寧波海曙區(qū)排名康復(fù)理療培訓(xùn)中心，每天努力一點點也是進步，產(chǎn)后修復(fù)來帶給你答案，不要在迷茫了，小編今天給你通過這些內(nèi)容產(chǎn)后修復(fù)項目因人而異，產(chǎn)后修復(fù)盆底肌，產(chǎn)后康復(fù)包括哪些方面，產(chǎn)后康復(fù)師工作內(nèi)容有哪些，產(chǎn)后康復(fù)有用嗎，幫你找回自我。

1.產(chǎn)后修復(fù)項目因人而異

注意惡露的變化：惡露一般持續(xù)3周，初期呈褐色，然后逐漸褪色，流度減少。 如果惡露處有血塊，出血增多或有異味，排出時間過短或超過3周，說明宮縮不良或感染，應(yīng)及時就醫(yī)。 如果損傷比較嚴重，有盆底功能嚴重喪失或衰退，也可以手術(shù)修復(fù)。 總之，維修和項目的內(nèi)容因人而異。

2.產(chǎn)后修復(fù)盆底肌

盆底肌這個肌肉群可以比喻成“吊網(wǎng)”，尿道膀胱陰道子宮直腸等器官都需要這張“網(wǎng)”緊緊地懸吊起來，從而保持正常的姿勢來發(fā)揮作用。 一旦這張“網(wǎng)”的彈性變差，“掛力”不足，“網(wǎng)”中的器官就無法保持正常位置，導(dǎo)致相應(yīng)的功能障礙，如大小便失禁、盆腔器官脫垂等 .

3.產(chǎn)后康復(fù)包括哪些方面

產(chǎn)后康復(fù)包括很多方面，主要有身體康復(fù)、心理康復(fù)、子宮康復(fù)等。在身體恢復(fù)方面，需要通過飲食來調(diào)節(jié)，產(chǎn)后飲食不當(dāng)會影響身體的恢復(fù)。其次就是子宮的恢復(fù)，如果子宮恢復(fù)不好，很容易留下很多婦科問題。產(chǎn)后可以做一些有利于子宮恢復(fù)的運動，不僅可以促進腸道蠕動，還可以防止子宮脫垂。*也要注意心理方面，產(chǎn)后要注意調(diào)整心態(tài)，注意休息，不要有太多的負面影響。照顧寶寶太辛苦的時候，可以請家人幫忙，心煩意亂的時候，可以找朋友傾訴。千萬不要憋著自己的心，否則容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。

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4.產(chǎn)后康復(fù)師工作內(nèi)容有哪些

產(chǎn)后康復(fù)師的主要工作內(nèi)容有哪些呢?首先就是對生完寶寶的的新手媽媽的身體身材恢復(fù)做一些治療，工作對象肯定主要針對新手媽媽。在生完寶寶之后的身體肯定是非常虛弱的，針對每個人的體質(zhì)制定適合的方法，然后對產(chǎn)婦進行輔助調(diào)理和護理。其實就是對產(chǎn)婦進行長調(diào)理，及時溝通等。

5.產(chǎn)后康復(fù)有用嗎

產(chǎn)后康復(fù)有用嗎，可以說產(chǎn)后康復(fù)非常有用。產(chǎn)后康復(fù)保養(yǎng)可以幫助女性產(chǎn)后陰道和子宮部位、體型、骨骼和心理等方面的恢復(fù)。產(chǎn)后越早進行康復(fù)和保養(yǎng)，產(chǎn)婦的身體恢復(fù)越好。產(chǎn)后康復(fù)保養(yǎng)需要一段時間才能見效。產(chǎn)后康復(fù)主要采用低頻電刺激、磁刺激、生物反饋等技術(shù)對產(chǎn)婦進行產(chǎn)后康復(fù)和維持治療。不僅能促進產(chǎn)婦生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，還能使陰道、腹部、盆底松動的部分可以盡快恢復(fù)到以前的張力和彈性。此外，還可以減少日后婦科疾病的發(fā)生。因此，對于家庭條件允許的媽媽來說，產(chǎn)后康復(fù)和維持治療是必須的。

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