南京茶南正規(guī)舞蹈培訓(xùn)中心，大家可以看一下南京少兒舞蹈培訓(xùn) 。首先我們來(lái)看一下它的內(nèi)容概括，學(xué)習(xí)舞蹈可以鍛煉好身體，輕松感受舞蹈帶來(lái)的樂趣，*畢業(yè)后能學(xué)古典舞嗎，少兒街舞的好處，學(xué)舞蹈的技巧，舞蹈基本功有哪些。

1.學(xué)習(xí)舞蹈可以鍛煉好身體

事情發(fā)生在半年以前。某一天早晨醒來(lái)，我的腰椎感到一陣電光火石般的疼痛。我對(duì)此并不陌生，畢竟作為一個(gè)常年匍匐在格子間的打工人，間歇性腰疼是一種常見毛病。后來(lái)，我向一位朋友訴苦，她熱心腸地給我推薦緩解和治療腰疼的方法。我別的倒是沒記住，只記得她說(shuō)買人體工學(xué)椅、做按摩推拿等方法都是“被動(dòng)療法”，最根本的還是要多運(yùn)動(dòng)，化被動(dòng)為主動(dòng)。

2.輕松感受舞蹈帶來(lái)的樂趣

體驗(yàn)課的感受是蠻好的。課上只有我和另外一個(gè)同樣零基礎(chǔ)的姑娘，授課的是一位人美話不多的老師，帶著我們做熱身運(yùn)動(dòng)、教我們一套很基礎(chǔ)的舞蹈動(dòng)作。一小時(shí)下來(lái)，雖然也沒有很享受這個(gè)過程，但我覺得自己的筋骨得到了一定拉伸，稍微出了點(diǎn)汗，至少是運(yùn)動(dòng)了。

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3.*畢業(yè)后能學(xué)古典舞嗎

*畢業(yè)后，就可以開始學(xué)習(xí)古典舞了。 老實(shí)說(shuō)，目前還沒有專門針對(duì)兒童的“古典舞”。 所謂西洋舞和古典舞，只有進(jìn)入專業(yè)舞蹈學(xué)校后才能這樣分類。 所以，不妨讓孩子先學(xué)西洋舞，等到*畢業(yè)后，看他（她）的興趣和身體的成長(zhǎng)。 因?yàn)閷?duì)于古典舞來(lái)說(shuō)，最適合的身體是偏“長(zhǎng)型”的身體。

4.少兒街舞的好處

兒童街舞不僅能使孩子充滿熱情，增強(qiáng)體質(zhì)，挖掘自然潛能，塑造形體，使其養(yǎng)成正確的體型，糾正駝背、抬肩等不良習(xí)慣。 有利于孩子智力的發(fā)展。 提高孩子對(duì)動(dòng)作、節(jié)奏娛樂的模仿能力。 如果你家孩子對(duì)街舞感興趣，可以直接來(lái)咨詢小編為您詳細(xì)介紹。

5.學(xué)舞蹈的技巧

學(xué)舞蹈的技巧，提高韻律、多聽歌，可以聽不一樣風(fēng)格的歌曲，例如古典風(fēng)格的、時(shí)興的、爵土這些，這不但是對(duì)頭腦的韻律訓(xùn)練，也是人體對(duì)歌曲的訓(xùn)練。試著不一樣的設(shè)計(jì)風(fēng)格都訓(xùn)練，讓人體去觸碰不一樣的姿勢(shì)，進(jìn)而訓(xùn)練人體的靈活與靈活性。在心態(tài)上的韻律，民族舞蹈的*主要表現(xiàn)也就是心態(tài)的主要表現(xiàn)。無(wú)論是哪一種設(shè)計(jì)風(fēng)格，全是由心態(tài)來(lái)推動(dòng)身體，由肢體來(lái)提高心態(tài)。因而在多聽聽多跳的與此同時(shí)，還可以訓(xùn)練到心態(tài)或感情，練習(xí)感情上的操控與韻律。

6.舞蹈基本功有哪些

舞蹈基本功有哪些？舞蹈基本功一般分成把上和把下兩一部分：把上姿勢(shì)：蹲、擦地、小蹬腳畫圈、腰、跨掖蹲即單腿蹲、劈叉即朝天蹬、操縱、下叉大蹬腳等。把下姿勢(shì)：大蹬腳、擦地、蹲或操縱、轉(zhuǎn)、腰或翻盤、跳（小中大）、手位或身姿、步或救場(chǎng)步等。

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