無(wú)錫濱湖區(qū)少兒籃球培訓(xùn)中心，針對(duì)無(wú)錫籃球訓(xùn)練其實(shí)家家戶戶都有所接觸的，小編給友友們準(zhǔn)備了以下福利青少年籃球訓(xùn)練有什么要求，籃球訓(xùn)練班哪種班型好，鍛煉打籃球會(huì)帶來(lái)哪些好處呢，學(xué)籃球可以鍛煉抗壓能力，怎么選擇少兒籃球的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)呢，籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練，青少年籃球訓(xùn)練的意義。

1.青少年籃球訓(xùn)練有什么要求

很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己孩子個(gè)子比較矮，打或者是自己孩子是女孩打不了籃球，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法，孩子參加課外籃球訓(xùn)練就是為了長(zhǎng)個(gè)子，長(zhǎng)身體增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，打籃球不一定是繼續(xù)來(lái)參加籃球選秀，而也不是為了進(jìn)專業(yè)球隊(duì)，如果孩子個(gè)子矮更應(yīng)該多打籃球，其實(shí)打籃球不分男孩女孩的只要想學(xué)都是可以的，現(xiàn)在*隊(duì)籃球隊(duì)也有女隊(duì)的呀

2.籃球訓(xùn)練班哪種班型好

其實(shí)很多家長(zhǎng)認(rèn)為籃球班的越多越好，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，現(xiàn)在很多籃球訓(xùn)練班都是小班教學(xué)，大班教學(xué)的缺陷就是放羊式訓(xùn)練，一個(gè)場(chǎng)地同一個(gè)班，人數(shù)太多，至少后面的孩子很多是聽(tīng)不到的，很難說(shuō)對(duì)孩子因材施教和個(gè)性輔導(dǎo)，所以所以一個(gè)籃球班最合理的人數(shù)是15到20人，這樣有團(tuán)隊(duì)氛圍又能保證教學(xué)質(zhì)量

3.鍛煉打籃球會(huì)帶來(lái)哪些好處呢

首先就是可以讓孩高，孩高除了營(yíng)養(yǎng)的攝入和睡眠時(shí)間，還有最重要的一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，特別是籃球運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榛@球訓(xùn)練中有許多的動(dòng)作需要跳躍，上籃封蓋以及搶籃板等等，這些都屬于跳躍性的動(dòng)作，這對(duì)孩子的骨骼形成良好的機(jī)械刺激，最終達(dá)到促進(jìn)骨骼發(fā)育的效果，

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4.學(xué)籃球可以鍛煉抗壓能力

現(xiàn)在的孩子缺少抗壓能力，面對(duì)挫折和失敗很難接受，而籃球運(yùn)動(dòng)可以帶給孩子直接的成就感，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生非常大的鼓勵(lì)和激勵(lì)作用，增強(qiáng)孩子自信心，籃球?qū)儆谝豁?xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在每場(chǎng)有輸贏，孩子們能充分體會(huì)到成功的喜悅，和失敗的沮喪，并在失敗中吸取教訓(xùn)，面對(duì)挫折，繼續(xù)努力，堅(jiān)持這就磨練了孩子們的意志，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，也不斷的提高了孩子們的抗壓能力

5.怎么選擇少兒籃球的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)呢

我們要看一下學(xué)校的教學(xué)資質(zhì)以及學(xué)校的場(chǎng)地情況，看環(huán)境好不好？還有就是看教練的水平怎么樣？現(xiàn)在很多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都有試聽(tīng)課，你可以帶著孩子到校區(qū)去實(shí)地考察，讓孩子先體驗(yàn)一下，還有就是班型，*選擇小班制的，這樣教練才能顧及到每一個(gè)孩子的訓(xùn)練情況

6.籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練

籃球基本功高低位原地運(yùn)球高低位行進(jìn)間運(yùn)球，三步籃。個(gè)人運(yùn)球技術(shù)〔體前變相?？柘伦兿?。轉(zhuǎn)身背后變相〕原地 行進(jìn)間相結(jié)合一打一。二打二成型。 有基礎(chǔ)：高低位運(yùn)球個(gè)人技術(shù)組合動(dòng)作。復(fù)雜變相運(yùn)球打籃球意識(shí)。體能訓(xùn)練針對(duì)性籃球基本功訓(xùn)練。 全場(chǎng)比賽練習(xí)。防守練習(xí)進(jìn)攻腳步 防守腳步練習(xí)。

7.青少年籃球訓(xùn)練的意義

為豐富新合村青少年的暑期生活，培養(yǎng)青少年自強(qiáng)自立、吃苦耐勞頑強(qiáng)拼搏的精神，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展，新合村舉辦了“青少年籃球訓(xùn)練營(yíng)”，共招募了15名青少年兒童，聘請(qǐng)專業(yè)籃球教練為大家教授籃球知識(shí)。為了培養(yǎng)廣大青少年籃球興趣愛(ài)好，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，滿足眾多家長(zhǎng)及孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉需求，現(xiàn)開(kāi)設(shè)青少年暑期籃球培訓(xùn)班。

通過(guò)青少年籃球訓(xùn)練有什么要求，籃球訓(xùn)練班哪種班型好，鍛煉打籃球會(huì)帶來(lái)哪些好處呢，學(xué)籃球可以鍛煉抗壓能力，怎么選擇少兒籃球的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)呢，籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練，青少年籃球訓(xùn)練的意義這幾點(diǎn)大家如果還在為選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)而感覺(jué)到困擾的話，歡迎聯(lián)系我。無(wú)錫濱湖區(qū)少兒籃球培訓(xùn)中心

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