天津暑期籃球夏令營_津南區(qū)培訓機構(gòu)，每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜,籃球培訓課程，了解下籃球訓練的基礎(chǔ)訓練，少兒學籃球要學多久，籃球基礎(chǔ)培訓要多久，打籃球可以長高嗎，兒童籃球訓練時間，讓學習變的更輕松！

1.籃球訓練的基礎(chǔ)訓練

打籃球訓練，打籃球最基礎(chǔ)的訓練就是籃球本身的一些籃球技巧的訓練。主要包括投球，運球好傳球這三部分的訓練。要想真正學會打籃球或者享受籃球的樂趣，這三項的訓練是比不可少的。其實孩子的學習能力和模仿能力是很強的。

2.少兒學籃球要學多久

很多家長很關(guān)心的問題就是零基礎(chǔ)的少兒學這個籃球需要多久的一個學習時長，其實籃球本身作為一項強身健體的運動項目，這個是沒有具體的固定周期的，想要學習的程度不一樣，孩子的喜歡程度也不一樣，具體根據(jù)孩子的上課頻率和想要的學習程度和孩子的學習能力還有孩子的喜歡程度，需要詳細的溝通還是要跟教練進一步溝通。

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3.籃球基礎(chǔ)培訓要多久

小孩子學習籃球課程，一般基礎(chǔ)課程有10來節(jié)課都是足夠了，一般報少兒籃球課程的肯定不止是光學一些基礎(chǔ)的技巧，肯定還要有實戰(zhàn)中能用到的技術(shù)。一般剛開始學習籃球的最少報班在30-40節(jié)課。費用差不多在5-6千左右了。

4.打籃球可以長高嗎

青春期打籃球肯定會幫助你長高。 青春期多補充營養(yǎng)，多補充鈣質(zhì)，多曬太陽，可以有效補充身體的鈣和維生素D，促進人的身高。 多打籃球，多運動，可以激發(fā)成骨細胞在人體內(nèi)的作用，增加長高的可能性。 但需要注意的是，青春期后，如果一個人的長骨骺已經(jīng)閉合，無論是補鈣還是打籃球，人體都不可能長高。 所以想要通過打籃球長高，就必須在骨骺閉合前的青春期多補充營養(yǎng)，多運動。 除了打籃球，多做跑跳，或者打排球和羽毛球，都會幫助你長高。

5.兒童籃球訓練時間

兒童業(yè)余籃球訓練每周2-3次，每次訓練時間不少于45分鐘，動靜內(nèi)容交替進行。 每天練習是不可取的，對孩子的身體素質(zhì)和精力影響很大，因為孩子每天不僅要參加籃球訓練，還有其他內(nèi)容要學。 次數(shù)不宜太少，會拖慢孩子學習技能的進度，容易遺忘。

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