沈陽大東區(qū)兒童注意力訓(xùn)練哪里好,努力總是看得見的,沈陽專注力訓(xùn)練課程帶你看下專注力訓(xùn)練很重要,專注力訓(xùn)練專心很重要,專注力訓(xùn)練減少身邊的干擾因素,寫數(shù)字是提升專注力的好方法,專注力訓(xùn)練需要家校配合,專注力與自律的關(guān)系,有好的環(huán)境專注力不是問題,一起去向著那“看得見的努力”奮斗。
1.專注力訓(xùn)練很重要
值得一提的是小孩的專注力是與生俱來的能力,而且在小孩剛出生的時候很強,剛出生的小孩在吃奶的時候是非常專注的,可以達到忘我的境界。如果日后得不到合理的訓(xùn)練和保護,“專注力”是會衰退的,“三分鐘熱度”便是專注力衰退的結(jié)果,所以家長要注意小孩專注力訓(xùn)練。
2.專注力訓(xùn)練專心很重要
當(dāng)你做A的時候,就不要覺得自己可以同時做B,這樣處理起事情,往往是2倍的時間還不止,而且很容易出現(xiàn)事情混亂,邏輯也被破壞。聽起來高效利用時間,其實不是。把一件事專心做好,然后再去解決另外一件事,有時候,這種狀態(tài)會帶來意想不到的靈感!
3.專注力訓(xùn)練減少身邊的干擾因素
這個因人而異。比如放在手邊的手機,比如不斷閃爍的手機信號燈,比如過于雜亂的書桌??梢杂脺y試法來測試干擾因素。比如把手機放在房間以外2個小時,看看能做的事情會不會比有手機在身邊的時候多和投入。專注力訓(xùn)練應(yīng)減少身邊的干擾因素。
4.寫數(shù)字是提升專注力的好方法
讓孩子7分鐘之內(nèi),在紙上從1寫到300不能涂改。這個其實是南方科技*2012年自主招生考試?yán)锏囊坏李},據(jù)說,幾百個考生中,只有兩個人完全做到。因為要長時間維持自己的注意力不容易不相信大家自己可以試試看。當(dāng)然,孩子還小的話,我們就需要根據(jù)孩子的能力來設(shè)置難度,可以1—50為*個階段,1—100為第二個階段,1—200為第三個階段,1—300為第四個階段,這樣循序漸進的進行訓(xùn)練。
5.專注力訓(xùn)練需要家校配合
大部分孩子每周來校區(qū)上2-3次課,每次1-2個小時,單靠課堂上的訓(xùn)練對孩子的大腦刺激不夠,因此,我們匹配了對應(yīng)孩子當(dāng)前能力的家庭鞏固訓(xùn)練,讓孩子下課后在家中練習(xí)。有的家長積極配合孩子完成家庭鞏固作業(yè),并將孩子的練習(xí)情況反饋給老師,與老師保持良好的溝通,在校區(qū),我們發(fā)現(xiàn)這一類的孩子能力提升速度是要明顯快于家長做甩手掌柜的孩子。
6.專注力與自律的關(guān)系
家長要給孩子營造一個好的家庭環(huán)境,布置好書桌只能放學(xué)習(xí)用品,不要在書桌上吃東西和玩耍,讓孩子從小養(yǎng)成要把一件事情,完成以后才能再做別的事情。父母要多陪伴多鼓勵孩子,不要干擾孩子做他喜歡做的事情,別打斷他正在認(rèn)證干的事情。這樣慢慢就會有很好的習(xí)慣做一個自律孩子。
7.有好的環(huán)境專注力不是問題
我覺得有一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境里成長,集中精神專心于手頭上做的事情,可以學(xué)習(xí),也可以適當(dāng)玩玩游戲。在這個時間段家長要盡可能避免制造其他一些無關(guān)的聲音分散小孩的注意力,這樣有利于小孩注意力的培養(yǎng),不知不覺就養(yǎng)成習(xí)慣專注力自然不是問題哦 。
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