小兒推拿療法歷史悠久,對患病的小兒來說的容易接受的,用于治療小兒的某些疾病有良好的的療效。孩子生病、打針吃藥,大人看著都是心疼無比,其實對于小孩子來說不使用化學(xué)藥物,已經(jīng)成為醫(yī)學(xué)界的共識和兒童家長的追求。也是因為如此小兒推拿成為了現(xiàn)在火爆的行業(yè)之一,故此學(xué)習(xí)小兒推拿的人也是越來越多了。小兒推拿培訓(xùn)好的理論+實操結(jié)合,一遍講、一邊實際操作手術(shù),這樣才能學(xué)到精髓,才能準(zhǔn)確找到穴位。長沙望城區(qū)小兒推拿培訓(xùn)機構(gòu)哪家好

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產(chǎn)婦調(diào)理身體應(yīng)吃哪些水果?

現(xiàn)在就針對產(chǎn)婦的飲食情況來進行介紹,說到產(chǎn)婦在調(diào)理身體的時候水果是不能亂吃的,但是有一些水果還是可以吃的。

1.產(chǎn)婦水果——香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便補血的作用。產(chǎn)婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血 較多,需要補血,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一,所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了,乳汗中鐵質(zhì)也多,對預(yù)防嬰兒貧血也有一 定幫助作用。

2.產(chǎn)婦水果——紅棗

紅棗中含維生素c多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中好的補藥,具有補脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜,吃法多種多樣,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸飯熟吃。

3.產(chǎn)婦水果——桂圓

桂圓又叫龍眼,是營養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補血益脾之佳果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人,適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

4.產(chǎn)婦水果——橘子

橘子中含維生素c和鈣質(zhì)較多,維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出 血較多。如果吃些橘子,便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子,能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒,這樣不僅能促進 嬰兒牙齒、骨骼的生長,而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病。

另外,橘核、橘絡(luò)(橘子瓣上的白絲)有通乳作用,產(chǎn)婦乳腺管不通暢時,除可引起乳汁減少外,還可發(fā)生急性乳腺炎,影響對嬰兒的喂養(yǎng)。吃橘子能夠避免以上現(xiàn)象的發(fā)生。

按照老輩的說法,水果是生冷的食物,不適合產(chǎn)婦吃。但實踐證明,產(chǎn)婦適當(dāng)吃些水果,不僅能增加營養(yǎng),幫助消化,補充維生素和礦物質(zhì),而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對產(chǎn)婦的身體健康,很有幫助作用。