高認(rèn)識，改變原來的教養(yǎng)態(tài)度，讓孩子走出大人的“保護(hù)圈”，放開手腳不要怕孩子摔著、碰著、餓著、累著，孩子摔倒了鼓勵(lì)他自己爬起來；對挑食、偏食、厭食的孩子，餓他一兩頓又何妨。孩子的事情讓他自己做，自己能解決的問題家長不要去幫忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、褲子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成長過程中的困難都解決掉，把他們前進(jìn)的障礙清除得干干凈凈。

8、放開手腳，讓孩子去做自己能做的事

*孩子的致命弱點(diǎn)在于沒有自主性、依賴性強(qiáng)。這種現(xiàn)象歸根結(jié)底就在于父母的包辦代替，讓孩子缺乏自信，能力低下，使孩子喪失了自我實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

孩子穿衣、穿鞋時(shí)，笨手笨腳，磨磨蹭蹭，父母過來很快就幫他穿好了；孩子小時(shí)候?qū)W著自己吃飯，可能弄得滿桌子都是掉的飯菜，還是沒有吃到嘴里多少，父母看著便不耐煩，于是親自喂孩子吃飯。父母的做法看起來利索、痛快，但卻剝奪了孩子學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也養(yǎng)成了孩子凡事依賴父母的習(xí)慣。

如果對孩子過度地溺愛，事事包辦代替，最終會(huì)使其養(yǎng)成嬌弱的弱點(diǎn)，以至于一遇挫折便不知所措。例如孩子摔倒了，如果不嚴(yán)重，我們應(yīng)鼓勵(lì)他自己爬起來，而不是急切地跑過去相扶；孩子想要玩具，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)其自己去拿，衣服也要鼓勵(lì)其自己去穿等，切不可讓他們飯來張口，衣來伸手。我們應(yīng)當(dāng)使孩子在前進(jìn)的道路上遇到一定的障礙和挫折，讓孩子在生活中漸漸學(xué)會(huì)獨(dú)立面對一切。

9、鼓勵(lì)孩子克服困難，培養(yǎng)他們抵抗挫折的勇氣。

有的孩子在逆境中易產(chǎn)生消極反應(yīng)，往往會(huì)垂頭喪氣，采取退避的方式。要改變這種現(xiàn)象，就必須在孩子遇到困難時(shí)，教育孩子要采取正確的態(tài)度，勇敢面對，向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。例如，當(dāng)孩子登山怕高、怕摔跤時(shí)，我們就應(yīng)該鼓勵(lì)孩子說：“別怕，你行的！摔一跤算什么？你真勇敢！”許多小女孩害怕走平衡木、害怕游泳，這時(shí)，我們就應(yīng)該鼓勵(lì)孩子說：“別怕，你準(zhǔn)行！”

正如古人所說：自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。磨難和挫折最能鍛煉人的品質(zhì)與意志，它們是孩子成長必不可少的經(jīng)歷。對孩子進(jìn)行挫折教育，必然可以促進(jìn)其更好地面對學(xué)習(xí)和生活中的困難和挫折，學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)。戰(zhàn)勝挫折并非一朝一夕可得，也并非刻意追求即成，關(guān)鍵是順其自然，順應(yīng)兒童的發(fā)展規(guī)律。在生活中潛移默化地培養(yǎng)孩子的承受能力及克服挫折的能力，持之以恒。任何放縱和遷就的行為都會(huì)造成孩子的依賴思想，要讓孩子在親身體驗(yàn)中認(rèn)識挫折，從而戰(zhàn)勝挫折。

10、多肯定、鼓勵(lì)孩子

當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)及時(shí)去關(guān)心和鼓勵(lì)孩子，給孩子安慰、鼓勵(lì)和必要的幫助，使孩子不會(huì)感到孤獨(dú)無助。這時(shí)，父母要盡量避免消極否定的評價(jià)，如“不要再試了，再試也沒有用的”、“做不好就別做了”、“怎么這樣笨，別人早就做完了”等，這種話只會(huì)強(qiáng)化孩子的不自信和失敗感，家長不妨采用一些積極肯定的評價(jià)。如“雖然你沒有成功，但我要表揚(yáng)你，因?yàn)槟阌杏職馊ピ囋嚲秃芎?。”“你一定要相信自己，爸爸媽媽相信你能行?！边@樣做會(huì)使孩子意識到自己的努力是受到肯定和贊揚(yáng)的，自己完全不必害怕失敗，從而慢慢學(xué)會(huì)承受和應(yīng)付各種困難挫折。

11、懂得關(guān)懷，及時(shí)疏導(dǎo)，正確理解挫折

生活中的不如意太多了，對孩子來說，家人的溫情與支持是信心的來源。人是有感情的動(dòng)物，我們多么希望孩子能一切順利，但是挫折卻像影子一樣跟隨著孩子的一生，我們只好把它當(dāng)作生活里正常的一部分，以一顆平常心去對待。孩子在受到挫折后，最需要父母的愛，因此，當(dāng)孩子面對挫折的時(shí)候，父母要給予足夠的愛，更看重孩子的心靈，用溫情去溫暖孩子，對孩子進(jìn)行引導(dǎo)，避免挫折對孩子的心靈造成傷害。當(dāng)孩子受到挫折又難以排解時(shí)，教師、家長不能置之不理，采取“無視”的態(tài)度，而應(yīng)及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助孩子正確的面對困難，因此，家長教會(huì)幼兒如何看待人生的挫折變成了一個(gè)重要問題。家長在正確的思想指導(dǎo)下，幫助孩子正確理解挫折、分析受挫原因，使幼兒從失敗的陰影中擺脫出來，正視自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，從而抖擻精神、重新再來。

12、因材施教，給每個(gè)孩子制定抗挫實(shí)施方案

同一挫折對不同的孩子產(chǎn)生的心理反映不同，因此，家長要根據(jù)孩子的性格進(jìn)行挫折教育。

如果自己的孩子自尊心較強(qiáng)，好強(qiáng)、愛面子，遇到挫折容易產(chǎn)生沮喪心理，對這類孩子父母不要過多地埋怨、批評，而是點(diǎn)到為止，多加鼓勵(lì)；較自卑的孩子，本來對自己的能力就缺乏信心，父母切忌過多指責(zé)，而要多加安慰，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處，創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)其自信心。

對于能力較強(qiáng)的孩子，他們是老師、家長眼中的好孩子，聽到的大多是贊揚(yáng)聲，因此常常自信滿滿，這時(shí)，家長不能一味地采用賞識教育，不斷擴(kuò)大孩子的優(yōu)點(diǎn)而忽略孩子的缺點(diǎn)，要適時(shí)針對孩子的缺點(diǎn)設(shè)置一些挫折，有時(shí)需要打擊一下能力較強(qiáng)孩子的自信心，以增強(qiáng)幼兒的挫折抵抗力。在能力較強(qiáng)的孩子遇到挫折時(shí)，家長應(yīng)重在啟發(fā)，讓他們發(fā)現(xiàn)受挫的原因，放手讓他們?nèi)ソ鉀Q問題。

面對能力少稍弱的孩子，我們應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們小小的優(yōu)勢，鼓勵(lì)他們樹立信心，勇于面對挫折。應(yīng)該幫助他確立切合實(shí)際的目標(biāo)，制定由低到高、由易到難的計(jì)劃，使孩子能不斷地看到自己的進(jìn)步，從而逐步形成克服困難和挫折的能力。

13、給孩子犯錯(cuò)誤的權(quán)利

有些父母總是對孩子的錯(cuò)誤非常在意。事實(shí)上，孩子犯錯(cuò)誤是不可避免的。一個(gè)孩子如果不犯錯(cuò)誤，他就永遠(yuǎn)不可能長大。

當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤或過失時(shí)，作為父母，千萬不要著急、氣惱，更不要不分青紅皂白地斥責(zé)孩子，甚至體罰孩子。

當(dāng)孩子有過錯(cuò)時(shí)，其內(nèi)心肯定會(huì)出現(xiàn)自責(zé)和沖突。針對這種情況，父母要抓住時(shí)機(jī)對孩子進(jìn)行正面教育，以引起孩子情感上的重視。正面教育是孩子比較容易接受的一種方式，當(dāng)然，父母在教育孩子時(shí)要入情入理，注意感情的溝通，千萬不能講大道理、空洞說教，引起孩子的反感。

高明的教育方法應(yīng)該是“感化→說服→感化”，就是說，父母在教育孩子時(shí)要重視情感的溝通。比如，父母可以先夸獎(jiǎng)孩子說：“你做得不錯(cuò)！”“你已經(jīng)很努力了！” 這就是前段的感化，因?yàn)檫@些語言對孩子來說比較容易接受。然后父母再指出孩子失敗的原因，讓孩子不斷進(jìn)步，這是教育的目的。*父母不要忘了鼓勵(lì)孩子：“如果你再努力一些，就能做得更好！”這樣的正面教育就能使孩子自動(dòng)地檢討失敗的原因，減少下次犯錯(cuò)誤的幾率。

如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力呢？

人生的路上總是荊棘叢叢，作為父母的我們總是會(huì)擔(dān)心孩子未來不夠堅(jiān)強(qiáng)，不能從容面對生活的各種障礙，于是我們會(huì)有意識的制造些“麻煩”，讓孩子去歷練，可是錯(cuò)誤的抗挫教育不僅不能幫助孩子強(qiáng)大內(nèi)心，更會(huì)讓孩子進(jìn)入誤區(qū)...

3種錯(cuò)誤的抗挫教育

1

認(rèn)為孩子經(jīng)受的挫折越多越好

有的父母會(huì)在孩子成長中故意制造一些麻煩，來提高孩子抗挫的能力。其實(shí)我們都“誤會(huì)”了挫折。

在心理學(xué)上：挫折是個(gè)人從事有目的活動(dòng)時(shí)，由于遇到障礙和干擾，其需要不能滿足時(shí)的一種消極的情緒狀態(tài)。

過多的挫折，就是過多的消極狀態(tài)。過多的消極狀態(tài)只會(huì)讓孩子對生活沒有熱情，做事缺乏激情，失去信心，變得十分自卑和脆弱。

2

只有大麻煩才是挫折

很多父母都認(rèn)為只有人生中的大麻煩才是挫折，而忽略了從孩子的角度看問題。孩子在學(xué)習(xí)中遇到難題無法克服而焦頭爛額時(shí)，對于父母來說可能認(rèn)為“不就一道題嗎，有什么大不了的?！比欢鴮τ诤⒆觼碚f這就是一個(gè)挫折，因?yàn)樗麄兪怯兄饔^感受的，對于他們來說，解決不了難題和你認(rèn)為的人生大麻煩困難度是一致的。

所以我們不能憑借自己的主觀意識就去否定孩子的挫折，久而久之孩子就會(huì)感覺自己很沒用：“爸爸媽媽都認(rèn)為簡單的事情怎么對我來說就那么難？”孩子會(huì)越來越不自信，否定自我價(jià)值。

3

孩子不哭就是教育有方

有的家長認(rèn)為當(dāng)孩子遇到挫折不哭時(shí)就是“抗挫能力強(qiáng)”。殊不知不哭泣的孩子只是把委屈、難過放在心里。而這些情緒得不到排解、發(fā)泄，只會(huì)在心里越積越深，將來就會(huì)變得不自信、膽小，懦弱，甚至有些迷茫。

優(yōu)優(yōu)和果果成長的過程中，也會(huì)經(jīng)常遇到挫折，但他們堅(jiān)強(qiáng)樂觀，從不懼怕挫折。其實(shí)在孩子面對挫折時(shí)，重要的不是挫折本身，而是孩子可以正確認(rèn)識挫折，可以積極面對挫折的態(tài)度，這才是我們對孩子教育的關(guān)鍵。

那么如何讓孩子積極面對挫折？

1

幫助孩子正確認(rèn)識自己的情緒

當(dāng)孩子遇到挫折困難時(shí)，可能會(huì)情緒低落甚至痛哭，作為家長我們要先讓孩子發(fā)泄出自己的情緒，然后在孩子平靜后，幫助孩子認(rèn)識到自己的情緒：“你很難過，是的，媽媽小時(shí)候遇到問題的時(shí)候也很難過，就跟你現(xiàn)在一樣?！?/p>

正確引導(dǎo)孩子的情緒，與孩子產(chǎn)生情感共振，讓孩子知道，原來自己難過是正常的。

2

幫助孩子正確認(rèn)識挫折

孩子平靜后，我們要問孩子：“為什么難過呢？”

“是因?yàn)橛龅搅死щy?！?/p>

“那么困難是什么呢？”

“是沒有解開習(xí)題”

“那為什么不能解開呢？是因?yàn)槔蠋熤v的內(nèi)容沒有聽懂呢，還是你上課的時(shí)候走神了。”

讓孩子意識到其實(shí)他所謂的困難不是一件解無可解的事情，順騰摸瓜，找到困難的根源，讓他發(fā)現(xiàn)“哦，原來我遇到這個(gè)困難，是因?yàn)槲覜]有好好聽老師講課造成的?！辈⒉皇俏叶啾炕蛘呃щy是多大。

3

幫助孩子找到解決挫折的辦法

優(yōu)優(yōu)*剛正式學(xué)英語的時(shí)候，總是背不會(huì)單詞。很多單詞，剛背會(huì)就忘記了。她很苦惱，我知道后，就幫助她把單詞拆分，再從課文里找到有趣的句子幫助她記憶，并在早晨的黃金時(shí)間里跟她一起預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。慢慢的孩子自己掌握了訣竅，記起單詞來小菜一碟。

在孩子遇到挫折的時(shí)候，家長要根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)幫助孩子解決困難，客服困難，孩子的內(nèi)心才會(huì)不再懼怕困難。

人生難免有高低起伏，困難波折，未來真正給孩子造成阻礙的并不是眼下的挫折和困難，而是孩子面對困難時(shí)的心境，樂觀積極的心態(tài)始終可以幫助孩子化解困難，笑對人生，還能把每一次的困難變成自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，變成自己通往成功的墊腳石，作為家長，我們一定要認(rèn)清挫折的本質(zhì)，幫助孩子擁有一個(gè)良好的心態(tài)，這，才是挫折教育的關(guān)鍵。

孩子抗挫折能力怎樣培養(yǎng)

抗挫能力的培養(yǎng)： 1、父母要樹立挫折教育意識，認(rèn)識抗挫教育的重要性 許多父母都認(rèn)為，孩子心理承受能力差，應(yīng)該對孩子保護(hù)有加。這種觀念直接影響了孩子。其實(shí)，一個(gè)人受點(diǎn)挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長應(yīng)正確看待挫折的教育價(jià)值，把它看成是磨煉意志、提高適應(yīng)力的好方法。我國自古就有“自己跌倒自己爬起”的古訓(xùn)，家長要認(rèn)識到，孩子要長大，將來必定要自己去面對社會(huì)、人生和生活中的一切。因此，有意識地讓幼兒受點(diǎn)苦和累，受點(diǎn)挫折，讓幼兒品嘗一點(diǎn)生活中的磨難，從而使其懂得人生道路的坎坷，并學(xué)會(huì)從挫折中接受教育，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神和獨(dú)立意識，以及應(yīng)對困難的勇氣和決心，增強(qiáng)心理承受能力是非常必要的。小的方面來說，對于他們個(gè)體的成長有利，大的方面來說，今天的幼兒將擔(dān)負(fù)起明天社會(huì)發(fā)展的重任，未來社會(huì)競爭更為激烈，每個(gè)人都需要在競爭中求生存，求發(fā)展。孩子是*的未來，民族的棟梁，對于我們民族未來的發(fā)展，有著非同尋常的意義。好在現(xiàn)在已有越來越多的家長認(rèn)識到了“溫室的鮮花生命力永遠(yuǎn)比不上山間的野草，讓孩子直面挫折，學(xué)會(huì)應(yīng)對挫折，才會(huì)讓孩子活得更好。我們需要對孩子進(jìn)行適度的挫折教育，以增強(qiáng)其承受挫折和排解挫折的能力，因此，幼兒抗挫能力的培養(yǎng)不容忽視，抗挫教育也顯得尤為重要。 心理家研究指出：當(dāng)人們遇到挫折時(shí)，高達(dá)九成以上的人會(huì)選擇五種反應(yīng)：攻擊、退化、壓抑、固執(zhí)與退卻，而正面思考者的比率低于10％。大多數(shù)人在遇到挫折時(shí)，很容易陷入負(fù)面情緒，總是將失敗的想法歸咎到負(fù)面的事物上，習(xí)慣對自己一味的責(zé)備和否定，不懂得如何去調(diào)整負(fù)面情緒。著名心理學(xué)家馬斯洛說：“挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對待挫折的態(tài)度”。一個(gè)能笑看一切的人抗擊打能力必定會(huì)比一般的人強(qiáng)。具備很強(qiáng)的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依舊能夠快樂前行的孩子，因此，培養(yǎng)孩子樂觀開朗的個(gè)性很重要，讓孩子能微笑著面對挫折。 2、把握挫折教育的時(shí)機(jī)，幫助幼兒正確理解挫折孩子對挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的*步。幼兒年齡小，對事物的認(rèn)識是具體形象的，家長在幼兒面臨困難時(shí)，應(yīng)該讓他們直觀地了解事物發(fā)展的過程，從反復(fù)體驗(yàn)中逐步認(rèn)識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會(huì)遇到困難，成功的喜悅恰恰來自于問題的解決。只有讓幼兒在克服困難中感受挫折，認(rèn)識挫折，才能培養(yǎng)出他們不怕挫折、敢于面對挫折的能力。所以我們在對幼兒進(jìn)行挫折教育時(shí)，應(yīng)該讓幼兒直觀了解事物發(fā)展的過程，真實(shí)感知挫折，認(rèn)識到生活有順有逆、有苦有樂，從而對挫折有正確的認(rèn)識，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養(yǎng)他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動(dòng)接受新事物，承認(rèn)并敢于面對挫折的信心。家長在平時(shí)孩子碰到困難時(shí)，教育孩子采取不回避的態(tài)度，鼓勵(lì)孩子面對現(xiàn)實(shí)，勇敢的向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好樣的”、“瞧你做得真好”……幫助孩子樹立信心，激勵(lì)他努力去克服困難，當(dāng)孩子一次次戰(zhàn)勝困難時(shí)，他們便增添了勇氣，激起了戰(zhàn)勝困難的愿望。這使家長的“你行”也就變成了他們自己的“我行”!孩子在日常生活中常常會(huì)反復(fù)出現(xiàn)某些性格上的缺點(diǎn)，不少家長也都常常為此大呼小叫，而事實(shí)上，這樣的處理方法很不利于幼兒的心理成長。在遇到這種情況時(shí)，首先是要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。遇挫時(shí)要進(jìn)行冷靜的對待，不過分去放大自己的挫折感，這是克服挫折的重要因素。要隨時(shí)暗示自已：困難誰都會(huì)遇到，“既來之，則安之”，用心理暗示緩解挫折感。例如，自己告訴自己“明天會(huì)更好”，給自己打氣，使自己感覺到希望。還應(yīng)創(chuàng)設(shè)一種寬松的情境，讓幼兒自由表達(dá)他們受壓抑的情感，抒發(fā)他們的不滿，以緩解他們不愉快的情緒；如果孩子很生氣，甚至大怒的話，則應(yīng)找一些他們喜歡的活動(dòng)，吸引他們參與，轉(zhuǎn)移他們的注意力，讓他們從自己喜歡做的事中找到自信，從而減輕或消除挫折感。 3、教會(huì)孩子正確對待失敗 很多情況下，給孩子帶來最多打擊的往往不是失敗本身，而是他對失敗的理解。比如你的兒子沒能被選上代表幼兒園參加聯(lián)歡會(huì)，他想到的原因可能是：“我不如別的小朋友?！钡灿衅渌?，比如“他們需要更多小女孩”，或者“他們要挑唱歌唱得*的”。這樣做不是要你教孩子逃避責(zé)任——有些時(shí)候?qū)е率〉拇_實(shí)是孩子自身的原因?！叭魏稳俗鍪?，一開始都會(huì)有困難”，這個(gè)是必須要告訴孩子的。父母可以激勵(lì)孩子堅(jiān)持到底，不必把盡善盡美看得過重。不要迫不及待地為孩子提供幫助，讓他們自己試著用不同的方法來迎接挑戰(zhàn)。如孩子學(xué)寫字有困難，可以先讓他臨摹。 作為孩子，對周圍的人和事物的態(tài)度常常是不穩(wěn)定的，易受情緒等因素的影響，在碰到困難和失敗時(shí)，他們往往會(huì)產(chǎn)生消極情緒，不能以正確的態(tài)度對待失敗和挫折，這時(shí)，家長要及時(shí)告訴孩子，“失敗并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“從失敗中吸取教訓(xùn)，看一看下次怎樣做”。家長要有意識地將孩子的失敗作為教育的契機(jī)，引導(dǎo)孩子重新鼓起勇氣大膽自信地再次嘗試，同時(shí)，教育孩子敢于面對困難和挫折，提高克服困難和抗挫折的能力。4、對孩子的期望應(yīng)合理，培養(yǎng)孩子能正確地評價(jià)自我 每個(gè)孩子都有自己的長處與不足，家長應(yīng)有客觀的評價(jià)，并據(jù)此對兒童的成長提出合理的期望，激勵(lì)孩子向恰當(dāng)?shù)陌l(fā)展目標(biāo)努力。如果家長只看到孩子的優(yōu)點(diǎn)而無視他的缺點(diǎn)，孩子就會(huì)對自身的不足缺乏認(rèn)識而驕傲自滿，不能接受失??；如果家長對孩子抱有不切實(shí)際的過高期望，就會(huì)增加孩子的心理壓力，使孩子不敢面對失敗；當(dāng)然，家長如果總是挑孩子的毛病，貶低孩子，對孩子不抱期望，也同樣會(huì)傷害孩子的自尊。這樣的孩子缺乏自信，會(huì)逃避困難以求避免挫折?？傊?，家長對孩子不合理的期望會(huì)加大兒童遭遇挫折的機(jī)率。相反，家長的合理期望可以引導(dǎo)孩子對自我進(jìn)行正確的評價(jià)，對自己在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中可能遇到的困難、挫折能有適當(dāng)?shù)念A(yù)測。這樣，孩子心理上對承受挫折有所準(zhǔn)備，當(dāng)面對挫折時(shí)也就會(huì)客觀、冷靜地應(yīng)對。 5、給孩子樹立榜樣，培養(yǎng)孩子克服困難的信心。心理學(xué)研究表明，榜樣對兒童行為的形成和改變有顯著的影響。給孩子樹立不畏困難、戰(zhàn)勝挫折的榜樣，不僅有助于增強(qiáng)兒童勇敢面對挫折的信心，還可以向兒童揭示出這樣的道理：對任何成功者不應(yīng)僅僅羨慕而更應(yīng)敬佩和學(xué)習(xí)，世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進(jìn)取的人，才能摘取成功的桂冠。 在孩子遇到挫折時(shí)，正確適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)同樣尤為重要。只要成人正確成功地加以引導(dǎo)和肯定，無疑是給了孩子一筆寶貴的人生財(cái)富。因?yàn)橛變喝狈Ρ鎰e是非的能力，因而應(yīng)采取正面教育的方法，為他們樹立正確的榜樣，利用榜樣的力量，增強(qiáng)幼兒的抗挫折能力。 因?yàn)榘駱拥牧α渴菬o窮的，在日常生活中，家長可以適時(shí)地給孩子講些有關(guān)于挫折教育的故事，可以給孩子講述偉人成長的經(jīng)歷、故事，“自古英雄多磨難”，世界上卓有成就的人，都是身經(jīng)磨礪百煉成鋼的。希望孩子以這些名人作榜樣，不畏挫折。兒童生活中*的直接榜樣就是家長。“身教勝于言傳”。家長對待挫折的態(tài)度和行為會(huì)潛移默化地影響孩子的態(tài)度和行為。 孩子也可以成為自己的榜樣。比如，對孩子戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷，家長應(yīng)指導(dǎo)兒童將其記錄下來。這樣，當(dāng)孩子以后又面臨挫折時(shí)，可以提醒他看看這些記錄，向自己學(xué)習(xí)。當(dāng)然，樹立孩子做自己榜樣的形式絕不是僅此一種，家長和孩子可以結(jié)合實(shí)際創(chuàng)造適合自己家庭的特殊形式。

幼兒抗挫折能力的培養(yǎng)方法

培養(yǎng)孩子抗挫折能力的方法如下：

1、教孩子正確對待挫折。在平時(shí)有意識地對孩子進(jìn)行這方面的教育，潤物細(xì)無聲。比如我跟喜喜下棋，有時(shí)故意讓他幾盤，然后跟他講勝敗乃兵家常事的道理，輸了不怕，只要努力，就有再勝利的機(jī)會(huì)。他對輸贏偶爾還不是很淡定，輸了會(huì)惱火，但絕大多數(shù)時(shí)候都挺淡然，會(huì)說：“只要努力就會(huì)再贏?！?/p>

2、給孩子足夠的安全感。??安全感強(qiáng)的孩子，內(nèi)心比較強(qiáng)大，因?yàn)樗溃瑹o論何時(shí)他都不會(huì)被丟棄，他都有親人的愛和支持。

3、給孩子經(jīng)受挫折的機(jī)會(huì)。??有時(shí)大人怕孩子經(jīng)受挫折，其實(shí)是大人自己怕挫折，怕自己的教育暴露出問題讓自己沮喪、失去信心。如果大人的內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)起來，給孩子的影響也會(huì)是正面的。給孩子一些受挫的機(jī)會(huì)，讓他們在適度的挫折中經(jīng)受鍛煉，他們的內(nèi)心便會(huì)逐漸強(qiáng)大。

4、對孩子進(jìn)行挫折意識教育。一定要勇敢地面對它。成功的人大多是不怕挫折，它是人生最啟空檔親密的朋友，關(guān)鍵是如何面對它。要引導(dǎo)孩子正確對待挫折，教育孩子面對挫折不害怕、不退縮，敢于迎著困難上，樹立戰(zhàn)勝挫折的信心。

5、培養(yǎng)孩子的挫折承受力。??增加孩子應(yīng)對挫折的經(jīng)驗(yàn)，提高他們戰(zhàn)勝挫折的能力。能力不是通過說教得到的，而不是磨練出來的。根據(jù)孩子的年齡段，有意識地給孩子設(shè)計(jì)一些困難，給他們提供克服困難的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們良好的耐挫力和積極樂觀的人生態(tài)度。

6、提升孩子解決難題的能力。?挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財(cái)富。父母應(yīng)引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子在不同情境下戰(zhàn)勝挫折的應(yīng)變能力，激發(fā)孩子的知識積累和大腦潛能，激發(fā)他們探究未知事物的興趣，提高他們解決問題的能力，并從中獲得可貴的人生智慧和堅(jiān)韌悄亂的意志品質(zhì)。

7、懂得承擔(dān)責(zé)任。??在孩子做了錯(cuò)誤的事情時(shí)，往往會(huì)有著許多的麻煩，而且也會(huì)留下一大堆的爛攤子。而那些擁有承受挫折能力的孩子，他們反而懂得去承擔(dān)這些責(zé)任，并且為自己的行為買單。

8、讓評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)變得更多樣化，要提醒的是，這樣的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不僅是放在孩子身上，而是對家里的其他人也要這樣。

9、學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)，在孩子做出一些實(shí)事時(shí)，家長可以給出一些具體化的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)。

10、對孩子進(jìn)行挫折意識教育，敢于放手，不怕孩子碰壁、撞釘子。讓順境中成長起來的孩子看到，出現(xiàn)挫折是一種必然，一定要勇敢地面對它。

11、培養(yǎng)孩子的挫折承受力創(chuàng)造一些高于孩子承受力的難題或情境，暴露他們的弱點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)問題，激發(fā)動(dòng)力，即讓孩子多吃苦，多儲備能量，在吃苦中獲得經(jīng)驗(yàn)，在儲備能量中增長能力。

12、提升孩子解決難題的能力，挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財(cái)富。父母應(yīng)引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子在不同情境下戰(zhàn)勝挫折的應(yīng)變能力，激發(fā)孩子的知識積累和大腦潛能，激發(fā)他們探究未知事物的興趣。

13、父母的過虧褲度保護(hù)，很多孩子作為家里的獨(dú)生子，可謂是受盡寵愛，家人事事都依著他，被家長保護(hù)得極好。這樣的孩子很容易”以自己為中心”的心態(tài)和任性的性格。

14、父母的過度夸獎(jiǎng)就會(huì)讓孩子變得自負(fù)，出現(xiàn)一種上的來，下不去的心理，也會(huì)經(jīng)受不起挫折。

15、多帶孩子出去走走，每一個(gè)孩子都需要接觸大自然，他們在大自然中除了驚嘆于大自然母親的韌性表現(xiàn)。

如何提高幼兒的抗挫能力 案例分析

提高幼兒抗挫能力隨著社會(huì)的發(fā)展,人們面臨來自各方面的競爭,隨之而產(chǎn)生的的壓力越來越大,各種各樣挑戰(zhàn)及風(fēng)險(xiǎn)都將使人們面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn).而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都生活在蜜罐里,過著衣來伸手、飯來張口的生活,簡直就像溫室里的花朵,越來越經(jīng)不起挫折,受不得委屈,稍有不順心就有可能一撅不振.《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》（試行）中指出：幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位.既要高度重視和滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要,又要尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立要求,避免過度保護(hù)和包辦代替,鼓勵(lì)并指導(dǎo)幼兒自理、自主的嘗試.因此,幼兒必須具備對生活環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力.對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)目勾煺劢逃?增加一些磨練,使他們懂得如何正確對待挫折、失敗、困難,對于他們將來的成長,對于我們民族未來的發(fā)展,有著非同尋常的意義.

挫折教育,也稱逆境磨煉,是指通過展示人類社會(huì)生活中的挫折因素,培養(yǎng)幼兒正確認(rèn)識駕御挫折能力的一種教育活動(dòng).挫折教育是指以增強(qiáng)幼兒適應(yīng)能力和堅(jiān)強(qiáng)意志為指導(dǎo),在科學(xué)的教育思想指導(dǎo)下,根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,創(chuàng)設(shè)或利用日常生活情境,通過自然方法妨礙或干擾幼兒某些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),從而對他們進(jìn)行經(jīng)受挫折、擺脫依賴、增強(qiáng)對困難承受力的教育.有意識地、經(jīng)常地讓幼兒運(yùn)用自己的力量去克服遇到的各種挫折,使他們養(yǎng)成了與嘗試、勇于克服困難、敢于經(jīng)受挫折的習(xí)慣,從而引導(dǎo)幼兒逐步擺脫依賴,形成對環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力.對幼兒來說,這正是他們健康成長所必不可少的“壯骨劑”,也是他們在展現(xiàn)“生活與自我”中的必備精彩片斷.
一、讓幼兒充分認(rèn)識和正確理解挫折
真實(shí)感知,是指在各種活動(dòng)中,尤其是在孩子面臨困難時(shí),要讓他們直觀地了解事物發(fā)展的過程,逐步從反復(fù)的體驗(yàn)中認(rèn)識到挫折的普遍性和客觀性,從而真切地感受到要作好任何事情都會(huì)遇到困難,成功的喜悅恰恰來自于問題的解決.孩子對外界刺激所作出反映的過程,就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程.充分認(rèn)識挫折是實(shí)施挫折教育的基礎(chǔ).美國心理學(xué)家艾利斯在50年代就提出挫折ABC理論,A、挫折事件；B、對挫折的認(rèn)識；C、情緒反映和行為后果.該理論強(qiáng)調(diào)挫折是否引起人的消極反映和人遭遇的挫折本身沒有必然的因果聯(lián)系,而對挫折的認(rèn)知確是一個(gè)異常重要的原因.對挫折的認(rèn)知包括人對挫折及其意義的認(rèn)識、評價(jià)和理解.挫折認(rèn)知的正確與否,會(huì)直接影響人遭遇挫折的情感和行為.因此,孩子對挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵.是我們進(jìn)行挫折教育的*步.幼兒年齡小,對事物的認(rèn)識是具體形象的.我們對幼兒進(jìn)行挫折教育時(shí),可以為他們提供一些經(jīng)歷挫折而后成功的影視作品,或者是家長、教師的親身經(jīng)歷,甚至包括身邊的小朋友經(jīng)過失敗而成功的小故事,幼兒通過這些真實(shí)可感的事實(shí)直觀了解事物發(fā)展的過程,真實(shí)感知挫折,認(rèn)識到生活有順有逆、有苦有樂,從而對挫折有初步的認(rèn)識,只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折,正確理解挫折,才能培養(yǎng)他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動(dòng)接受新事物,承認(rèn)并敢于面對挫折的信心.
二、積極探索提高幼兒抗挫能力的途徑
我們培養(yǎng)孩子的抗挫能力,目的就是為了使孩子在面對挫折時(shí),有充分的心理準(zhǔn)備,學(xué)會(huì)以積極發(fā)態(tài)度對待挫折,以頑強(qiáng)的精神走出逆境,提高對挫折的心理承受能力,從而學(xué)習(xí)戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng),使其身心健康發(fā)展.探索挫折教育的途徑和方法,有利于我們更好地對孩子進(jìn)行挫折教育.
（一）利用自然環(huán)境中產(chǎn)生的挫折進(jìn)行教育.
自然情境因?yàn)橛姓鎸?shí)性和自然性,能使孩子充分體驗(yàn)挫折的產(chǎn)生、發(fā)展、變化的規(guī)律,并有一定的心理準(zhǔn)備過程.在這個(gè)過程中,孩子對挫折的思考和把握比較成熟,因而對于解決問題的方法也容易接受、容易把握.在幼兒園,小班的孩子可以逐步學(xué)會(huì)刷牙、洗臉等生活自理能力；中大班的孩子可以培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣,練習(xí)自己穿衣、系鞋帶、整理床鋪、做值日生等自我服務(wù)能力和為集體服務(wù)的能力.在這些活動(dòng)中他們常常會(huì)遇到困難和挫折,在排除這些自然挫折的過程中,既培養(yǎng)了幼兒的耐挫能力,又增加了幼兒的自信心.在幼兒的生活中,我們可以隨機(jī)利用現(xiàn)實(shí)情景,或模擬日常生活中出現(xiàn)的難題,讓幼兒開動(dòng)腦筋,根據(jù)已有的生活經(jīng)驗(yàn),經(jīng)過自己的努力克服困難、完成任務(wù).例如：我們班有的孩子不會(huì)系鞋帶,但他們首先想到的是讓老師幫忙.為了培養(yǎng)他們的自理能力,我只幫他系一次,并讓他看著我是怎樣系的,第二次我不再幫忙,讓他自己動(dòng)手,克服困難,如果幼兒的確有困難就再指導(dǎo)一下.幼兒在經(jīng)歷了由不會(huì)到會(huì),由別人幫助到自己干的過程后,既提高抗挫能力又鍛煉了孩子的自理能力.
（二）創(chuàng)設(shè)一定的生活情境,提高孩子的抗挫能力. 當(dāng)然,許多挫折是現(xiàn)實(shí)生活中不常遇到的
,因此主動(dòng)創(chuàng)設(shè)生活情境,對提高幼兒的抗挫能力更具有預(yù)防性和針對性,能彌補(bǔ)自然挫折情境的不足.為了提高幼兒對挫折承受能力,我們可設(shè)置難度不等的情境,讓幼兒逐步經(jīng)受磨練,有目的地去培養(yǎng)幼兒的耐挫力.比如說遠(yuǎn)足、勞動(dòng)、競賽、野營、探險(xiǎn)、批評、延遲滿足等活動(dòng)和手段,可以鍛煉幼兒的意志,增強(qiáng)他們對惡劣環(huán)境的適應(yīng)能力以及對待失敗、打擊的能力.

例如：竹林探險(xiǎn)就是結(jié)合我們中班秋游活動(dòng)展開的培養(yǎng)幼兒抗挫能力的一次探險(xiǎn)活動(dòng).孩子們需要和小伙伴一起,深入濃密的竹林,尋找地圖,然后通過拼貼地圖,找出偷獵者的所在地,并和偷獵者展開一場“生死搏斗”從而營救小動(dòng)物.在活動(dòng)中,孩子們要戰(zhàn)勝對叢林深處的恐懼,戰(zhàn)勝地勢的凹凸不平,戰(zhàn)勝偷獵者的“武力攻擊”,在這種情境下,大部分孩子不怕困難,不退縮,合力完成任務(wù),而膽小的孩子在如此氛圍中受同伴們的影響,也積極地投入到“戰(zhàn)斗”中,他們忘記了“恐懼”、戰(zhàn)勝挫折,順利解救了小動(dòng)物.

在日常生活中,也可創(chuàng)設(shè)一些挫折情境,如：把幼兒喜愛的玩具藏起來,鼓勵(lì)他們自己去尋找；讓幼兒到黑暗的地方取東西等.日本在這方面的教育給我們許多啟示：夏天讓孩子赤足在布滿碎石瓦塊的地上走,冬天讓孩子穿著單衣在雪地鍛煉,定期讓孩子到艱苦的地方生活,培養(yǎng)獨(dú)立生存能力和抗挫能力等等.

怎樣培養(yǎng)孩子的抗挫折能力？

培養(yǎng)孩子的抗挫折能力對于家長來說很重要，那么怎樣培養(yǎng)孩子的抗挫折能力呢，下面一起去看看吧！

1、日常對孩子要鼓勵(lì)不要表揚(yáng)。

因?yàn)榱?xí)慣于享受「天生聰明」光環(huán)的孩子更難以去面對失敗和挫折。上文中小鴻得獎(jiǎng)后得到家長們的夸獎(jiǎng)，多少也讓他變得更在乎名次，擔(dān)心失敗。

相反，如果將孩子表現(xiàn)好與他付出的努力相聯(lián)系，給予具體的鼓勵(lì)，孩子會(huì)清楚地知道，是努力才使得自己收獲了更多。小鴻媽媽就沒有正面表揚(yáng)，而是讓他認(rèn)真觀察作品細(xì)節(jié)變化。

斯坦福*心理學(xué)教授德韋克研究發(fā)現(xiàn)，家長們用表揚(yáng)孩子「聰明」、「有天分」會(huì)讓孩子形成對自身能力僵固型的心理定向(fixed mindset)，而用鼓勵(lì)將孩子的努力和成就相結(jié)合，會(huì)讓孩子形成成長型的心理定向()，進(jìn)而給孩子帶來完全不同的影響。

2、孩子受挫時(shí)，不要批評指責(zé)、過度安撫。

有些家長在孩子受挫時(shí)，為了安慰可能會(huì)說「爸爸媽媽相信你是最棒的」。其實(shí)，這樣過度的'安撫雖然出自好意，卻無助于孩子去認(rèn)識自我，也不會(huì)激發(fā)孩子更努力，孩子會(huì)變得害怕嘗試新的領(lǐng)域，因?yàn)楦赡軙?huì)帶來失敗。

孩子遇到挫折的時(shí)候，可以像文中小鴻媽媽那樣，將努力不足與結(jié)果相聯(lián)系。孩子如果了解到挫折是因?yàn)榕Σ粔驅(qū)е?，反而?huì)增加他的信心。諸多研究表明塑造孩子的「心理韌性」*的辦法就是通過現(xiàn)實(shí)的失敗去磨礪自己，去體驗(yàn)真正的挑戰(zhàn)。

3、孩子受挫時(shí)，多共情和理解。

孩子受挫時(shí)，請用非言語動(dòng)作來表示對他情緒的接納，比如小鴻媽媽會(huì)蹲下身用手摟著小鴻的肩膀，再用言語說出他內(nèi)心的感受。

*成語里說「通情達(dá)理」、「合情合理」都是情在理先，古人的洞見正和當(dāng)代研究暗合。有些家長不顧孩子競賽失敗后的失望和沮喪，仍然大講「失敗是成功之母」的道理，孩子會(huì)覺得他的感受沒有被父母理解，情緒不但難以平復(fù)，還會(huì)覺得難過和疏遠(yuǎn)，對「道理」也無法真正接納和內(nèi)化。

4、孩子的成長不止成績一個(gè)維度。

小鴻雖然沒獲得一等獎(jiǎng)，但從小伙伴那里得到了肯定和如何改進(jìn)的意見，還認(rèn)識了有共同愛好的新朋友。

孩子的成長不單單只有成績這個(gè)維度，積極性格(勇氣、責(zé)任心、自控力、社交能力、感恩、樂觀精神、好奇心、抗挫力等)的塑造比一時(shí)的成敗得失對孩子的成長影響更為長遠(yuǎn)。小鴻有勇氣拿出新畫去參賽，遇到挫折后又恢復(fù)，決定更努力。這同樣也是成長的收獲，比單次的成敗得失要有價(jià)值得多。

如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

抗挫折能力是每一個(gè)人需要具備的，那么如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力呢，下面一起去了解一下吧！

1、不要過度保護(hù)孩子。

獨(dú)生子女的弊端，主要有2條，一是孤單，二是被過度保護(hù)。家里就這么一個(gè)兒，真就是當(dāng)珍寶了。孩子心里明鏡兒似的，幾個(gè)大人圍著他轉(zhuǎn)，噓寒問暖，捧著含著，他能不明白是怎么回事嗎？所以，孩子自己能做的事盡量讓他自己做，家長少代勞，這樣既鍛煉了他們的自理能力，對心理發(fā)育也有好處。從小就在生活上獨(dú)立的孩子，心理上的獨(dú)立也不會(huì)太差。而心理上獨(dú)立的孩子，抗挫折能力會(huì)比較強(qiáng)。

2、避免過度贊揚(yáng)孩子。

我們小時(shí)候很少賞識教育，現(xiàn)在呢，賞識教育又過度了。在有孩子的場合，總是能聽到“你真聰明！”、“你真棒！”這樣的贊美聲，有的家長甚至說，“你是*的，誰也比不上你”、“我的寶寶真厲害，就你爬上去了，他們都不行。”這些話都是我親耳聽過的。對于缺乏自信的孩子來說，這或許是培養(yǎng)他自信的好方法，但是一個(gè)自信十足甚至有點(diǎn)自負(fù)的孩子，再這么贊揚(yáng)他，他的.小尾巴可能就要翹起來了，一旦遇到強(qiáng)手，“敗”在其下，那可就不得了了，輕則郁悶，重則喪失自信，變得自卑。因此，對孩子的贊揚(yáng)要適度，要明白賞識教育的目的，不要弄巧成拙。

3、不要對孩子過高期望。

如果家長望子成龍心切，心態(tài)就無法平和。而失衡的心態(tài)，勢必造成家長的不理性，期望孩子完美、過人，孩子上學(xué)后，期望他的成績名列前茅。如果稍稍覺得孩子哪方面不如人，就會(huì)失望，甚至氣急敗壞。這樣的心態(tài)和要求，會(huì)使孩子異常敏感，特別害怕失敗，對于競爭患得患失，對于沒有把握的事情不敢嘗試。這樣的孩子，是經(jīng)受不了挫折的打擊的。

如何培養(yǎng)幼兒的抗挫折能力

抗挫能力差的表現(xiàn)： 1、要求得不到滿足時(shí)就亂發(fā)脾氣、哭鬧。 2、受不了一點(diǎn)批評，光愛聽表揚(yáng)的話，一批評就不高興，甚至哭鬧。 3、自尊心較強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，好面子，承受不了失敗。 4、怕困難，遇到一點(diǎn)問題就退縮。 5、特別嬌氣，做錯(cuò)了事，家長一說就哭。 6、不敢承認(rèn)錯(cuò)誤，老是用哭來推卸責(zé)任。 7、遇到一點(diǎn)困難就愁眉苦臉，不是想找大人幫忙就是想放棄，或怨天尤人。 8、從不尋求解決困難的辦法，從不分析失敗的原因。 抗挫能力差的原因孩子成長的過程遭遇挫折是不可避免的，這是正常的現(xiàn)象，能夠忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，這是心理健康的重要標(biāo)志。然而，現(xiàn)在的孩子抗挫能力似乎普遍較差。舉例說明：前些年新聞媒體上曾經(jīng)報(bào)道過的《夏令營的較量》，*孩子在中日夏令營中的表現(xiàn)實(shí)際上是差強(qiáng)人意的，他們表現(xiàn)出的獨(dú)立能力、抵御挫折的能力明顯低于日本的孩子，這點(diǎn)不得不令人擔(dān)憂，也因此掀起了一輪挫折教育大討論以及關(guān)于青少年能力培養(yǎng)的思考。另外，媒體上也經(jīng)常報(bào)道，有的孩子因?yàn)槭芰它c(diǎn)委屈就跳樓，許多孩子因?yàn)橐淮慰荚嚦煽儾缓镁碗x家出走、甚至自殺，曾經(jīng)聽過這樣一個(gè)故事，一個(gè)高考生成績一直很好，家長對其期望值很高，考上名牌*不成問題，可高考后自己估分覺得考得不理想，感覺對不起家人，就留下遺書自殺了，結(jié)果是這個(gè)孩子的成績考得很好，只是當(dāng)時(shí)估分不準(zhǔn)確，如果他的抗挫能力強(qiáng)一些，現(xiàn)在應(yīng)該是個(gè)坐在課堂里學(xué)習(xí)的*生，將來還會(huì)是對社會(huì)有貢獻(xiàn)的人，可現(xiàn)在留給家人的確是無盡的痛苦。這些案例比比皆是，其實(shí)都是缺乏抗挫能力的表現(xiàn)，曾經(jīng)有一個(gè)專家對幼兒受挫能力進(jìn)行過調(diào)查，結(jié)果有55%的孩子頂不住失敗的打擊，31.2%的幼兒認(rèn)為自己沒有經(jīng)過挫折，承受能力不強(qiáng)。我們不禁要問，現(xiàn)在的孩子怎么啦？為什么在挫折面前，我們的孩子顯得那么脆弱？ 1、自身因素：當(dāng)前，日益競爭的社會(huì)使得家長對孩子過分重視智力開發(fā)和掌握學(xué)習(xí)技能，忽視非智力因素培養(yǎng)，使他們?nèi)狈ζ鸫a的生存能力和奮斗精神，缺乏獨(dú)立精神，缺乏必要的知識、經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)備，這是兒童容易受挫的*原因。孩子自身的原因包括生理、心理兩方面。比如生理方面，讓一個(gè)三歲的孩子去畫一個(gè)很形象的人物，他肯定完成不了，因?yàn)樗€處于涂鴉期，畫不出來必然會(huì)產(chǎn)生挫折感；如果某個(gè)孩子動(dòng)作協(xié)調(diào)性發(fā)展不好，他再怎么努力，在各種體育活動(dòng)中也很難得*，也會(huì)產(chǎn)生挫折感。心理方面的，如果一個(gè)孩子做事缺乏堅(jiān)持性和毅力，遇到困難不是想辦法克服，而是采用回避的態(tài)度，也是造成挫折的原因之一。2、家庭因素：外部因素主要來自環(huán)境方面，隨著獨(dú)身子女的日趨增多和人們生活水平的不斷提高，孩子大都從小就生活在幸福安定的環(huán)境中，是在溫室里、蜜罐里長大的，過著衣來伸手，飯來張口的生活，缺乏“逆境教育”。 （1）包辦代替 家長習(xí)慣對孩子的事務(wù)包辦代替，恨不得替孩子完成所有事情，孩子沒有了任何實(shí)踐的機(jī)會(huì)，使得孩子的多種能力得不到良好的發(fā)展，“自己對自己負(fù)責(zé)”的意識也難以培養(yǎng)起來。這樣，當(dāng)孩子真正面對現(xiàn)實(shí)生活，面對競爭，不能處處*、事事得到滿足時(shí)，他們自然會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。 （2）嘲笑孩子 孩子缺乏經(jīng)驗(yàn)，遭遇挫折是難免的。大人不應(yīng)嘲笑孩子，或責(zé)怪孩子這錯(cuò)那錯(cuò)，而是應(yīng)該平時(shí)多注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的品質(zhì)，并在克服困難方面為孩子樹立榜樣。 （3）針尖對麥芒 挫折教育不是針尖對麥芒，必須注意適度和適量，過度的挫折感會(huì)損傷孩子的自信心和積極性，使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感、恐懼感，*喪失興趣和信心。 （4）不幫孩子總結(jié)敗因 孩子輸了比賽哭是種自然發(fā)泄，也是要求上進(jìn)的表現(xiàn)，家長不能說“輸就輸吧，沒關(guān)系”，否則會(huì)助長他無所謂的心態(tài)，而應(yīng)幫他分析失敗原因，認(rèn)識到自己的不足。 （5）過度預(yù)期孩子的能力 家長望子成龍心切，既要求孩子樣樣全能、次次*；又盡力滿足孩子的各種需要，特別是物質(zhì)方面的需要。由于家長的這種態(tài)度，孩子也逐漸對自己形成一些不切實(shí)際的期望，事事爭強(qiáng)，贏得起輸不起。家長總是對孩子說“你肯定是*名”、“我最喜歡你考一百分”等，這會(huì)讓他覺得只有*名，爸媽才會(huì)喜歡，如果做不到，就不喜歡他了，這會(huì)使他不愿意面對挫折和失敗。 （6）家長的處處遷就，對兒童需要的極力滿足，又給孩子造成一種錯(cuò)覺；凡是他想達(dá)到的目標(biāo)，總是可以一帆風(fēng)順地實(shí)現(xiàn)。 （7）不適當(dāng)?shù)募彝ソ逃o孩子所營造的成長氛圍，與孩子在家庭之外的真實(shí)經(jīng)歷之間的強(qiáng)烈反差，是孩子難以面對現(xiàn)實(shí)、承受挫折能力差的重要原因。 （8）剝奪孩子嘗試的機(jī)會(huì) 許多家庭出于對孩子的愛護(hù)之情，在生活中盡量避免讓孩子受挫。當(dāng)他們預(yù)見孩子可能碰到困難時(shí)，他們總是自己挺身而出，為孩子掃除障礙。 家長這種“可憐天下父母心”的舉動(dòng)和認(rèn)識，對孩子的成長有百害而無一利，這些在父母保護(hù)傘下長大的孩子一旦碰到問題和困難經(jīng)常會(huì)不知所措，無能為力，不敢去面對，還容易產(chǎn)生畏懼、退縮、抑郁、失落等情緒，更別說去想辦法戰(zhàn)勝困難、解決問題了。長此以往，這些孩子往往比其他孩子更輕易受挫。 3、外界原因：此外，還存在一些外在原因使得孩子受挫。比如：孩子去參加比賽，總會(huì)有輸有贏，輸了的孩子必定會(huì)受挫，這并不是因?yàn)楹⒆硬慌?，而是因?yàn)楣谲娭挥幸粋€(gè)。 抗挫能力的培養(yǎng)： 1、父母要樹立挫折教育意識，認(rèn)識抗挫教育的重要性 許多父母都認(rèn)為，孩子心理承受能力差，應(yīng)該對孩子保護(hù)有加。這種觀念直接影響了孩子。其實(shí)，一個(gè)人受點(diǎn)挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長應(yīng)正確看待挫折的教育價(jià)值，把它看成是磨煉意志、提高適應(yīng)力的好方法。我國自古就有“自己跌倒自己爬起”的古訓(xùn)，家長要認(rèn)識到，孩子要長大，將來必定要自己去面對社會(huì)、人生和生活中的一切。因此，有意識地讓幼兒受點(diǎn)苦和累，受點(diǎn)挫折，讓幼兒品嘗一點(diǎn)生活中的磨難，從而使其懂得人生道路的坎坷，并學(xué)會(huì)從挫折中接受教育，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神和獨(dú)立意識，以及應(yīng)對困難的勇氣和決心，增強(qiáng)心理承受能力是非常必要的。小的方面來說，對于他們個(gè)體的成長有利，大的方面來說，今天的幼兒將擔(dān)負(fù)起明天社會(huì)發(fā)展的重任，未來社會(huì)競爭更為激烈，每個(gè)人都需要在競爭中求生存，求發(fā)展。孩子是*的未來，民族的棟梁，對于我們民族未來的發(fā)展，有著非同尋常的意義。好在現(xiàn)在已有越來越多的家長認(rèn)識到了“溫室的鮮花生命力永遠(yuǎn)比不上山間的野草，讓孩子直面挫折，學(xué)會(huì)應(yīng)對挫折，才會(huì)讓孩子活得更好。我們需要對孩子進(jìn)行適度的挫折教育，以增強(qiáng)其承受挫折和排解挫折的能力，因此，幼兒抗挫能力的培養(yǎng)不容忽視，抗挫教育也顯得尤為重要。 心理家研究指出：當(dāng)人們遇到挫折時(shí)，高達(dá)九成以上的人會(huì)選擇五種反應(yīng)：攻擊、退化、壓抑、固執(zhí)與退卻，而正面思考者的比率低于10％。大多數(shù)人在遇到挫折時(shí)，很容易陷入負(fù)面情緒，總是將失敗的想法歸咎到負(fù)面的事物上，習(xí)慣對自己一味的責(zé)備和否定，不懂得如何去調(diào)整負(fù)面情緒。著名心理學(xué)家馬斯洛說：“挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對待挫折的態(tài)度”。一個(gè)能笑看一切的人抗擊打能力必定會(huì)比一般的人強(qiáng)。具備很強(qiáng)的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依舊能夠快樂前行的孩子，因此，培養(yǎng)孩子樂觀開朗的個(gè)性很重要，讓孩子能微笑著面對挫折。 2、把握挫折教育的時(shí)機(jī)，幫助幼兒正確理解挫折孩子對挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的*步。幼兒年齡小，對事物的認(rèn)識是具體形象的，家長在幼兒面臨困難時(shí)，應(yīng)該讓他們直觀地了解事物發(fā)展的過程，從反復(fù)體驗(yàn)中逐步認(rèn)識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做

如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力？家長應(yīng)該從哪些方面入手？

現(xiàn)在很多孩子抗挫折能力是比較弱，心理健康水平也是比較差。所以對于培養(yǎng)孩子的抗挫折能力還是非常重要的，首先家長在孩子面前應(yīng)該以身作則，同時(shí)也需要學(xué)會(huì)去控制自己的情緒，不要總是表現(xiàn)出非常暴躁的一面，尤其是在遇到一些問題的時(shí)候。在教育孩子的時(shí)候也要注意不要過度的去寵溺孩子，要給孩子樹立一定的規(guī)則意識。對于孩子在犯錯(cuò)誤的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)去接納孩子的錯(cuò)誤，不要盲目的去打罵孩子，這樣只會(huì)讓孩子非常的害怕，同時(shí)也要鼓勵(lì)孩子去嘗試一些新鮮的事物，對于孩子的好奇心也要給到充分的保護(hù)。

很多家長會(huì)認(rèn)為孩子年紀(jì)小就應(yīng)該對孩子做好保護(hù)，這樣才會(huì)讓孩子健康成長，其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的，要知道孩子在小的時(shí)候就經(jīng)受一些小的挫折的話，是非常有好處的，對于孩子成長來說也是有著極好的幫助。也有很多人在遇到挫折時(shí)，大多數(shù)會(huì)陷入一些負(fù)面情緒，不知道怎么去解決，會(huì)對自己進(jìn)行否定和責(zé)備，不知道怎么去調(diào)整負(fù)面情緒，可是挫折是人生當(dāng)中必須要經(jīng)歷的事情，如果不能夠很好的對待挫折的話，就會(huì)讓整個(gè)人變得非常的喪。

很多時(shí)候讓孩子受到很多打擊往往并不是失敗，而是這些孩子對于挫折的一個(gè)理解，比如當(dāng)孩子在某些事情上失敗的時(shí)候，他會(huì)覺得自己是非常差勁的，是不如別人的，所以孩子就會(huì)變得非常的自卑，喪失自信心。當(dāng)然有些時(shí)候確實(shí)是因?yàn)楹⒆颖旧淼脑蛩鶎?dǎo)致的失敗，那么在這種情況下，家長就需要幫助孩子去理清楚失敗的原因究竟是什么，在幫助孩子去改正，這樣也能夠讓孩子正確地對待自己的失敗和挫折。

*培養(yǎng)孩子的抗挫折能力對孩子來說是重要的，因?yàn)楹⒆釉陂L大之后也是需要一個(gè)人生活的，所以在孩子小的時(shí)候就應(yīng)該讓孩子坦然的面對生活當(dāng)中的一些小挫折。