南寧兒童對(duì)學(xué)習(xí)有抵觸、一對(duì)一咨詢主要優(yōu)勢(shì):
1:傳統(tǒng)方式:靠心理咨詢的經(jīng)驗(yàn),誤診或易出錯(cuò)。而錢丹塞恩通過大數(shù)據(jù)和人工智能連接,實(shí)時(shí)分析得出*數(shù)據(jù)
2:檢測(cè)不*,主要沿用西方幾十年前的問答方式,易受主觀判斷導(dǎo)致出錯(cuò),測(cè)試不準(zhǔn)。
錢丹塞恩通過大數(shù)據(jù)匹配,幾十萬例的數(shù)據(jù),加上實(shí)時(shí)心律,等醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)采集,更加科學(xué),簡(jiǎn)單,方便和*。
3:療程短。傳統(tǒng)心理咨詢基本上計(jì)時(shí)付費(fèi),效果和解決問題與否沒辦法標(biāo)準(zhǔn)和檢驗(yàn)。錢丹塞恩心理自主開發(fā)的體系(國(guó)內(nèi)已取得專利:錢丹塞恩大數(shù)據(jù)分析系統(tǒng) 發(fā)明專利 )
4:費(fèi)用方面:依托*大數(shù)據(jù)研究中心提供數(shù)據(jù)分析和檢測(cè),是傳統(tǒng)的三分之一。
5:全程隱私保護(hù),一對(duì)一。用戶數(shù)據(jù)一鍵銷毀。
6:更加人性化和專業(yè)化:所有專業(yè)人員必須考評(píng)錢丹塞恩系統(tǒng)學(xué)習(xí),取得合格證。(人機(jī)高效系統(tǒng)學(xué)習(xí),一對(duì)一大數(shù)據(jù)分配在線2000小時(shí)以上,立體化學(xué)習(xí))
…………
合作單位:
錢丹塞恩由香港錢丹塞恩檢測(cè)中心品牌授權(quán)(錢丹塞恩品牌介紹)
*大數(shù)據(jù)研究中心提供數(shù)據(jù)分析和檢測(cè)支持
手機(jī)頭條提供全方面支持包括線上,*度,報(bào)導(dǎo)等
*家庭教育促進(jìn)會(huì)合作單位
廣藥何濟(jì)公提供品牌支持
了解具體解決方案或在線報(bào)名:微信搜索 錢丹塞恩 小程序
錢丹塞恩檢測(cè)中心自主研發(fā),針對(duì)青少年兒童學(xué)習(xí)心理模式,狀態(tài),學(xué)習(xí)效果,性格等為基礎(chǔ),通過對(duì)孩子一對(duì)一識(shí)別,檢測(cè),得出解決方案,
主要解決如何快速提高學(xué)習(xí)問題,如何快速提高學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)狀態(tài),提高專注力,并智能排查思維,緩解考試緊張,厭學(xué)問題。
經(jīng)錢丹塞恩內(nèi)部會(huì)員測(cè)試,有效率達(dá)98%,雙減下真正提高孩子素質(zhì)教育的解決系統(tǒng)和方案。
錢丹塞恩讓孩子學(xué)習(xí)輕松,高效,通過錢丹塞恩讓父母發(fā)自內(nèi)心知道如何支持和幫到孩子。
經(jīng)過錢丹塞恩平臺(tái)解決基礎(chǔ)問題后,接入K12大數(shù)據(jù),一對(duì)一為孩子在學(xué)習(xí)上(主要包括:語文,數(shù)學(xué),作文,英語,物理,化學(xué),生物)智能查缺補(bǔ)漏,并提供一對(duì)一在線智能輔導(dǎo)方案,定時(shí)定量定問題。
很多家長(zhǎng)都有一種苦惱,孩子上*后,學(xué)習(xí)問題逐漸增多,各種各樣,但是又不知道如何讓孩子改變。
孩子一直貪玩不喜歡學(xué)習(xí)怎么辦?
對(duì)學(xué)習(xí)總是維持三分鐘熱度,難以保持長(zhǎng)久的熱情,比如,遇到自己感興趣的、容易的學(xué)習(xí)內(nèi)容,就學(xué)的很有勁頭;遇到不感興趣的、有難度的內(nèi)容,立刻就失去了耐心。因此有不少家長(zhǎng)這樣抱怨:我孩子不比別的孩子笨,就是沒耐性,做事總是虎頭蛇尾,半途而廢。
問題表現(xiàn):
喜歡做小動(dòng)作,如抖腿、轉(zhuǎn)筆等
缺乏耐力與毅力,不能靜下心寫作業(yè)
學(xué)習(xí)有惰性,缺乏自我控制能力
原因分析:
家長(zhǎng)過度溺愛,孩子任性、貪玩,意志未能從小煉
在學(xué)習(xí)上怕吃苦,總希望能投機(jī)取巧走捷
缺乏自控力,容易被外界因素所干擾
粗心大意
孩子很聰明但學(xué)習(xí)就是粗心大意,怎么辦?
有的家長(zhǎng)常說:我孩子挺聰明的,哪樣都行,就是有點(diǎn)粗心。粗心馬虎不是學(xué)習(xí)應(yīng)有的態(tài)度,有不少學(xué)生就是粗心馬虎造成的1分之差而錯(cuò)失了理想學(xué)校。粗心馬虎,歸根結(jié)底是習(xí)慣養(yǎng)成的問題。如果平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,考試時(shí)心里一緊張,粗心、馬虎的問題又升級(jí)了,考試分?jǐn)?shù)當(dāng)然大受影響。即使是再聰明的孩子,也會(huì)因?yàn)榇中拇笠舛鴣G分?jǐn)?shù),影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。
問題表現(xiàn):
寫作、做題、閱讀時(shí)馬馬虎虎,敷衍了事
平時(shí)寫作業(yè)不認(rèn)真,經(jīng)常是大錯(cuò)不犯,小錯(cuò)不斷
考試時(shí)焦慮急躁,經(jīng)常漏題、做錯(cuò)題
做事沒有計(jì)劃性,經(jīng)常一邊學(xué)習(xí),一邊想著其他的事
原因分析:
缺乏興趣,導(dǎo)致注意力不集中
缺乏耐性,自我控制能力差
思想渙散,思維跳躍幅度大
學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,缺乏責(zé)任心
苦學(xué)無效
孩子一直苦學(xué)習(xí)但效果就是不明顯
無效是學(xué)習(xí)中的一個(gè)"老大難"問題。很多學(xué)生把大量時(shí)間花在學(xué)習(xí)上,但學(xué)習(xí)效果卻不佳,似乎學(xué)習(xí)的努力程度與學(xué)習(xí)效果并不成正比。這種現(xiàn)象長(zhǎng)時(shí)間得不到解決,慢慢的會(huì)使本來勤奮刻苦的學(xué)生逐漸對(duì)自己失去信心,對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,產(chǎn)生逆反心理,久而久之從"不會(huì)學(xué)"變得"不愛學(xué)"或"厭學(xué)"。
事實(shí)上,真正影響學(xué)習(xí)效率的并不是學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短,很大一部分是缺少針對(duì)長(zhǎng)、中、短期學(xué)習(xí)的周末計(jì)劃,缺乏對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的精細(xì)管理,甚至正是因?yàn)椴簧朴谛菹?不會(huì)勞逸結(jié)合而導(dǎo)致了效率低下。
問題表現(xiàn):
對(duì)知識(shí)生搬硬套,不能變通運(yùn)用
習(xí)慣機(jī)械記憶,不重視知識(shí)的理解和消化
在課外花的功夫不少,但考試分?jǐn)?shù)始終不上不下
原因分析:
無計(jì)劃:學(xué)習(xí)盲目、漫無目的,沒有詳細(xì)的規(guī)劃,想到什么就做什么,學(xué)到哪就是哪,興趣來了就學(xué),沒了就不學(xué),想學(xué)什么就什么,完全沒計(jì)劃。
無方法:不會(huì)安排時(shí)間,不會(huì)利用黃金時(shí)間,不會(huì)合理的分配時(shí)間,不懂得勞逸結(jié)合,造成學(xué)習(xí)上過多的無效勞動(dòng)。
無規(guī)律:學(xué)習(xí)僅憑一時(shí)的熱情和興趣,導(dǎo)致時(shí)間上的無謂浪費(fèi)。
過分偏科
孩子偏科該怎么幫助他?
偏科指在學(xué)習(xí)學(xué)校文化課程中,某一門或者幾門*成績(jī)特別好或一般,另外的*成績(jī)特別差或較差,這種情況可以稱為"偏科"。其實(shí)偏科也是一種正?,F(xiàn)象,并不可怕,同學(xué)們對(duì)各門課程的興趣不同,投入的精力不同,各科的成績(jī)難免存在差別。一旦這個(gè)差別比較大,被人意識(shí)到了,便成了偏科。偏科現(xiàn)象出現(xiàn)的高峰期在*,這與*生特定的心理,生理以及課程的加重有關(guān)。學(xué)生一旦出現(xiàn)偏科現(xiàn)象,如果得不到及時(shí)引導(dǎo),往往會(huì)造成煩躁和厭倦,進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭煩情緒,很可能波及其他*。
問題表現(xiàn):
一科突出,其他平平
文科或理科突出,另一方面較弱
一科較弱,其他都較強(qiáng)
原因分析:
受教師影響,喪失對(duì)這一*學(xué)好的信心,導(dǎo)致惡性循環(huán)
家長(zhǎng)的愛好以及職業(yè)差異也會(huì)誘發(fā)學(xué)生偏科
學(xué)生自身的智力和非智力因素的影響
學(xué)習(xí)盲目
怎樣解決孩子盲目的學(xué)習(xí)
這類孩子往往是沒有別人的安排就不知所措的"乖孩子"。從小在家長(zhǎng)的權(quán)威中長(zhǎng)大。家長(zhǎng)讓學(xué)什么就學(xué)什么,讓干什么就干什么,從來沒有違反的可能。漸漸不知道該如何計(jì)劃自己的學(xué)習(xí),感覺學(xué)習(xí)只是完成學(xué)校的作業(yè),此類學(xué)生一般成績(jī)還可以,但是很難進(jìn)步。
問題表現(xiàn):
課堂上不知道要干什么,只是隨了別人在學(xué)習(xí)。
老師叫干什么就干什么,沒有自主意識(shí)。
沒有明確的目的,沒有計(jì)劃,很少能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
原因分析:
家庭教育方式讓孩子自主意識(shí)缺失。
教學(xué)中學(xué)生處于被動(dòng)、消極的地位。
緣起:
*家庭教育促進(jìn)會(huì),*大數(shù)據(jù)研究中心,根據(jù)南方都市報(bào)2018年采訪百名高考狀元家庭,包括家長(zhǎng)育兒,家庭教育,學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,考試秘籍,方法技巧等為基礎(chǔ),歷時(shí)兩年,參與制作和匯編,追溯孩子0到 3歲,3到7歲,7到 12歲,12到18歲的四個(gè)階段的家庭教育訪談,如何因材施教,如何識(shí)才,結(jié)合科學(xué)育兒手段,大數(shù)據(jù)分析,全程記錄,歷時(shí)三年,融匯制作一套科學(xué)解決方案(包括線上課程,系統(tǒng),一對(duì)一服務(wù),科學(xué)檢測(cè),硬件支持,學(xué)習(xí)體系)
我們團(tuán)隊(duì),有來自從事家庭教育30年的*,從事大數(shù)據(jù)研究的高級(jí)工程師,從事蒙氏數(shù)學(xué)10多年的幼兒園長(zhǎng),箐英家族傳承俱樂部會(huì)員及參與訪談的家庭,也經(jīng)歷了很多磨難,所以這次系統(tǒng)命名為錢丹塞恩。
法律聲明:知識(shí)產(chǎn)權(quán),包括錢丹塞恩商標(biāo),版權(quán),著作權(quán),*家庭教育促進(jìn)會(huì)授權(quán),*大數(shù)據(jù)研究中心授權(quán),家庭家長(zhǎng)訪談授權(quán),文字,語音,視頻等均已取得合法注冊(cè)。
錢丹塞恩
適合所有家庭。根據(jù)西游記唐僧師徒四人的性格,角色,融合,借助大數(shù)據(jù)和科學(xué)技術(shù),家長(zhǎng)不用具備家庭教育等高深的知識(shí)就可以快速系統(tǒng),科學(xué),有效掌握,就可以做到科學(xué)識(shí)才,快速識(shí)別,借助科學(xué)檢測(cè),真正做到因材施教,讓孩子在智商,情商,生命力等因素全面科學(xué)發(fā)展。
比傳統(tǒng)家庭教育教學(xué)及培訓(xùn)學(xué)習(xí)效果提高5到20倍!!!
參與測(cè)試和使用錢丹塞恩的志愿者家庭500例中
孩子學(xué)習(xí)力提高80%
學(xué)習(xí)態(tài)度專注力提高75%
學(xué)習(xí)成績(jī)普遍提高15%到95%
家庭矛盾處理有效率82%
面向家長(zhǎng),機(jī)構(gòu),學(xué)校
主要包括:
*大數(shù)據(jù)中心提供數(shù)據(jù)分析三次
錢丹塞恩(香港)檢測(cè)中心提供識(shí)才檢測(cè)一套
錢丹塞恩解決方案6大系統(tǒng)一套
錢丹塞恩*回答 -09-120
現(xiàn)在一般在北京找專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)的話每小時(shí)300到2000不等,這是大眾的價(jià)格,但尋找咨詢師就像是找戀愛對(duì)象一樣,也會(huì)有是否匹配的原因,所以只能自己按照咨詢師受訓(xùn)背景和照片等方式先選擇,然后做一次咨詢?cè)囋嚳?
80劉春雨-02-04
我孩子今年14歲,游戲成癮我想得到您的治療
錢丹塞恩*回答 -09-120
您好,您孩子的情況到什么程度?
秦嶺風(fēng)光無限好-08-08
因?yàn)槲覈?guó)的運(yùn)動(dòng)類游戲太少了吧,體育類就不說了,桌牌游戲大人能玩的太少了,一不小心就是麻將賭博,這是不是和文化有關(guān)
錢丹塞恩*回答 -08-21130
是的,怎么讓人活的豐富起來的確是現(xiàn)階段滿足物質(zhì)條件后大家共同要去尋找的東西
云淡楓輕-06-24
覺得游戲?qū)ψ约寒a(chǎn)生了影響,且在停止時(shí)有類似戒斷反應(yīng)的感覺,*有效的改變方式是什么呢?
錢丹塞恩*回答 -08-21104
每天強(qiáng)化減少使用時(shí)間,找到替代的娛樂方式,建立社交圈,這些是大的方向,具體實(shí)施得慢慢來
亍亍亍-06-27
游戲運(yùn)營(yíng)商也應(yīng)該對(duì)此負(fù)起責(zé)任,限制每天游戲時(shí)間
錢丹塞恩*回答 -08-2186
現(xiàn)在有些游戲也在限制,但有種解決的辦法叫"小號(hào)",我咨詢過的孩子一般都是幾個(gè)號(hào)一起玩兒的
Bruce、-06-29
老師 你好! 我是一中年人了 說出來有點(diǎn)好笑 我泡在網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六小時(shí)以上 也許許多年輕人玩游戲成癮都有說法 畢竟年輕 宅在家里無事可做 我這算是游戲成癮嗎?如果是 請(qǐng)問老師有什么好的戒斷措施?感謝!
錢丹塞恩*回答 -08-2149
像你說的,無事可做是個(gè)大事兒,你可以考慮一下無事可做的背后你自己的心理因素是什么,解決那個(gè)才是關(guān)鍵
路路肋骨-06-22
每天都玩5個(gè)小時(shí)算成癮嗎?
錢丹塞恩*回答 -08-2140
一般還得看你的社會(huì)功能是否受到影響,戒斷后的反應(yīng)是什么,這兩樣是關(guān)鍵
劉超-07-13
游戲能不能當(dāng)作一種解壓的方式?
錢丹塞恩*回答 -08-2121
可以當(dāng)作解壓方式,但是能解多少因人而異,很多都是因?yàn)?想贏"而玩兒的
好朋友-07-13
就是我弟弟今年讀高二了,我們這的學(xué)校是寄宿制的。一個(gè)禮拜回一次,每次回來基本都不會(huì)在家待很久,一放學(xué)回家打個(gè)招呼就會(huì)出去上網(wǎng),家里人也抓了很多次,但是老是這個(gè)樣子。而且對(duì)于游戲非常的癡迷,有時(shí)候玩手游根本都不睡覺,手機(jī)被家里人砸了很多次,他甚至在家里偷錢都會(huì)去買手機(jī),還有出去上網(wǎng),有時(shí)候家里晚上有事不回,他就會(huì)出去通宵打游戲。
請(qǐng)問這屬于網(wǎng)癮少年嗎?還請(qǐng)老師指教。
錢丹塞恩*回答 -08-211
他如果還能正常上學(xué)就還沒算成癮的地步,可以嘗試著和他談?wù)勑?看看他這么玩兒游戲是興趣還是因?yàn)榕笥?當(dāng)然也可能是別的原因,砸手機(jī)肯定解決不了問題,得從他的動(dòng)機(jī)出發(fā)
管智-06-22
現(xiàn)在大多數(shù)人都有手機(jī)而且手機(jī)都是從不離身!
錢丹塞恩*回答 -08-210
現(xiàn)在的手機(jī)功能涉及很廣,有些人的工作社交在手機(jī)上都能進(jìn)行,可能未來依賴的會(huì)更多吧
極客蒸汽煙-06-22
別說青少年了,我一個(gè)成年人都無法自拔。
錢丹塞恩*回答 -08-210
成年人有些遇到挫折后也出不來了,曾經(jīng)有35歲的麻省的博士被父母帶來治療的
jjt12jt-06-26
請(qǐng)問網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)展會(huì)增加社會(huì)違法犯罪的現(xiàn)象還是減少呢
錢丹塞恩*回答 -07-1320
可能會(huì)增加吧,有部分家庭矛盾演化,有些需要錢增加犯罪機(jī)率,有些是游戲中暴力血腥,會(huì)使人現(xiàn)實(shí)與虛幻的混淆,這是我個(gè)人的分析和觀點(diǎn)
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牧羊牧羊-06-25
如果玩游戲不影響正常的工作,學(xué)習(xí),不影響健康的作息時(shí)間,不影響體育鍛煉,當(dāng)成愛好也沒什么,不應(yīng)該有偏見。
錢丹塞恩*回答 -07-1323
說的對(duì)
和而不同-06-25
網(wǎng)絡(luò)游戲應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行實(shí)名制,低于十八周歲禁止玩。至于我自己,一旦發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某個(gè)游戲或者軟件上癮,果斷強(qiáng)制自己卸載。
錢丹塞恩*回答 -07-1322
現(xiàn)在很多未成年人有很多小號(hào),可以買可以借,要禁止可能還得多一些措施,看到你如此自律,佩服
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王冠-07-01
1.游戲總是刪了又裝,每次想著,只玩半個(gè)小時(shí),只玩一把,但是結(jié)果肯定是無限延長(zhǎng)。狠下心,把游戲卸載,過了一段時(shí)間,又心里癢,想著,偶爾玩玩吧,不會(huì)耽誤時(shí)間的……然后繼續(xù)惡性循環(huán)。
2.現(xiàn)在朋友同事坐一起,經(jīng)常就是聊游戲,不玩好像都不合群了……
求指教,萬分感謝!
錢丹塞恩*回答 -07-1311
現(xiàn)在游戲社交是一種趨勢(shì),可以適當(dāng)玩兒,給自己規(guī)劃好時(shí)間,如果這次玩的時(shí)間沒有按照自我要求結(jié)束,下次就少玩兒一會(huì)兒,給自己做好獎(jiǎng)懲安排,會(huì)有一定的效果
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邊城-07-06
鴉片在醫(yī)藥上本是救命良藥,但我們卻限定其為*,因?yàn)槲覀兩钪酥旅某砂a性,可為什么*學(xué)者總強(qiáng)調(diào)游戲有益身心健康的一面,卻完全忽視對(duì)人致命成癮的一面,是利益驅(qū)使道德淪喪,還是良心被狗吃了?
錢丹塞恩*回答 -07-137
以前沒有得到有效的關(guān)注,就目前國(guó)內(nèi)形勢(shì)來看,已經(jīng)引起一定的重視了,首先對(duì)未成年人,教委已經(jīng)有明確文件開始關(guān)注成癮問題,慢慢社會(huì)也會(huì)越來越關(guān)注的
Cal-07-01
我本身非常喜歡游戲,我可以把游戲當(dāng)做一種藝術(shù)去欣賞,但是上了*之后很忙,玩游戲的時(shí)間很少,我知道我有正事要做,我也都是盡量做完我自己的事才去玩的游戲,但是有時(shí)候腦海里總是會(huì)有這樣那樣的游戲的影子在干擾我,其實(shí)我也挺困擾的,請(qǐng)問一下有沒有什么辦法讓我控制一下,我也很想能更高效率的工作學(xué)習(xí),但是總有游戲的雜念會(huì)在腦子里,也不知道算不算是成癮了。
錢丹塞恩*回答 -07-135
你這種情況不算成癮,了解一下游戲設(shè)置者隊(duì)伍游戲設(shè)計(jì)的心理,有驚喜,有目標(biāo),有歸屬感,慢慢在生活中找替代,不玩時(shí)腦海里出現(xiàn)畫面也請(qǐng)不要內(nèi)疚和自責(zé),出現(xiàn)就出現(xiàn),接納它就好,有的時(shí)候越想忘記,會(huì)越形成心理暗示
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lucas-06-22
玩游戲總會(huì)想達(dá)成某個(gè)成就,甚至?xí)虼硕嗷〞r(shí)間,情緒受影響。一旦達(dá)到,就不會(huì)沉浸下去了。
錢丹塞恩*回答 -07-135
如果游戲公司還在游戲就不會(huì)停止更新,總是有新的挑戰(zhàn)出來,為了保持優(yōu)勢(shì)也會(huì)增加玩游戲的成本
不住中洲的白袍-06-26
您對(duì)史蒂芬奇的回憶,巫師,博德之門等頗具深度的游戲有怎樣的評(píng)價(jià),游戲可絕不是只有網(wǎng)游。
錢丹塞恩*回答 -07-133
存在即是合理的,游戲成癮并不是游戲的錯(cuò),而是成癮人背后心理問題的體現(xiàn),適當(dāng)?shù)挠螒蚴菦]問題的
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管智-06-22
現(xiàn)在每個(gè)成年人大多數(shù)都是手機(jī)不離身這是不是癮
錢丹塞恩*回答 -07-134
大部分是需求和依賴,很小一部分才是真的成癮
羊咩咩-06-25
世界衛(wèi)生組織發(fā)布的第十一版《國(guó)際疾病分類》還未經(jīng)過委員會(huì)審批,因此還未生效不說,英語原文叫g(shù)ame disorder,翻譯成成癮不合適吧?
錢丹塞恩*回答 -07-132
這是國(guó)內(nèi)媒體的說法,目前還在論證階段
長(zhǎng)庚談-07-04
您好,我想問一下,我平時(shí)打游戲比如"*榮耀","絕地求生"是屬于輸贏無所謂的那種,"陰陽師"就是日常肝體力,但是安裝了游戲之后我就會(huì)一直想打,就算沒有什么好玩的(自己知道),沒有體力了,但是還是會(huì)忍不住打開,但是意識(shí)到自己一直在關(guān)注手機(jī)之后,就會(huì)把游戲卸載,平時(shí)不僅是游戲社交軟件,小說也是這樣的,這個(gè)樣子是不是屬于沒有什么控制力啊?
錢丹塞恩*回答 -07-132
有一部分可能生活中沒有其他有興趣的東西,另一部分是游戲中可能體現(xiàn)出你內(nèi)在的需求
A小飛雞-06-25
玩游戲時(shí)間大概五六個(gè)小時(shí),但是盯手機(jī)的時(shí)間大于這個(gè)數(shù),不玩手機(jī)的時(shí)候基本就是工作,請(qǐng)問這屬于上癮表顯嗎?
錢丹塞恩*回答 -07-131
這個(gè)可能是一種心理依賴,可以嘗試多在生活中安排其他活動(dòng),多些切實(shí)的人際鏈接會(huì)更好