天津南開區(qū)高考補習機構(gòu)哪家人氣高?小編推薦銳思,銳思如果想了解詳情可以咨詢客服老師,或者留言,老師看到會時間聯(lián)系您,下面小編為大家分享一些學習方法。

高考考生的大部分時間都是在學校學習生活中度過的,因此,與朝夕相伴的老師建立起良好的師生關系,樹立正確的學習動機,對高考心理狀態(tài)至關重要。學習動機太高或太低,都不利于提高學習成績,只有建立中等程度的學習動機,才能使自己學有興趣、學有動力,在高考中也才能應對自如。

在學習動機方面男女生差別也很大。調(diào)查表明,女生"學習動機太強者"明顯多于男生,而"學習興趣困擾"者又明顯少于男生,表明女生學習興趣較濃,但期望值高,在高考的壓力和挫折面前容易產(chǎn)生更大的情緒波動。男生在"師生地位關系困擾"得分上明顯高于女生,說明男生更期待老師的關懷。普通高中生在"學習動機太強"、"學習目標困擾"、"師生關系困擾"得分上都高于職業(yè)高中學生,反映出普通高中學生在學習上要求高,在學習上往往投入更多精力,不斷擬訂學習計劃和目標,這種高的自我期望值有時和實際不符,因此他們更希望獲得老師的認同和支持。

由此看來,高考學生在應對高考壓力時,應注重激發(fā)和培養(yǎng)自己正確的學習動機,主動加強與老師的溝通,爭取更多的心理支持,為高考成功奠定心理基礎。

"心藥"之二:創(chuàng)造和諧家庭環(huán)境

人的心理素質(zhì)和應對壓力的能力是與家庭因素分不開的,高考考生的心理狀態(tài)與父母的教育方式有著密切的聯(lián)系。本調(diào)查通過學生對父母教育方式的回顧性評價發(fā)現(xiàn),女生在父親"偏袒愛護"、母親"拒絕否認"和"懲罰嚴厲"等測試中的得分明顯高于男生,反映出多數(shù)家庭中父親傾向于偏袒和愛護女兒,對女兒的種種要求大多不加拒絕,表現(xiàn)出和善與關愛的一面;母親則相反,常在女兒面前毫不掩飾地宣泄自己的不滿情緒,對女兒的行為會提出更多的干預和指責,對孩子很少遷就。調(diào)查顯示,女兒對父親的評價優(yōu)于母親。對于這種情形,以往學校與家庭教育多半強調(diào)父母要改善自己的教育方式,卻忽略了考生在改善親子交往中的責任與主動性。而事實上,高考考生必須學會"換位思考",爭取得到父母與家庭的心理支持。

在調(diào)查中我們還發(fā)現(xiàn),父母離異家庭的學生在父親"情感溫暖、理解"上得分低,說明這類家庭的考生較少得到父親的關愛與體貼,他們情緒波動性大,情緒不夠穩(wěn)定,在此提醒廣大家長和教育工作者,對父母離異的學生要給予更多的關懷和理解,使他們盡快走出家庭變遷的陰影。這類家庭的子女也要主動參與家庭的調(diào)整和再建設,為家庭和睦承擔自己的責任。

當然,高考考生的心理保健遠不止上述幾條,學校要開展系列化的心理健康教育,父母應改善教育方式,社會要為高考考生創(chuàng)設良好的社會環(huán)境,但較為重要的仍是高考考生自身的努力,只有加強心理學知識的學習,提高自己的心理素質(zhì)水平,才能在高考的激烈競爭中立于不敗之地。