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有手腳冰涼癥狀的女性朋友不妨每次洗澡時先用熱水沖大椎穴10分鐘左右,直到穴位處皮膚泛紅——這就起到了類似溫灸的作用,整個頭頸后背乃至全身皆覺得酷熱時,再停歇,沐浴后注意保暖,好好睡上一覺;或者每日早、晚各用手掌搓大椎穴5-10分鐘,使得穴位處覺得酸脹發(fā)熱即可。

康復(fù)的基礎(chǔ):患者身體的硬件和操控能力

上面在討論抗重力訓練的時候,不斷地提到一個句話:".....過了幾個月,骨骼和肌肉更結(jié)實,所以......",這里說的骨骼和肌肉是什么?和康復(fù)有什么關(guān)系?

康復(fù)患者也是一樣,想要順利的抵抗地球重力,首先他們要有一個好身體,也就是我們說的好硬件,并且還要學會操控這個硬件。那么患者身體的硬件是哪些?簡單點說,就是他們的骨骼,關(guān)節(jié),筋膜,肌肉等組成。骨骼強不強硬,決定了能不能支撐得住;關(guān)節(jié)靈不靈活,決定了能不能轉(zhuǎn)向和動作;筋膜和肌肉結(jié)不結(jié)實,決定了終的力量和操控性怎樣。腦卒中患者一般來說由于神經(jīng)系統(tǒng)損傷的原因,早期患者整個身體硬件都不會有太大的改變,骨骼關(guān)節(jié)肌肉還是原來的樣子,所以整個康復(fù)進程中,在沒有操控能力的情況下,需要保持身體硬件的良好機能,而不是盲目鍛煉去損傷這個硬件。

那么操控性是怎么回事?我們知道,人體的所有行為都是由大腦統(tǒng)一發(fā)出指令來控制的,當我們想要爬行時,大腦先發(fā)送了指令給了肌肉,肌肉去負責連接骨骼,支撐起自己開始移動,移動后,產(chǎn)生了外部壓力,信號回傳給了肌肉,這時候肌肉又將信號傳送給大腦,告訴它身體開始動了。這個過程說起來容易,實際上負責參與整個過程的細節(jié)非常復(fù)雜的。但是大家也能從這個例子中看出,所謂的操控能力其實就是大腦和肌肉的協(xié)作。腦卒中患者由于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的損傷,失去了這個控制能力,讓患者能夠順利的使用大腦控制身體,這是腦卒中康復(fù)的重點。這個就是康復(fù)理療的基礎(chǔ),通過運動讓大腦重新再學習操控肌肉,重復(fù)再重復(fù)的反向運動誘導(dǎo)打通大腦神經(jīng)系統(tǒng)的這個操控回路。

所有的康復(fù)活動,其實都是以抵抗重力為目標,保養(yǎng)維護好身體的硬件能力和加強誘導(dǎo)操控能力上下功夫、想辦法、做訓練。我要牢牢記住這個核心點,才不至于走偏。

l 教學內(nèi)容:
1、講授十二經(jīng)絡(luò)走向、分布,腧穴;
2、在中醫(yī)臨床中常見的解剖學應(yīng)用;
3、講授中醫(yī)基礎(chǔ)理論:陰陽學說、五行學說、藏象、病因與病機。
4、講授中醫(yī)診斷學:八綱辨證、疾病診斷、四診合參及特色手診、眼診、腹診;
5、講授如何進針、行針、針刺補瀉手法及針刺的注意事項;
6、講授針灸的選穴、配穴、適應(yīng)癥、禁忌癥及內(nèi)外婦兒科幾十種病的臨床治療;
7、董氏奇穴、耳穴療法、刺血療法、埋線療法、針灸減肥。
8、講授特色針法的適應(yīng)癥及禁忌癥,如:眼針、鋒針、舌三針、腹針、梅花針、透針、頭皮針、火針、平衡針法等。
9、講授灸法的臨床應(yīng)用;
10、講授小兒推拿臨床應(yīng)用,治療感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、便秘、免疫力低下等。
11、常見的中藥調(diào)理方劑。
12、講授刮痧、拔罐、足療、
13、講授推拿按摩基礎(chǔ)手法:如擺動類、摩擦類、擠壓類、叩擊類、振動類手法。
14、推拿按摩在頭面部、胸腹部、腰背部、四肢部的應(yīng)用;治療頭痛、失眠、腹脹、便秘、落枕等。
15、講授正骨治療急性腰扭傷、落枕、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損等。

l 培訓方式:
1.傳統(tǒng)教學方法,授課老師手把手教授,一期不會下期免費學習,學會為止。
2.理論課實踐課相結(jié)合,靈活易懂,易于掌握。
3.學校學習側(cè)重臨床實踐,以提高學員的實際操作能力,學員畢業(yè)后可以獨立勝任各項工作。
4.傳授中醫(yī)特色針灸治療手法,使您的技術(shù)獨具特色,為您將來的事業(yè)打下堅固的基石。
5.小班式教學模式,讓每個學生都有與老師交流學習的時間,讓學生在短的時間內(nèi)學習多的技能。
二、課程時間:延期多學免收費用,學會為止。
四、培訓對象:凡熱愛醫(yī)學技術(shù)事業(yè)的有志青年或年滿十六周的社會各類人士均可報名參加。
五、報名須知:報名時提交相關(guān)證明復(fù)印件各一份(身份證原件、1、2寸紅底免冠照片各4張等)
六、畢業(yè)證書:學習期滿,經(jīng)考試合格,頒發(fā)證書,*通用。
七、食宿提供:免費提供住宿

既便宜,又全面,內(nèi)容還基礎(chǔ)專業(yè)。如果覺得枯燥不好理解可以結(jié)合網(wǎng)上的教學視頻。
這本書之后就依次是腧穴學、刺法灸法學、針灸治療學。
或者找一本針灸學,包括以上內(nèi)容的也可以。
器械可以準備干棉球、酒精棉球、毫針(短的比長的好進針,先用短的練習,再用長的),此外如果沒有消毒的地方好買一次性毫針。

其實在臨床,真正的老師是病人,每天帶著問題跟診,每天都有新的收獲。

回到正題,如何評價針灸推拿專業(yè),用我治療別人經(jīng)常有的感受來形容:這是一個神奇的專業(yè)。