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暈車與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當汽車啟動、運行或剎車時,人的前庭會受到刺激,暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡,然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用,植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會產(chǎn)生痙攣或逆蠕動,從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器,在汽車運動時這些感受器會受到牽拉,也會導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動而出現(xiàn)嘔吐。

防治暈車按耳穴

按壓耳穴能有效預(yù)防和治療暈車嘔吐,當你乘車感到不舒服時,及時按壓耳穴:胃。這個穴位位于耳輪腳消失的地方,在胃痙攣的時候,這個穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是,耳穴一般都是一個區(qū)域而不是一個點,在這個區(qū)域內(nèi)用探針或指尖仔細尋找,會發(fā)現(xiàn)某一個點的壓痛比較劇烈,這就是我們要找的穴點。

耳穴的按壓手法

對"胃"進行刺激的時候,用手指的指尖垂直按壓于穴位上,力量由小到大,以暈車的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘,休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐,以免皮膚破損,壓住以后也不要揉搓。

按壓耳穴后的反應(yīng)

按壓胃反射區(qū)之后,首先耳朵局部會有很明顯的疼痛,并且只有產(chǎn)生明顯的疼痛之后才能見效。然后在持續(xù)按壓一兩次之后,胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝,這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失,標志著胃痙攣已經(jīng)解除。

按壓耳穴治療暈車嘔吐機理

人的耳朵上有90多個穴位,這些穴位多是體內(nèi)臟器在耳朵上的反應(yīng)點,刺激這些反應(yīng)點對相應(yīng)臟器有雙向調(diào)節(jié)作用。所謂雙向調(diào)節(jié)作用是指當臟器功能過于亢盛時,刺激這些反應(yīng)點能將其功能向抑制調(diào)整,使之恢復(fù)正常狀態(tài);臟器功能不足時,刺激這些反應(yīng)點能將其功能向興奮調(diào)整,使之恢復(fù)正常狀態(tài)。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理,一方面是通過刺激相關(guān)的穴位,解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態(tài),使其恢復(fù)正常的蠕動,從而達到治療嘔吐的目的;另一方面,耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛,疼痛的刺激有助于轉(zhuǎn)移人的注意力,減緩暈車帶來的不適感。

預(yù)防暈車嘔吐的注意事項

1、出行前保證充足的睡眠。

2、乘車前盡量不要吃東西。

3、上車前半小時可服用胃復(fù)安、嗎丁啉等藥物。

4、乘車選擇前排的座位就坐,行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力。