寧波10天兒童記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)名單匯總公布，當(dāng)你比較糾結(jié)選擇記憶力培訓(xùn)，應(yīng)該留下看看：記憶力訓(xùn)練方法，少兒的記憶能力，記憶法之宮殿，思維導(dǎo)圖記憶法

1.記憶力訓(xùn)練方法

記憶力訓(xùn)練專家發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)后睡覺(jué)的學(xué)生比學(xué)習(xí)后熬夜的學(xué)生記憶力更好。 以正確的方式學(xué)習(xí)需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ己玫乃呤窃鰪?qiáng)記憶力的起點(diǎn)。 專家們將 128 名志愿者分成兩組，要求他們?cè)?60 秒內(nèi)記住計(jì)算機(jī)屏幕上隱藏在垂直線上的三個(gè)斜線。 然后一組在前一天晚上睡覺(jué)，另一組不讓睡覺(jué)。 兩組都在第二晚和第三晚睡覺(jué)。 第四天，測(cè)驗(yàn)志愿者回憶知識(shí)點(diǎn)，那天晚上睡覺(jué)的那組人的記憶力明顯好于那晚沒(méi)有睡覺(jué)的人。

2.少兒的記憶能力

在家庭教育中，家長(zhǎng)的主觀式教育會(huì)干擾學(xué)生的正常記憶過(guò)程。比如家長(zhǎng)會(huì)要求孩子邊寫(xiě)邊背，或者大聲讀才能背，這實(shí)在是個(gè)錯(cuò)誤。因?yàn)槊總€(gè)孩子會(huì)有最自然、最適合自己的方式，很多時(shí)候孩子自己也不知道怎么樣才會(huì)記得住。

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3.記憶法之宮殿

宮殿助記符比聯(lián)想概念稍微復(fù)雜一些。 其本質(zhì)是鍛煉反應(yīng)和聯(lián)想的能力。 ①選擇你心目中熟悉的地方，比如家。 ②在這個(gè)熟悉的地方設(shè)計(jì)風(fēng)格和線條。 想象你在你的虛擬宮殿里走來(lái)走去，如何進(jìn)門(mén)，你會(huì)遇到什么，完成每一步，并在你走的過(guò)程中不斷記錄你腦海中的其他特征。 它們中的每一個(gè)都會(huì)成為一個(gè)“內(nèi)存槽”，以后你可以使用一個(gè)“內(nèi)存槽”來(lái)存儲(chǔ)一條特定的信息。

4.思維導(dǎo)圖記憶法

如果你想通過(guò)讀書(shū)來(lái)深入學(xué)習(xí)一種知識(shí)，但是你看書(shū)的時(shí)候，總是看完就忘。那么這個(gè)方法很適合你。你想深入學(xué)習(xí)的知識(shí)，把一本書(shū)制作成一個(gè)思維導(dǎo)圖，可以通過(guò)使用關(guān)鍵字和要點(diǎn)來(lái)確定這本書(shū)的主要思維。80%、90%書(shū)的內(nèi)容都可以簡(jiǎn)化為一段話、一句話、一個(gè)短語(yǔ)或者一個(gè)字?？偨Y(jié)一本書(shū)可以入門(mén)，總結(jié)10本書(shū)可以讓你了解整體框架，100本書(shū)+2000小時(shí)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)可以讓你達(dá)到中等水平。

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