沙井籃球培訓(xùn)班〔深圳籃球訓(xùn)練營重磅推薦〕，今天給大家分享佛山籃球培訓(xùn)，首先來看下它有哪些知識(shí)點(diǎn)籃球基本訓(xùn)練，兒童學(xué)籃球的原則，籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)，5-7歲可以學(xué)習(xí)籃球嗎，關(guān)于籃球?qū)W習(xí)

1.籃球基本訓(xùn)練

步法是籃球運(yùn)動(dòng)基本功的主要內(nèi)容，在一定意義上起著重要作用。其熟練程度是衡量一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員水平的重要標(biāo)志之一。步法訓(xùn)練的突然、靈活，在快速、激烈的對(duì)抗中提高穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，通過專業(yè)訓(xùn)練的步伐和籃球的基礎(chǔ)結(jié)合學(xué)員慢慢的就會(huì)提高籃球技巧。

2.兒童學(xué)籃球的原則

兒童籃球訓(xùn)練的原則是讓學(xué)生在樂趣中取得成績(jī)，從專業(yè)的角度促進(jìn)他們的全面發(fā)展。 經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，孩子的柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)都能得到明顯提高。 然而，籃球訓(xùn)練給孩子帶來的深刻變化是自信心、專注力和意志力的增強(qiáng)，這反過來又幫助他們養(yǎng)成了良好的勇氣品質(zhì)和良好的生活習(xí)慣。

3.籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)

每個(gè)孩子在家里都是寶貝，想做什么就做什么，想得到什么就能得到什么，不知道自己的行為有什么不對(duì)，但社會(huì)上不是這樣。他必須遵守規(guī)則。比如打籃球知道打籃球的規(guī)則很重要，否則你會(huì)受到懲罰。打籃球的過程中，可以很好地培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，讓他們知道什么該做什么不該做。

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4.5-7歲可以學(xué)習(xí)籃球嗎

5-7歲可以學(xué)習(xí)籃球嗎，肯定是可以的，但是5-7歲兒童的感覺-感知能力還是非常不成熟的 。跳躍變向和奔跑之類的基本運(yùn)動(dòng)模式需通過體育游戲以及使用不同器械得以發(fā)展。3號(hào)或5號(hào)籃球是更好的選擇，6-8英尺高的籃圈使得籃球更易使用。

5.關(guān)于籃球?qū)W習(xí)

關(guān)于少兒籃球?qū)W習(xí)，很重要的一點(diǎn)是相關(guān)學(xué)習(xí)活動(dòng)應(yīng)處于孩子認(rèn)為自己可以做到的水平，這些活動(dòng)應(yīng)與孩子當(dāng)前的技能水平足夠接近，從而具有可實(shí)現(xiàn)性。不要在一項(xiàng)活動(dòng)上花太多時(shí)間， 這將有助于保持孩子們的興趣。教練應(yīng)避免不斷地指示某些事情具體應(yīng)怎么做，而是應(yīng)了解孩子們想做什么并讓孩子自己探索怎么去做。

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