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燒烤吃了還是很容易發(fā)胖的，尤其如果是晚上吃，那么更容易出現(xiàn)導(dǎo)致發(fā)胖的情況。所以如果在減肥，那么一定要少吃燒烤，尤其是晚上就不能吃東西了，晚飯也要就吃點少量米飯和蔬菜，中午還可以少量吃一點，要控制好飲食才可以減下來，才不容易反彈。建議你還是不要去吃太多燒烤吧，平時自制下比較好，祝健康。

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