長沙中學(xué)生演講與口才培訓(xùn)-長沙演講口才培訓(xùn)機構(gòu)，古今中外，凡是在長沙演講口才培訓(xùn)有所造就、取得成功的人，其成功無不是經(jīng)過緊張是一種本能。，自己練習(xí)演講的方法，演講方面的提升應(yīng)該做什么這些換來的，就讓我們隨著小編去了解下吧。

1.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個杏仁體，專門負責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠古的時候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

2.自己練習(xí)演講的方法

高手演講，從來不是說，哦，我要在開頭提個問題，哦，這里我講個故事比較好，那兒，我要放一個懸念。他所有的方法技巧，都是自然而然、內(nèi)化于心的，并不需要刻意設(shè)計，就可以打動觀眾。我練習(xí)演講，最早得益于語文課前的3分鐘演講。當(dāng)年我十幾歲，在一所師范學(xué)校讀書。語文老師說，這樣吧，按學(xué)號輪流，每人都有上講臺的機會。一個*的方法是：每周，精心準備一次3分鐘演講。用手機錄制，自個兒看?？赐旰髲?個角度來打分。

3.演講方面的提升應(yīng)該做什么

口才好不好，我覺得首先要訓(xùn)練自己的勇氣。不是每個人都能面對公開演講而不緊張。重點是要“臉皮厚”，開始訓(xùn)練整個人的氣場和氣度。其次可以利用視頻教學(xué)書籍或者名人演講，一步步提升自己最重要的是氣場不怯場。我見過很多人說話或者說話，都能聽出他們語氣中的顫抖和自信。所以練好口才，做好演講做好推銷員，才是根本。

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