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便秘了,按摩治療適合你嗎?

我每天清晨排便前,都順時(shí)針按摩腹部50下,再逆時(shí)針按摩50下,卻沒有什么效果。請(qǐng)問,腹部按摩怎么到我這里就失靈了?

便秘了,按摩治療適合你嗎?

   我每天清晨排便前,都順時(shí)針按摩腹部50下,再逆時(shí)針按摩50下,卻沒有什么效果。請(qǐng)問,腹部按摩怎么到我這里就失靈了?

 腹部按摩對(duì)緩解便秘肯定是有效的,但前提是要對(duì)癥。即分清楚您所患便秘是器質(zhì)型的,還是功能型的。如果是器質(zhì)型便秘,如出現(xiàn)腸梗阻、腫瘤以及腸道有炎癥,再怎么按摩都不會(huì)幫助排便,還可能加重病情。

 如果是因辛辣飲食、久坐不動(dòng)等造成的功能性便秘,如果癥狀較輕,按摩腹部是有效果的,如果便秘癥狀較重,單純依靠按摩并不能緩解。一般不建議患者在家自行按摩治療,一是患者掌握不好刺激的強(qiáng)度,按摩可不是只在肚子上反復(fù)摩擦,而是講究手指的力度與呼吸相互配合。當(dāng)按摩至左下腹時(shí),要適當(dāng)加強(qiáng)手指壓力,以不感到疼痛為度;按壓時(shí)要呼氣,放松時(shí)要吸氣。

 二是療程和時(shí)間不夠,有的患者見按摩無效,就失去了信心,自行放棄治療。其實(shí),每次按摩的時(shí)間在10分鐘左右即可,但要長期堅(jiān)持。建議晚上入睡前或晨起時(shí)按摩,揉腹前應(yīng)排空小便,不宜過飽或過于饑餓。

 此外,患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院按摩科接受專業(yè)治療,因?yàn)獒t(yī)生的按摩水平各有不同,其治療效果肯定有差異。進(jìn)行腹部按摩的同時(shí),一定要減少食用刺激性食物,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,以促胃腸蠕動(dòng),增加排便動(dòng)力。

 如果藥物、運(yùn)動(dòng)、按摩都無效時(shí),應(yīng)到醫(yī)院做一些相關(guān)檢查,看看是否有腫瘤或者其他器質(zhì)病變。