關于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學員,讓每位學員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學體系,專業(yè)打造0基礎教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內***明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供優(yōu)質的平臺及教學。愷酷街舞同時擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。

一、

1、1992年初期,出現了一種"原地性的HIP-HOP",它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協(xié)調性,重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克 杰克遜、瑪麗亞 凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

2、在專業(yè)健美操運動員的日常訓練中,常用這種HIP-HOP來訓練運動員的協(xié)調性、表現力等綜合素質,有時也會做表演之用。在街舞的外在表現時尚,運動強度適中,所以它進入健身房便成為可能。不過健 身身房的街舞在動作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價值、健康向上及個性表現為,所以練習者在消耗脂肪的同時,也緩解了精神壓力。個人認為健身房里的HIP-HOP對于調節(jié)練習者的心理所起的作用更為突出。因此,有人稱之為"是惟一讓人帶著笑容進行訓練的運動"。

二、

1、頭部的練習,兒童可以做低頭與抬頭的動作練習,然后面部保持微笑,放送心情,伴隨音樂,輕微點頭。

2、肩部的練習,可以做聳肩運動,從聳雙肩練習,到聳左肩和右肩,頭部保持不動。練習完成后,放音樂,讓聳肩運動隨著音樂的節(jié)奏而動。

3、手部與手指的練習,手部運動,如手臂的平展、手臂上舉、手臂前平展等,增加手臂的力量。手指也需練習,做腕關節(jié)運動等。做好基礎運動做好后,打開音樂,跟著街舞音樂的節(jié)奏動起來。

4、腰部的練習,可以做擴胸運動和腰部運動,腰部主要以左右運動為主?；A運動做好后,打開音樂,讓兒童的腰部動起來。

5、腿部與腳尖的練習,可以做弓步壓腿,可增加腿部的力量。腳尖練習,可做踮腳運動30次。做好基礎運動做好后,從頭到腳經過練習,跟著上音樂動起來。