寧波到哪里找兒童記憶力訓練培訓機構名單出爐，許多人對記憶力培訓這個行業(yè)還不是很清楚，接著就良好的心態(tài)能提高記憶力，形象記憶占優(yōu)勢，聯(lián)想記憶法，記憶力好與不好的區(qū)別，記憶力是一種課學習能力，記憶力的誤區(qū)，視覺圖像記憶法，記憶法之宮殿，思維導圖記憶法這幾點帶各位去了解一番。

1.良好的心態(tài)能提高記憶力

研究表明：保持頭腦冷靜和沉著，保持頭腦集中，讓大腦好好休息，有助于提高記憶力。 實現(xiàn)這種幸福感的一種實用方法是心靈按摩。 據(jù)德國《焦點》雜志2001年11月報道，這種方法將促使鍛煉者通過運動和觸摸“獲得”隱藏在體內的潛力和能力。 具體方法是用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵，用雙手的手指觸摸發(fā)際線和眉毛之間的兩個穴位。 尤其是科學家們發(fā)現(xiàn)，大腦用得越多越好，越合理地使用大腦，會延緩神經(jīng)系統(tǒng)的老化，有助于維持和提高記憶力。

2.形象記憶占優(yōu)勢

幼兒園老師教孩子認數(shù)字的時候，如果老師說是“1”，孩子會很難記住，但是如果老師說數(shù)字1像鉛筆一樣細長， 孩子們可能一下子就記住了。 因為孩子對鉛筆是什么有非常生動和生動的感知，所以比簡單地告訴他它是一個“1”更容易記住。 這是因為在幼兒時期，孩子的思維能力需要提高。 當他們觀察事物時，他們很難理解更抽象的事物，他們只對那些更生動、更容易感知的事物感興趣。

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3.聯(lián)想記憶法

聯(lián)想就是架起一座記憶的橋梁，用熟悉的事物連接新的信息，用想象力把世界上任何不相關的內容連接成電影鏡頭，讓我們的超右腦圖像記憶。 該功能發(fā)揮其作用并迅速記住它。 越生動的事物越能引發(fā)人們的聯(lián)想，也就越容易被人記住。 所以不管你記得什么，不管它多么抽象，你都應該盡可能地給它一個形象。

4.記憶力好與不好的區(qū)別

記憶力好的人他們總是可以很容易地記住他們所看到的東西，他們讀過的書，他們所聽到的軼事。 不管是在社交場合或者是文字輸出都能高效的完善。 而我們自己呢？ 工作細節(jié)不記得了，一會就忘記了會議內容，不僅業(yè)務能力沒有提高，而且和同事相處也很困難。

5.記憶力是一種課學習能力

孩子記不住總是有原因的，同時我們也會想到，孩子是不是什么都記不住?一些孩子或家長就很自然地將它與自身的能力、遺傳等聯(lián)系在一起，甚至可能還會與家長自己多年前學習時的挫敗感和錯誤歸因聯(lián)系在一起。這樣對于孩子不斷地進行負面強化，無論孩子有多好的天賦，也會成了學習障礙。

6.記憶力的誤區(qū)

那為什么記住了會想不起來呢?因為年齡越小的孩子潛意識開放的程度越大，接受力越強，但意識區(qū)的功能卻未必健全。因此雖然信息自然而然地被潛意識吸收，但用意識調用時，卻未必能隨心所欲。只有當他們心情平和時，放松愉快時才能自然被調用。

7.視覺圖像記憶法

視覺圖像記憶法，剛剛開始挖掘視覺記憶系統(tǒng)時，可以試著創(chuàng)造一種便于記憶的視覺圖像來代替影響。比如我們中學的時候，都用拳頭記過12個月份的天數(shù)大小，凸面代表大月份，凹面代表小月份。這就是一個頗有創(chuàng)意的視覺圖像記憶法。

8.記憶法之宮殿

宮殿助記符比聯(lián)想概念稍微復雜一些。 其本質是鍛煉反應和聯(lián)想的能力。 ①選擇你心目中熟悉的地方，比如家。 ②在這個熟悉的地方設計風格和線條。 想象你在你的虛擬宮殿里走來走去，如何進門，你會遇到什么，完成每一步，并在你走的過程中不斷記錄你腦海中的其他特征。 它們中的每一個都會成為一個“內存槽”，以后你可以使用一個“內存槽”來存儲一條特定的信息。

9.思維導圖記憶法

如果你想通過讀書來深入學習一種知識，但是你看書的時候，總是看完就忘。那么這個方法很適合你。你想深入學習的知識，把一本書制作成一個思維導圖，可以通過使用關鍵字和要點來確定這本書的主要思維。80%、90%書的內容都可以簡化為一段話、一句話、一個短語或者一個字?？偨Y一本書可以入門，總結10本書可以讓你了解整體框架，100本書+2000小時實際經(jīng)驗可以讓你達到中等水平。

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