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2022寧波江北區(qū)暑假籃球訓練營排名一覽表名單出爐(打籃球能矯正體態(tài)嗎)

日期:2022-08-31 16:53:41     瀏覽:405    來源:寧波花香盛世培訓學校
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1.打籃球能矯正體態(tài)嗎

當今很多家長都被自家孩子有含胸駝背的問題而困擾,學習期間缺乏良好的學習習慣,脊椎變形等體型問題,長期的不當坐姿確實會孩子的骨骼成長影響比較大關(guān)系。建議讓孩子多進行籃球訓練來改善孩子的不良習慣,及時糾正形體問題,打籃球這種劇烈的全方位體育運動,通過籃球一系列的運動動作確實可以調(diào)整孩子的形態(tài)。

2.籃球的基本功

首先要練的是拍球,初步接觸籃球的入門功,接下來是手指撥球 還有就是繞球就是指腰部繞球 頭部繞球 膝部繞球 還有大力運球,練習對籃球的掌控力和提升速度,然后是手指低運球,鍛煉手指對球的控制力,也是投籃的基本,高大力運球時提高控球的穩(wěn)定性,低運球繞腿是提高手的靈活度。

3.打籃球可以鍛煉的感統(tǒng)能力

通過學習幼兒籃球可以鍛煉孩子的認知和調(diào)節(jié)交往能力等,通過這些對于孩子的感官的訓練可以幫助孩子的感統(tǒng)能力的提高,通過籃球可以讓孩子之前進行更好的交往和溝通,通過一些特殊動作的練習,可以刺激和強化孩子的感覺統(tǒng)合能力。

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