沈陽鐵西區(qū)注意力不集中訓(xùn)練中心哪個(gè)好，早起的鳥兒有蟲吃，沈陽專注力訓(xùn)練，請(qǐng)睜大你的眼睛，接下來的什么是專注力呢，專注力訓(xùn)練要合理分配時(shí)間，寫數(shù)字是提升專注力的好方法，專注力訓(xùn)練需要好的方法，專注力提升家長配合很重要，注意力提升對(duì)比較重要，怎樣訓(xùn)練的注意力即將閃亮登場。

1.什么是專注力呢

簡單地說，“專注力”是孩子把視覺、聽覺和觸覺等所有感官全部集中起來，去了解一件事物的能力。專注力是人的情商之一，一個(gè)小孩能不能很好地適應(yīng)環(huán)境，跟專注力有很大關(guān)系。所以小孩的專注力是非常重要的，希望各位家長引起重視。

2.專注力訓(xùn)練要合理分配時(shí)間

教會(huì)孩子分配時(shí)間，對(duì)于孩子專注力的提升來說有很大的幫助。很多父母周末成天把孩子關(guān)在家里，就想著孩子能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)，其實(shí)這樣孩子的專注力是很低的，因?yàn)樵诤⒆涌磥砑词箤懲曜鳂I(yè)，也還是要待在家不能出去玩，還不如慢慢寫，寫一會(huì)，玩一會(huì)。

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3.寫數(shù)字是提升專注力的好方法

讓孩子7分鐘之內(nèi)，在紙上從1寫到300不能涂改。這個(gè)其實(shí)是南方科技*2012年自主招生考試?yán)锏囊坏李}，據(jù)說，幾百個(gè)考生中，只有兩個(gè)人完全做到。因?yàn)橐L時(shí)間維持自己的注意力不容易不相信大家自己可以試試看。當(dāng)然，孩子還小的話，我們就需要根據(jù)孩子的能力來設(shè)置難度，可以1—50為*個(gè)階段，1—100為第二個(gè)階段，1—200為第三個(gè)階段，1—300為第四個(gè)階段，這樣循序漸進(jìn)的進(jìn)行訓(xùn)練。

4.專注力訓(xùn)練需要好的方法

家長會(huì)不會(huì)經(jīng)常有這樣的感覺，每天和孩子待在一起，不太感受得到孩子每一天的變化，一晃神，發(fā)現(xiàn)孩子怎么長大了這么多。專注力訓(xùn)練其實(shí)也是這么個(gè)道理，孩子的專注力一點(diǎn)點(diǎn)在改變，家長可能沒有明顯的察覺，但這并不意味著訓(xùn)練沒有見效，專注力訓(xùn)練的效果其實(shí)已經(jīng)反饋在孩子學(xué)習(xí)和生活的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)中了。

5.專注力提升家長配合很重要

我特別有感觸的一件事兒是，在一個(gè)兒童游樂城堡里見過這樣一位媽媽，小孩子在玩積木，媽媽再旁邊不停的和孩子說話，諸如“寶貝你看這個(gè)”“寶貝你給媽媽搭個(gè)汽車”“哎呀我的寶貝真棒！”之類，這樣孩子就需要一邊玩一邊不停的應(yīng)付自己的媽媽，就連周圍的孩子都被影響。相反我還見過一位有經(jīng)驗(yàn)的老師，會(huì)在大人試圖打斷孩子的活動(dòng)時(shí)告訴大人：他在工作，請(qǐng)不要打擾他。要提高孩子專注力，我們也要有這樣“不打擾”的意識(shí)。

6.注意力提升對(duì)比較重要

小孩好奇心比較重，注意力很難集中也算是正常的現(xiàn)象，但是即便再難以集中注意力的小孩，一但遇自己喜歡的事，他也會(huì)收住心，多玩一會(huì)兒。所以作為家長的我們一定要多多觀察孩子，要弄清楚他究竟喜歡的事，然后刻意創(chuàng)造出讓他感興趣的環(huán)境和氛圍，這樣孩子的注意力自然也就慢慢就提升了。

7.怎樣訓(xùn)練的注意力

要提高孩子的專注力，應(yīng)該要給孩子創(chuàng)造溫馨的成長環(huán)境，讓孩子有愉悅的心情，父母也要態(tài)度溫和不要大吼大叫，遇到問題要以引導(dǎo)孩子鼓勵(lì)孩子為主。規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于注意力不集中能夠得到改善，也可以慢慢的提高孩子的專注力。?

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