23考研初試考試即將到來,臨近考試,同學們的心態(tài)也在悄然的發(fā)生變化。大家的心情肯定也是越來越緊張,那么在*后的階段里,我們到底應(yīng)該如何調(diào)整自己的考研心態(tài)呢?下面小編整理了"2023考研心態(tài):考前*做什么",供大家參考?！咎旖蚩佳袑I(yè)課一對一有必要嗎】

2023考研心態(tài):考前*做什么

心理和生理準備

調(diào)整身心狀態(tài)。避免和他人進行無謂的辯論和爭吵,不做劇烈的文體活動,防止受傷,注意飲食衛(wèi)生,科學用餐。

物質(zhì)條件準備

1.準備考試用品:準考證、身份證、0.5毫米黒色水筆、2B鉛筆、橡皮、三角板、圓規(guī)等。

2.前*晚上定好鬧鐘,保證按時早起。早上可以喝適量咖啡,提神卻不煩躁。

3.早晨起床后半小時【天津考研沖刺培訓機構(gòu)排名榜】及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果*好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習*關(guān)鍵、*重要的課程內(nèi)容。

放松心情,活躍大腦

以微笑示人。臨窗的同學可以極目遠眺。閉目養(yǎng)神深呼吸。按照規(guī)定時間準時進試場,靜坐5分鐘閉目養(yǎng)神,有大將風度,不焦慮不慌張。積極暗示,我能行!考研也沒什么嗎!

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