=====輕食簡(jiǎn)餐 創(chuàng)業(yè)培\訓(xùn).選杭州酷德?tīng)I(yíng)養(yǎng)輕食培訓(xùn)學(xué)校-開(kāi)店創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)品牌====杭州酷德輕食簡(jiǎn)餐培訓(xùn)學(xué)校134-8404-0243曹老師 135-8870-2584段老師
夾江輕食簡(jiǎn)餐培訓(xùn) 夾江輕食沙拉培訓(xùn) 酷德輕食
若預(yù)算做的不足,或是資金不行充分
杭州酷德?tīng)I(yíng)養(yǎng)輕食培訓(xùn)是將營(yíng)養(yǎng)學(xué)與輕食健康餐飲相結(jié)合的營(yíng)養(yǎng)餐培訓(xùn)機(jī)構(gòu),以年輕時(shí)尚、注重健康人群為消費(fèi)群體,根據(jù)不同需求打造輕體、減脂、增肌等多功能產(chǎn)品,獨(dú)創(chuàng)自由輕體餐體系。輕食培訓(xùn)課程是由多名星級(jí)大廚與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師結(jié)合眾多健身館和目標(biāo)群體的市場(chǎng)調(diào)研,共同研發(fā),技術(shù)含量高,市場(chǎng)適應(yīng)力強(qiáng),好學(xué)易上手。,營(yíng)養(yǎng)師與廚師一對(duì)一手把手教學(xué),為學(xué)員提供適合自己區(qū)域的輕食健康營(yíng)養(yǎng)解決方案。創(chuàng)始至今,已服務(wù)學(xué)員覆蓋浙江省 江蘇省 湖北省 東北三省,新疆,香格里拉,西藏,青海,云南,四川,重慶,河南,湖南,山東,廣州,深圳,北京,上海等地。
杭州校區(qū): 杭州蕭山區(qū)寧圍街道市心北路1929號(hào)萬(wàn)和國(guó)際7幢17樓
貴陽(yáng)校區(qū): 貴州省貴陽(yáng)市南明區(qū)花果園F區(qū)2棟1單元19層01號(hào)
夾江輕食簡(jiǎn)餐培訓(xùn) 夾江輕食沙拉培訓(xùn) 酷德輕食
3.裝載沙拉以控制體重在您進(jìn)餐之前吃富含纖維的沙拉可以幫助您更快地感到飽飽,因此與不使用這種開(kāi)胃菜進(jìn)餐時(shí)相比,您所消耗的卡路里更少
"酷德輕食營(yíng)養(yǎng)餐"是以創(chuàng)始人酷德為代表的個(gè)人輕食IP,作為將輕食與營(yíng)養(yǎng)學(xué)相結(jié)合教學(xué)的輕食培訓(xùn)機(jī)構(gòu),擁有一群向陽(yáng)而生的中堅(jiān)團(tuán)隊(duì)力量,致力于建設(shè)一所 "為健康飲食而生" 的輕食
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11:30 午餐食譜:米飯(70g),魚(yú)肉(100g),蝦(80g),蔬菜(100g)
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午餐午餐在當(dāng)中可以說(shuō)是應(yīng)該要吃的比較飽的一頓就算是要也應(yīng)該吃得七分飽,如果在午餐的時(shí)候吃不夠的話很容易沒(méi)有精神
b.藜麥牛油果飯:藜麥+大米1:1浸泡一晚后電飯鍋煮熟
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從人群來(lái)看,女性是"輕食"的主要人群,占70%以上
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求幫助解決廚房用具設(shè)備開(kāi)店等問(wèn)題
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原料調(diào)料:兩茶勺薄荷葉,一茶勺橄欖油,兩茶勺西餐醋,些許海鹽食材:半個(gè)西瓜,將西瓜瓤全部挖出并切塊分成三份,一顆生菜切絲,半根黃瓜切片,少許小西紅柿切半,半個(gè)彩椒切片,兩茶勺松子,一整塊豆腐,兩茶勺日本醬油(或蘸汁醬油),半茶勺生姜末,半茶
油果三明治:1. 把牛油果肉取出,和檸檬汁,芝士粉(可省略),鹽,黑胡椒攪拌在一起成泥狀,這個(gè)牛油果醬制好后抹在成片的全麥面包上(面包可以用面包機(jī)輕輕加熱一下,依據(jù)個(gè)人口味不加熱也可
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雞蛋系列12種佳健身餐,增肌減脂這么吃就對(duì)了!Nutrition Food營(yíng)/養(yǎng)/美/食溏心蛋做法1:雞蛋冷水入鍋煮至水沸后再煮1分鐘撈出,浸入冰水使雞蛋降溫,方便剝殼
接著我們?cè)儆脽崴畬⒓t茶進(jìn)行泡開(kāi)門,上三分鐘進(jìn)行過(guò)濾一下
腹感
胡蘿卜:紅蘿卜能提供豐富的維生素A,具有促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖夾江輕食簡(jiǎn)餐培訓(xùn) 夾江輕食沙拉培訓(xùn) 酷德輕食
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接著我們?cè)儆脽崴畬⒓t茶進(jìn)行泡開(kāi)門,上三分鐘進(jìn)行過(guò)濾一下
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