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1.注意力專(zhuān)注力訓(xùn)練
相信很多家長(zhǎng)都能了解些訓(xùn)練的方法了,其實(shí)在注意力訓(xùn)練的過(guò)程中,很多生活中的操作都是可以用作訓(xùn)練內(nèi)容的。在訓(xùn)練中應(yīng)適當(dāng)給予孩子鼓勵(lì)或獎(jiǎng)勵(lì)。具體選擇是鼓勵(lì)還是獎(jiǎng)勵(lì),每次給還是滿(mǎn)幾次給,需要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。一般早期的獎(jiǎng)勵(lì)相對(duì)容易獲得,建議孩子主觀能動(dòng)性;后期則要逐步加深難度。
2.改善的專(zhuān)注力和注意力
想要改善孩子的專(zhuān)注力和注意力家長(zhǎng)就要給孩子定制還目標(biāo),制訂好目標(biāo)后,家長(zhǎng)要帶頭做好榜樣,在孩子忘記的時(shí)候家長(zhǎng)要提醒,孩子堅(jiān)持不下去的時(shí)候家長(zhǎng)要鼓勵(lì),不能只讓孩子自己做,家長(zhǎng)在監(jiān)督的同時(shí)也要和孩子共同完成,這樣才能有助于孩子習(xí)慣的培養(yǎng),而好的習(xí)慣能促進(jìn)專(zhuān)注力的提高。
3.專(zhuān)注力培養(yǎng)兩大方法
孩子的專(zhuān)注力并不是天生的,跟我們后期對(duì)他的培養(yǎng)有著十分密切的聯(lián)系,我一直做兒童教育研究,對(duì)孩子的專(zhuān)注力這塊很重視,對(duì)專(zhuān)注力培養(yǎng)這塊,我是分兩步來(lái)做的。首先是:不打擾,從孩子上幼兒園開(kāi)始,我和家長(zhǎng)就有意識(shí)培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,比如孩子玩玩具時(shí)我們從不介入和打擾,除非他主動(dòng)要求。其次:勤思考,孩子遇到問(wèn)題不要急于幫助他,要給他時(shí)間讓他自己獨(dú)立思考該如何去解決問(wèn)題,孩子會(huì)在不斷試錯(cuò)中找到正確的應(yīng)對(duì)方法。
4.小孩專(zhuān)心做事時(shí)不要打擾
當(dāng)父母都會(huì)心疼孩子,這我們是可以理解的,但這種關(guān)心也要學(xué)會(huì)掌握時(shí)機(jī)。比如孩子在練習(xí)鋼琴,已經(jīng)練習(xí)一會(huì)兒,媽媽就會(huì)擔(dān)心他累不累、渴不渴,要不要上廁所,這時(shí)父母不要過(guò)去問(wèn),應(yīng)該學(xué)會(huì)克制自己的這種關(guān)心。如果孩子真的有需要,他自己會(huì)尋求幫助的。所以,當(dāng)孩子沉浸在一件事中的時(shí)候,父母不要去管是不是到飯點(diǎn)了,是不是該去做做作業(yè)了,要適當(dāng)保護(hù)孩子的這種專(zhuān)注力。
5.家長(zhǎng)是專(zhuān)注力的老師
為什么說(shuō)是家長(zhǎng)是孩子*的老師呢,因?yàn)楹秃⒆咏佑|最多的是家長(zhǎng);首先家長(zhǎng)給孩子傳達(dá)的指令越清晰,孩子越容易理解,如果指令過(guò)于模糊,會(huì)讓孩子無(wú)法理解。例如要讓孩子做一件事情,可以先帶孩子去看一下時(shí)鐘,確定一下完成任務(wù)的時(shí)間并且清晰、重復(fù)、強(qiáng)調(diào)指令內(nèi)容。然后可以引導(dǎo)孩子一起去完成這件事情。這樣的話(huà)可以更加容易的幫助孩子集中注意力。
6.培養(yǎng)小孩注意力的好時(shí)機(jī)
根據(jù)幼兒發(fā)展心理學(xué)來(lái)看,孩子*的注意力培養(yǎng)時(shí)間是3-6歲,這個(gè)年齡的正是學(xué)習(xí)各項(xiàng)能力、樹(shù)立規(guī)則意識(shí)、快速培養(yǎng)行為習(xí)慣的好時(shí)機(jī),這一時(shí)期有意注意尚在形成階段,無(wú)意注意和有意注意往往交替摻雜在一起。因此他們的注意力不夠穩(wěn)定,范圍比較小,他還不會(huì)“指揮”自己的注意力,分心后不能馬上又回到原來(lái)注意的對(duì)象上。
7.專(zhuān)注力注意力培養(yǎng)
當(dāng)孩子做一件事情遇到困難的時(shí)候,適時(shí)給他一些啟示,幫助他繼續(xù)下去,還可以給他一些獎(jiǎng)勵(lì)或者一個(gè)擁抱,給他信心,規(guī)定他完成任務(wù)的時(shí)間,培養(yǎng)他在一定時(shí)間內(nèi)做好一件事情的能力,當(dāng)他能夠很好地完成任務(wù)的時(shí)候,及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。
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