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1.產(chǎn)后恢復(fù)的定義

所謂產(chǎn)后修復(fù)，就是對生產(chǎn)后的產(chǎn)婦進(jìn)行一些專業(yè)的康復(fù)治療，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)的一種過程。產(chǎn)后修復(fù)包括了體型修復(fù)、心理修復(fù)等方面。一般來說，在產(chǎn)婦出月子以后到產(chǎn)后的6個月以內(nèi)，是產(chǎn)后修復(fù)的關(guān)鍵時期，做好產(chǎn)后修復(fù)對女人來說 是很有必要的

2.產(chǎn)后恢復(fù)師的崗位職責(zé)

產(chǎn)后恢復(fù)師要了解及掌握產(chǎn)后恢復(fù)儀器的原理和操作流程；工作人員不斷學(xué)習(xí)熟練掌握一些列的康復(fù)按摩手法；了解客戶基本情況和需求，根據(jù)客人實際情況，制定恰到好處的解決方案；及時與客戶溝通，熱情、耐心的為客戶解答問題；在產(chǎn)后恢復(fù)過程中要及時為客戶做好產(chǎn)后修復(fù)講解

3.產(chǎn)后如何恢復(fù)身體機(jī)能

整個懷孕過程使產(chǎn)婦的身體變化很大，而當(dāng)新的生命誕生以后，產(chǎn)婦也就進(jìn)入了產(chǎn)后身體恢復(fù)階段。產(chǎn)后如何恢復(fù)身體注意以下幾點：1、注意大小便 2、注意會陰部衛(wèi)生 3、勞逸適當(dāng)，睡眠充足 4、注意飲食的營養(yǎng) 5、生產(chǎn)以后可以根據(jù)自身情況，適時進(jìn)行減肥。

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4.產(chǎn)后恢復(fù)的注意事項

生產(chǎn)完以后的女性朋友身體是比較虛弱的，這個時候如果想要快速恢復(fù)的話，那么需要注意的事項也是有很多的。產(chǎn)后的女性朋友想要快速的恢復(fù)身體健康的話，首先需要注意的就是在坐月子期間的時候一定要注意做好保暖工作，不要讓自己著涼，還有就是盡可能得讓自己吃一些營養(yǎng)物質(zhì)含量比較豐富的食物，這樣的話身體恢復(fù)的才會更快一些。

5.促進(jìn)子宮修復(fù)方法之一哺乳刺激

刺激乳頭也可以幫助子宮收縮。 所以，產(chǎn)后盡快讓寶寶母乳喂養(yǎng)為宜。只要寶寶吸吮，子宮就會收縮，寶寶頻繁吸吮，就會頻繁產(chǎn)生這種反射刺激，從而加快子宮的恢復(fù)。 沒有哺乳的母親也可以按摩乳房或加熱乳房來刺激乳頭。

6.產(chǎn)后康復(fù)師好不好做

隨著二孩政策的放開，對于產(chǎn)康師來說無疑是一個好機(jī)會，產(chǎn)婦的增加意味著需求的增加。產(chǎn)后調(diào)理這一健康產(chǎn)業(yè)的出現(xiàn)，無疑會讓很多產(chǎn)后調(diào)理與恢復(fù)意識不強(qiáng)的新媽媽們，產(chǎn)后能夠找個可靠的恢復(fù)方式。產(chǎn)康師可以上門服務(wù) 最適合新產(chǎn)后媽媽。另一方面新時代的孕婦以80后90后居多，這些年輕的新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)意識非常強(qiáng)，對產(chǎn)后恢復(fù)的需求非常大，尤其是在一些一二線城市尤為突出，但一二線城市的競爭也相對激烈一些。

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