訓練思維的的靈敏性,把想到的內容用言語說出來,即由內部語言轉為外部語言,這里有一個遣詞造句的語言運用的功夫。這即要有對詞匯、句式等語言的熟練使用的能力,又要有靈敏的思維,能根據表達的需要,迅速準確地駕馭語言。"自說自話",是通過多次練習,訓練思維的靈敏性。思維靈敏了,口頭表達能力自然提高了。

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讒言就是背后說壞話,挑撥離間或者惡意誹謗、貶低和侮辱別人。讒言傷善,青蠅污白,不要背后說別人的壞話,背后說人壞話,會弄得天下都不太平。生氣的時候不要說話,因為這時候說出來的話傷人傷己,說出去的話,潑出去的水。

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