哪家寧波兒童記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名不錯名單匯總，現(xiàn)在越來越多的人都在了解記憶力培訓(xùn)，在這我還特意查了下良好的心態(tài)能提高記憶力，找差異提高幼兒的記憶力，記憶力好與不好的區(qū)別，記憶的重要性，視覺圖像記憶法，思維導(dǎo)圖記憶法。

1.良好的心態(tài)能提高記憶力

研究表明：保持頭腦冷靜和沉著，保持頭腦集中，讓大腦好好休息，有助于提高記憶力。 實現(xiàn)這種幸福感的一種實用方法是心靈按摩。 據(jù)德國《焦點》雜志2001年11月報道，這種方法將促使鍛煉者通過運動和觸摸“獲得”隱藏在體內(nèi)的潛力和能力。 具體方法是用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵，用雙手的手指觸摸發(fā)際線和眉毛之間的兩個穴位。 尤其是科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，大腦用得越多越好，越合理地使用大腦，會延緩神經(jīng)系統(tǒng)的老化，有助于維持和提高記憶力。

2.找差異提高幼兒的記憶力

家長說兩句稍有不同的話，讓孩子找出兩句話不同的地方。比如，*句：狐貍和小鹿在森林里奔跑玩耍；第二句：狐貍和小鹿在樹林里奔跑玩耍。讓孩子說出這兩句不同的地方，即一個是森林，一個是樹林。玩游戲時，可以根據(jù)孩子年齡調(diào)節(jié)句子的長短，以調(diào)節(jié)難度。

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3.記憶力好與不好的區(qū)別

記憶力好的人他們總是可以很容易地記住他們所看到的東西，他們讀過的書，他們所聽到的軼事。 不管是在社交場合或者是文字輸出都能高效的完善。 而我們自己呢？ 工作細(xì)節(jié)不記得了，一會就忘記了會議內(nèi)容，不僅業(yè)務(wù)能力沒有提高，而且和同事相處也很困難。

4.記憶的重要性

別人輕輕松松就能掌握多門語言，而自己合上書就忘記前一秒看的是什么，想學(xué)點啥提升自己增加個人競爭力，答案永遠(yuǎn)是沒戲。記憶，是學(xué)習(xí)的前提，記憶力強(qiáng)的人，無論是學(xué)習(xí)能力還是工作能力一定都不會差到哪里。很多人記性不好都會自我安慰：天生記性就差，沒辦法。但其實記憶力的好壞，完全是可以靠后天培養(yǎng)的。

5.視覺圖像記憶法

視覺圖像記憶法，剛剛開始挖掘視覺記憶系統(tǒng)時，可以試著創(chuàng)造一種便于記憶的視覺圖像來代替影響。比如我們中學(xué)的時候，都用拳頭記過12個月份的天數(shù)大小，凸面代表大月份，凹面代表小月份。這就是一個頗有創(chuàng)意的視覺圖像記憶法。

6.思維導(dǎo)圖記憶法

如果你想通過讀書來深入學(xué)習(xí)一種知識，但是你看書的時候，總是看完就忘。那么這個方法很適合你。你想深入學(xué)習(xí)的知識，把一本書制作成一個思維導(dǎo)圖，可以通過使用關(guān)鍵字和要點來確定這本書的主要思維。80%、90%書的內(nèi)容都可以簡化為一段話、一句話、一個短語或者一個字。總結(jié)一本書可以入門，總結(jié)10本書可以讓你了解整體框架，100本書+2000小時實際經(jīng)驗可以讓你達(dá)到中等水平。

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