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1.四歲應(yīng)該聯(lián)系籃球嗎
沒(méi)有應(yīng)不應(yīng)該。我只能說(shuō)孩子四歲年齡是可以的。說(shuō)實(shí)話(huà),這個(gè)年齡段的孩子更多的是鍛煉身體,培養(yǎng)興趣,讓他更多的與同齡人互動(dòng)。雖然有的孩子一時(shí)不能做出比較好的技術(shù)動(dòng)作,但如果是遇到了好的教練與好的課程體系,就相當(dāng)于在他的腦袋里種下了一顆種子,只要堅(jiān)持訓(xùn)練,隨著年齡的增長(zhǎng),他與其他孩子的差距慢慢就顯現(xiàn)出來(lái)了。
2.青少年籃球訓(xùn)練主要教啥
青少年正式進(jìn)入專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練階段,該階段以專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、專(zhuān)項(xiàng)技戰(zhàn)能為主要訓(xùn)練目標(biāo),開(kāi)始運(yùn)球、投籃等技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練,輔助發(fā)展訓(xùn)練理論與心理抗壓能力??梢赃m當(dāng)加入力量訓(xùn)練,對(duì)抗訓(xùn)練。該階段目標(biāo)是將訓(xùn)練強(qiáng)度逐漸逼近極限。
3.少兒籃球的優(yōu)勢(shì)
籃球賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求較高。青春期正是兒童骨骼發(fā)育的時(shí)期,在籃球運(yùn)動(dòng)中,進(jìn)行許多柔韌、彈性的練習(xí)能更好地幫助孩子成長(zhǎng)。籃球賽同時(shí)能鍛煉孩子的耐力和爆發(fā)力。有些孩時(shí)間學(xué)習(xí)會(huì)出現(xiàn)疲勞、腰痛等一系列體質(zhì)差的表現(xiàn),進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕@球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的身體有百利而無(wú)一害的作用。
4.體育籃球運(yùn)動(dòng)
人生在于營(yíng)養(yǎng),健康在于鍛煉。人們都知道生活的真諦。人們都知道體育鍛煉對(duì)健康的重要性。一方面,適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,調(diào)節(jié)和興奮大腦的神經(jīng)中樞,增強(qiáng)和提高免疫力;另一方面,運(yùn)動(dòng)還可以增加飲食,提高睡眠質(zhì)量。所以,健康在于鍛煉不僅是我們現(xiàn)代人的時(shí)尚口號(hào),也是我們必須努力的事情。多運(yùn)動(dòng)不僅是對(duì)成年人的說(shuō)法少兒和青少年同樣也要多運(yùn)動(dòng)。
5.打籃球可以訓(xùn)練感統(tǒng)
打籃球還有一個(gè)好處,就是可以改善孩子的感統(tǒng),因?yàn)樵诖蚧@球的時(shí)候各種感官都是在高度興奮的狀態(tài)下互相配合協(xié)調(diào)的,因此籃球運(yùn)動(dòng)也是*的感統(tǒng)訓(xùn)練之一,而且籃球還以鍛煉孩子的膽量和冒險(xiǎn)精神,在緊急關(guān)頭果斷的嘗試往往是勝利的必須
6.打籃球?qū)ι砀叩挠绊?/strong>
雖然說(shuō)打籃球?qū)⒆拥母鱾€(gè)方面都是有好處的,但*的好處應(yīng)該就是幫助孩子更快成長(zhǎng)的能力,因?yàn)榛@球是一項(xiàng)高深的運(yùn)動(dòng),所以長(zhǎng)得高和跳得高是一種優(yōu)勢(shì),在比賽中跳躍的次數(shù)是非常高的,經(jīng)常進(jìn)行跳躍,會(huì)對(duì)孩子的身高有著非常大的幫助
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