濟(jì)南歷城區(qū)口才演講培訓(xùn)中心哪個(gè)好，濟(jì)南口才演講培訓(xùn)最近幾年還是挺火的，那我們接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)演講如何能夠不緊張，如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖，演講緊張?jiān)趺崔k，怎樣的練好口才，如何讓演講深入人心，口才演講時(shí)應(yīng)注意什么。

1.演講如何能夠不緊張

上臺(tái)前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì)讓你越來(lái)越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類的，沒(méi)事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說(shuō)話語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來(lái)的話。

2.如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖

我是屬于很內(nèi)向的人，屬于在班上只跟周圍人熟的那種，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時(shí)候要做好記號(hào)，要做到心里有底然后，上臺(tái)之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

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3.演講緊張?jiān)趺崔k

演講這個(gè)事兒，不只是你緊張有壓力，每一個(gè)人演講都會(huì)緊張的。著名的美國(guó)作家、演講家馬克·吐溫，說(shuō)過(guò)一句話：這個(gè)世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。以前，你一定聽到過(guò)一些克服緊張的方法，歸納起來(lái)無(wú)非兩大類：*類，放松，比如深呼吸，告訴自己別緊張；第二類，充分準(zhǔn)備，通過(guò)無(wú)數(shù)遍的演練，把演講稿背得滾瓜爛熟，說(shuō)這樣你上臺(tái)就不緊張了。

4.怎樣的練好口才

怎樣才能快速的提升自己的口才呢，最快的方法就是報(bào)個(gè)培訓(xùn)班，跟著專業(yè)的老師來(lái)練習(xí)有的人之所以不敢或不會(huì)公眾講話，并不是因?yàn)楣娭v話本身是“難于上青天”的事情，僅僅是因?yàn)槲覀儾徽莆掌渲械姆椒ê图记桑胰鄙傧到y(tǒng)的、有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和練習(xí)。

5.如何讓演講深入人心

研究聽眾的需求，根據(jù)他們的需求，讓大多數(shù)聽眾能夠接受你。分析聽眾的心理，了解聽眾，保持演講最真實(shí)的東西，知道他們的需求，以及演講的公正性。拉近和聽眾的關(guān)系，可以放松聽眾，使他們放下戒備心理，征服聽眾，讓他們的心隨著演講者一起遨游

6.口才演講時(shí)應(yīng)注意什么

在進(jìn)行口才演講的時(shí)候最重要的是控制你的思想。我們?cè)诰毩?xí)口才和演講的時(shí)候多要把思想放在*位，因?yàn)榇蠹叶贾廊说淖觳攀峭ㄍ`魂的大門，只要你擁有了好的口才，那么正能量就可以隨之而來(lái)，當(dāng)然了那些負(fù)面的口才就會(huì)帶來(lái)負(fù)能量，如果你刻意去掩飾的話，永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)好口才。

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