針灸減肥適合什么人
每個人的肥胖程度不一樣,針灸減肥的效果也是有很大的差異的,對與體重基數(shù)特別大或者是局部肥胖明顯的人是適合使用這種方法來減肥的,采用這種方法可以獲得理想的效果。體重超標(biāo)的人基數(shù)比較大,減肥效果比較明顯,而局部肥胖的人,通過針灸減肥可以有效的改善體型,達到減肥修身的目的。
針灸減肥是有選擇性的,肥胖主要分為單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖,針灸減肥對單純性肥胖效果較好,單純性肥胖主要因飲食不加節(jié)制、營養(yǎng)過度引起,對于繼發(fā)于糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的,減肥可以和治療這些疾病同時進行,也可獲得一定療效。
哪些人不適合針灸減肥
有以下情況者不適合做針灸減肥:
1患病期間;
2具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;
3義務(wù)獻血未滿一個月;
4心臟功能較差、佩帶起博器的患者。
5此外,年齡低于20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸。
針灸減肥扎什么穴位
1太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側(cè)面,向后約1橫指處,快接近發(fā)際處。此穴位可促進新陳代謝。
2天突穴--促進水分的排除
位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多余的水分。
3百會穴--預(yù)防過量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升,在頭部連結(jié)后的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。
針灸減肥需要配合運動嗎
需要。
針灸減肥同樣需要配合飲食、運動等輔助療法,飲食方面主要是改正不良的飲食習(xí)慣,如吃油膩食物、高熱量食物過多等,并不是過度節(jié)食。章教授指出,目前一些針灸減肥門診喊出了"減一斤"的口號,實際上是要求減肥者每餐幾乎不吃主食,這種過度節(jié)食的方式,雖然瘦得很快但并不可取,因為減去的不是脂肪,而是體內(nèi)寶貴的水分,而且減得太快也極容易造成反彈,真正健康減肥每周減的重量應(yīng)控制在1公斤左右。
景德鎮(zhèn)中醫(yī)針灸職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
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針灸是什么原理 其實很好理解
針灸的原理就是引導(dǎo)能量,是非常特別的原理,喜歡做針灸的人都是會養(yǎng)生的人,針灸還是比較有用的。
針灸是什么原理
關(guān)于針灸治病的原理,一言以蔽之:引導(dǎo)能量而已。
"針"就是用針扎進人體,"灸"就是在人體表面用艾灸定點加熱。以前還有砭,就是用磨制的石器從外部去刺激人體。這些都是運用了同一個原理:當(dāng)受外物刺激和傷害的時候,人體出于自保,能量與津血會自動往那個部位匯聚。就像人身上挨了一拳,那個地方就要腫起來,就是氣血往那個地方匯聚,去修復(fù)那一拳頭造成的傷害。針灸是用外力的傷害和介入來人為的引導(dǎo)能量,以打通閉阻,也就是打通免疫力的通道。
針灸小知識
針灸是針法和灸法的總稱。
針法是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內(nèi),運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。刺入點稱為人體腧穴,簡稱穴位。根據(jù)新針灸學(xué)教材統(tǒng)計,人體共有361個正經(jīng)穴位。
灸法是以預(yù)制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨,利用熱的刺激來預(yù)防和治療疾病。通常以艾草為常用,故而稱為艾灸,另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經(jīng)常用到的多是艾條灸。
針灸由"針"和"灸"構(gòu)成,是東方醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一,其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具,在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過程中,具有鮮明的*民族文化與地域特征,是基于*民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)。
2006年*中醫(yī)科申報針灸經(jīng)國務(wù)院列入批級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
針灸治療失眠
針灸療法作為中醫(yī)的重要組成部分,擁有著悠久的歷史,從古時的醫(yī)書記載上看,對失眠的癥狀,針灸比藥物治療更為有效。經(jīng)過了那么多年的發(fā)展,針灸治療失眠也不斷的發(fā)揚光大,有了更多有效的方案。
針灸治療失眠早可以追溯到《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面對不寐的描述,結(jié)合病變的情況對腎臟經(jīng)絡(luò)進行特定的治療。比如《素問.刺熱》中,失眠的原因是肝熱病,癥狀為狂言及驚、脅滿痛、手足躁,就采用"刺足厥陰、少陽"的方法?！鹅`樞.熱病》中,失眠的原因是熱病,癥狀為嗌干多飲,善驚,就采用"取之膚肉,以第六針,五十九"的方法。
到了晉代,皇甫謐在《針灸甲乙經(jīng)》擴大了失眠取穴的數(shù)量和范圍。再往后,宋代的《針灸資生經(jīng)》,明代的《針灸*》等醫(yī)書都對針灸治療失眠有了一定的發(fā)展。
近代,失眠針灸療法經(jīng)歷了大量的臨床實驗與研究后取得了許多積極成果。既有傳統(tǒng)的毫針治療,又有創(chuàng)造性的梅花針療法等。
針灸和艾灸的區(qū)別
針灸和艾灸都屬于中醫(yī)療法,一提起這兩種療法,很多人認(rèn)為是同一種療法。其實不是,中醫(yī)專家指出,針灸與艾灸療法都是通過刺激人體穴位來達到治病養(yǎng)生的目的,但是兩種療法有很大差別,并不是同一種療法。
雖然它們都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識之上,但針療產(chǎn)生的只是物理作用,而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。而且兩者治療的范圍也不一樣,所謂"針?biāo)粸?灸之所宜",指的就是其中的區(qū)別。
其一、針灸與艾灸都是通過刺激人體穴位來達到治病養(yǎng)生的目的,但針灸只屬于物理療法,而艾灸是由具有"百草"美稱的"艾草"所制,用于灸法,可起到藥性治療與物理治療的雙結(jié)合。
其二、針灸如把握不好會有一定的副作用,如果針消毒不好的話還可能會交叉感染,而艾灸屬于外部自然療法,沒有副作用。
