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"三恐癥"人員即:恐高癥(在權(quán)威人士或領(lǐng)導(dǎo)面前講話緊張);恐生癥(在陌生人面前不敢講或沒話講);恐眾癥(人一多,講話就緊張大腦一片空白)。會議上發(fā)言不積極不主動,不敢也不會。能講講不好。準(zhǔn)備充足一發(fā)言,就忘詞或講不了幾句就草草結(jié)束,心有余力不足。

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贊美術(shù)別人的贊美會讓自己看到自己的優(yōu)點(diǎn),這時(shí)自尊感立刻提高,面對困難的恐懼感會降低,會更加有意愿去面對困境。贊美不指向人,而是指向人的行動力,當(dāng)下的,未來的。如果強(qiáng)話圍繞目標(biāo)的微小進(jìn)展的知覺,內(nèi)心就會能量與動力滿滿。目標(biāo)導(dǎo)向,正向?qū)?行動導(dǎo)向,改變導(dǎo)向,是焦點(diǎn)建構(gòu)的重要特點(diǎn),是日常工作與生活上的常態(tài)的思維框架。贊美:實(shí)實(shí)在在改變對方內(nèi)心力量的,非常有效的心理學(xué)技術(shù)。

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