北京姚家園附近哪里有街舞考級培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，想必大家都眾所周知關(guān)于北京爵士街舞培訓(xùn)，成人街舞的注意事項(xiàng)，選擇街舞爵士舞的好處有哪些，爵士舞有什么特色，爵士舞，要保持身體平衡，學(xué)爵士舞的入門建議，爵士舞的手臂訓(xùn)練進(jìn)行一個(gè)詳解和好處分析。

1.成人街舞的注意事項(xiàng)

你在成人街舞中注意什么？首先，你應(yīng)該感興趣 如果你只對完成任務(wù)感興趣，那意義不大。 其次，不要貪圖速度，舞蹈基本功要一步一步提高。 用心學(xué)街舞。學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，一定要用心感受動作的感覺，用腦做動作，反復(fù)理解老師對每一個(gè)動作的要求。 不能盲目練習(xí)。你要想啊想啊，想不明白就問老師。

2.選擇街舞爵士舞的好處有哪些

對于孩子還說，選擇街舞爵士舞的好處是非常多的。首先少兒街舞爵士舞是不需要一開始就要進(jìn)行韌帶拉伸練習(xí)的，其次街舞爵士舞音樂大多數(shù)是歡快節(jié)奏感強(qiáng)的歐美流行音樂，時(shí)間長了孩子會更加活潑外向。第三街舞是不分性別的，所以不管男孩女孩都是可以學(xué)習(xí)的。另外街舞爵士舞學(xué)習(xí)基本上都是安全有益的體育活動，基本上是沒有什么危險(xiǎn)系數(shù)的。

3.爵士舞有什么特色

爵士舞可以說是一種簡單而自由的表演，主要就是用身體抖，妞來完成，從而表達(dá)內(nèi)心的感受。就像當(dāng)我們聽到自己喜歡的音樂時(shí)，會自然而然地表現(xiàn)出發(fā)自內(nèi)心的情感，身體會情不自禁地隨著音樂的節(jié)奏而動，比如打響指，把頭放在腳上，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢輕柔地融入音樂。

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4.爵士舞，要保持身體平衡

通常隨著節(jié)拍練習(xí)時(shí)，每個(gè)節(jié)拍對應(yīng)的動作要平穩(wěn)地停止，不要在節(jié)拍停止時(shí)讓身體晃動。 如果一個(gè)動作爆發(fā)的力量是50%，那么我們至少需要花費(fèi)70%的力量來收回這個(gè)動作，所以跳舞時(shí)想要自由是非常困難和艱苦的。

5.學(xué)爵士舞的入門建議

剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要急于學(xué)習(xí)動作，而是先練習(xí)自己感知音樂的能力。 首先，尋找節(jié)奏更規(guī)律、節(jié)奏更重的歌曲。 靜坐聽完后，可以自己彈奏歌曲的節(jié)奏，然后隨著節(jié)奏做出節(jié)奏搖擺； 習(xí)慣了規(guī)律的節(jié)奏后，可以找一些節(jié)奏點(diǎn)比較復(fù)雜的歌曲來尋找感覺。

6.爵士舞的手臂訓(xùn)練

手臂伸直，快，用力！雙手肘關(guān)節(jié)在空中平行定位，略低于肩高10cm，兩臂旋轉(zhuǎn)。開始時(shí)雙手反過來，旋轉(zhuǎn)速度相同。關(guān)鍵是兩個(gè)肘關(guān)節(jié)在空中的位置不能變。這種練習(xí)方法效果很強(qiáng)。 注意收緊所有的手臂肌肉，包括小臂和手指，保持手臂的力量，同樣收緊身體。我隨便摸摸你，推推你，你就不動了。 無論手指處于什么狀態(tài)，都要給人一種無限伸展的感覺，這證明你的手指和身體收緊到位了。

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