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1.少兒學(xué)羽毛球好處
少兒通過打羽毛球,加大了運(yùn)動(dòng)量也鍛煉了小孩的心肺功能。同時(shí)提高了孩子身體素質(zhì)。身體舒展放松下來??梢詭椭⒆宇A(yù)防脊椎疾病,對(duì)頸椎也是非常有好處的。讓小孩在運(yùn)動(dòng)中反應(yīng)變快身體健康頭腦也靈活,還能促進(jìn)眼睛發(fā)育防止近視。
2.少兒學(xué)羽毛球的建議二
二,要保證訓(xùn)練中的數(shù)量與質(zhì)量,數(shù)量是質(zhì)量的保證。對(duì)這一項(xiàng)技術(shù)教學(xué)也得不斷反復(fù)練習(xí)不斷強(qiáng)化。讓少兒通過肌肉本能感覺,體會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)和整個(gè)動(dòng)作過程,掌握動(dòng)作各部分動(dòng)作與空間的關(guān)系。從而使少兒掌握大概的方法,因此不管在學(xué)習(xí)任何技術(shù)時(shí),都要保證在動(dòng)作質(zhì)量的前提下,加大擊球的重量。
3.少兒練羽毛球怎么進(jìn)步快
基本的動(dòng)作練習(xí)時(shí)間差不多要一年半左右(動(dòng)作有:發(fā)球、高吊殺、放挑撲。從泛化到分化階段。)半場(chǎng)能打起來之后,除了每周的固定訓(xùn)練外,再找個(gè)水平差不多的同學(xué),每周打兩次;單打,每次一個(gè)小時(shí)就行,一年之后就進(jìn)步神速。這之后提高,就要加強(qiáng)身體素質(zhì)了;主要是力量、速度、耐力三個(gè)素質(zhì),平時(shí)多跳雙搖、變速跑、俯臥撐。如果這樣能堅(jiān)持到第三年,自身天賦也ok,那基本打打小比賽是沒問題了,也會(huì)從輸贏之中和訓(xùn)練的過程里學(xué)到不少東西了;如果半途而廢,那就基本學(xué)跟沒學(xué)沒一樣,羽毛球沒個(gè)兩三年基本學(xué)不了
4.少兒剛開始練習(xí)羽毛球的指引
小朋友剛接觸羽毛球,切記著急,把步伐,握拍,揮拍動(dòng)作,旋轉(zhuǎn)發(fā)力,這些基本功練扎實(shí),然后再真正去打球家長和孩子都不要著急,穩(wěn)固牢靠的基礎(chǔ)是羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最重要的事情選擇一個(gè)適合孩子的球拍球鞋,做好基礎(chǔ)防護(hù),避免受傷當(dāng)然最開始能練習(xí)的就是握拍和如何轉(zhuǎn)體揮拍,然后才是步伐自己練習(xí)還是不行,一定要找一個(gè)能教會(huì)講的好教練。
5.學(xué)羽毛球有前途嗎
為什么現(xiàn)在那么多人選擇打羽毛球呢?總結(jié)出來有三點(diǎn);消費(fèi)者入門的門檻不高,*也倡導(dǎo)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),各地方的*都在大力宣傳體育地位,在巨大的羽毛球入口中大多數(shù)都是青年人,與羽毛球有關(guān)的行業(yè)成為新的商機(jī)。
6.少兒幾歲開始學(xué)習(xí)羽毛球好
對(duì)于幾歲開始學(xué)習(xí)沒有固定的要求,我個(gè)人認(rèn)為只要感興趣什么時(shí)候都不晚,因?yàn)橹挥行『⒄嬲矚g上了這個(gè)運(yùn)動(dòng)他才會(huì)去練,愿意在訓(xùn)練非常累的下課時(shí)間,還賴在場(chǎng)上要跟人打球,其中還有一個(gè)原因是:他從很小就接觸了這個(gè)羽毛球,通過艱苦的努力,雖然沒有天賦,但是也能有看得到的進(jìn)步。在這些進(jìn)步中,他自己獲得了足夠的樂趣。
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